养生保健《全面》.ppt

《养生保健》主讲---郭树楹卫;课程目的：1、了解养生保健国内;养生保健理念 三早养生倡导:早;中医养生保健就中医养生给于总结;国外的养生保健理念——保、活、;养生保健的四大基本原则1、顺应;养生保健知识对健康的重要意义 ;调养身体常用的有效方法及注意事;如何观察身体细微变化并及时调理;春夏秋冬不同时期的养生秘诀 1;无标题;五液泪汗涎涕唾五体筋脉肉皮毛骨;春日养生，养肝防困正当时春季，;春天养生春天，是指从立春之日起;春天养生《黄帝内经》里明确指出;春天养生保养人体阳气的方法很多;春天养生中医五行学说认为，木能;夏季（夏和长夏）中医养生夏天，;夏日养生，蓄阳防暑是正道暑气伤;.暑为夏季的主气，为火热之气所;夏季饮食和防病保健炎夏的饮食应;无标题;无标题;秋日养生，滋阴润燥防疾病 ;秋季养生原则夏热秋凉，由热到凉;秋日养生 以“和”为贵 ??身锻;● 养阴：就是在秋冬之际，顺应;无标题;冬季养生 冬三月，从立冬至;冬季养生原则 冬天的三个月，是;冬日养生，养肾进补正当时寒气袭;无标题;冬季养生药膳：参芪香菇鸡可改善;无标题;无标题;谢谢聆听！！！