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可能是阴道炎或阴道滴虫病。 可能是阴道炎或阴道滴虫病。 * 校园女生专题讲座目录: 一、健康的定义和衡量健康的标准 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 三、女大学生生理健康与疾病预防 四、恋爱与性健康 校 园 女 生 专 题 讲 座 一、健康的定义和衡量健康的标准 健康的定义： 世界卫生组织（WHO）的定义是：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 生理健康 心理健康 良好的社会适应能力 校 园 女 生 专 题 讲 座 一、健康的定义和衡量健康的标准 因此衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、社会适应行为等因素分析: 有没有器质性或功能性异常 有没有主观不适感 有没有社会公认的不健康行为 校 园 女 生 专 题 讲 座 一、健康的定义和衡量健康的标准 世界卫生组织提出身心健康的七大标准： 快食：吃饭不挑食、不偏食，津津有味 快眠：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满 快便：快速通畅地排泄，感觉轻松自如 快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷 快行：行动自如协调，迈步轻松有力，动作流畅 良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好 良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋友多 校 园 女 生 专 题 讲 座 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 心理健康： 是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得到开发，人的价值能够实现。 心理健康的四个标志： 身体、智力、情绪十分调和 适应环境、人际关系中彼此能谦让 有幸福感 在工作和职业中能充分发挥自己的 能力，过有效率的生活 校 园 女 生 专 题 讲 座 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 大学生心理健康的标准 能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望 能保持正确的自我意识接纳自我 能调节与控制情绪保持良好的心境 能保持和谐的人际关系并乐于交往 能保持完整统一的人格品质 能保持良好的环境适应能力 心理行为符合年龄特征 校 园 女 生 专 题 讲 座 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 心理问题：是指所有各种心理及行为异 常的情形。 心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。 嘿嘿 你有异常吗？ 校 园 女 生 专 题 讲 座 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 心理问题的程度： 心理困扰。主要是指各种适应问题、应激 问题、人际关系问题等。 心理障碍。主要是指神经症、人格异常和 性心理障碍等轻度心理失调。 精神病。指人脑机能活动失调，丧失自知 力，不能应付正常生活，不能与现实保持 恰当接触的严重的心理障碍。 校 园 女 生 专 题 讲 座 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 大学生常见心理障碍分类: 校 园 女 生 专 题 讲 座 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 影响大学生心理健康的因素 社会环境影响：政治、经济、社会风气 大众传播影响：报刊、广播影视、网络 学校教育影响：教师、学风、校园文化 家庭父母影响：家长、养育、亲子关系 同伴群体影响：朋友、异性、交往方式 个人条件限制：生理、心理、自我期望 校 园 女 生 专 题 讲 座 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 特别需要关注的学生： 有明显的外部精神刺激事件的人 情绪低落、悲观抑郁、自卑者 性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者 严重不良的家庭成长环境，如家庭破裂、 缺乏温暖关爱者 缺乏明确的生活目标和信心，看问题消极者 谈论自杀，有自杀暗示者 校 园 女 生 专 题 讲 座 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 心理问题应对策略 建立心理健康教育机构 开设心理健康教育课程 开展心理辅导与咨询 创设学生健康成长环境 校 园 女 生 专 题 讲 座 二、大学生心理健康与心理问题解决对策 学 生 个 人 应 对 策 略 主动学习心理健康和心理问题方面的知识， 正确认识心理健康和心理问题，树立科学 的健康观，掌握一些心理问题的鉴别方法 和常用心理调适方法。 积极参加实践活动，丰富生活体验，增加社会阅历，从而不断增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力。 以科学、理智的态度对待心理问题，发现有心理困扰时，主动、积极、及时地到心理咨询机构进行心理咨询或心理治疗。 校 园 女 生 专 题 讲 座 三、女大学生生理健康与疾病防范 学少女健康食谱 碳