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0~3岁宝宝最容易出现十大健康问题--便秘 主要症状 宝宝便秘的信号 常见原因 家庭护理 QA 是否去医院 一些和便便有关的名词 特别提示 你该怎么办？ 主要症状 宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。有的宝宝一天便两次，有的则是一两天一次。当宝宝的排泄物呈块状或石灰色的小球状，就是便秘了。造成宝宝大便干燥的原因多种多样，但通常都是体内缺水的结果。在正确饮食的条件下，有的时候也会出现便秘，甚至会导致肛门黏膜出现小裂口。由于宝宝害怕大便干燥的疼痛，就憋着不上厕所，导致恶性循环。 宝宝便秘的信号 *大便量少、干燥 *大便难于排出，排便时有痛感 *腹部胀满、疼痛 *食欲减退 回到顶部 常见原因 宝宝饮食不合理 功能性便秘和饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘，比如经常吃米粉，而不添加青菜的孩子就容易便秘；或者高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而导致大便干燥。 宝宝排便不规律 由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。 先天性缺陷 有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。 受心理因素的影响 有一些心理上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因排便时的疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现便秘，形成一种心理障碍——一到要便便的时候，就故意躲避。 回到顶部 家庭护理 爸爸妈妈应该主动诱导孩子排便，让他形成好的排便习惯，而不是等到宝宝出现便秘症状后，才去想办法应对它。 1、让孩子每天保持均衡膳食。宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应均衡摄入，添加辅食后的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。可能开始的时候，孩子的大便里会有一些没有消化的蔬菜，或是孩子大便变稀。有些妈妈会觉得孩子吸收不了这些东西，于是就放弃或暂缓给孩子添加这些蔬菜、水果等粗纤维的食物。其实妈妈不要过于紧张，孩子的胃肠消化能力需要一个适应的过程，这样它才能成长。你可以先耐心等待三天，如果孩子在第四天还有上述不正常的现象，可以到医院检查。 2、训练宝宝养成定时排便的好习惯。对于小宝宝每天定点帮他按摩腹部。把宝宝的尿布打开，用手轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次15分钟左右。两岁以上的孩子可以在固定时间，比如每天早上起床后，鼓励他大便。坚持一段时间，孩子自然会在每天这个时候想要便便了。 3、排除孩子的心理障碍。良好的生活习惯可以帮助孩子每天保持放松的心情，妈妈应细心地给宝宝安排好作息时间表。一旦宝宝遇上便秘，就很容易被便秘带来的痛苦吓得不敢再便便。这时候可以在医生指导下，给孩子吃些药物帮助孩子排便，这样他就不会觉得便秘很恐怖了。 回到顶部 QA Q：孩子便秘的时候，让他多喝点水可以吗？ A：光靠喝水是不能治疗便秘的。孩子便秘是因为肠道蠕动比较慢，食物的一些残渣长期聚集在肠道里，其中的水分就会被肠道重新吸收，于是大便出现干燥。这时候给孩子喝再多的水，还是会被肠道吸收走，并不能解决根本问题。应该在医生指导下，给孩子选择一些治疗便秘的药，比如妈咪爱，可以软化大便，方便宝宝排便。 Q：孩子便秘时可以使用开赛露吗？ A：这种方法虽然很直接，但不能从根本上解决便秘的问题。无论是开塞露、还是在宝宝肛门上抹上肥皂水、香油等，都只能暂时缓解宝宝的便秘。对宝宝来说，便秘的痛苦仍存在，而且经常使用这些东西会让孩子形成一种依赖，也会加重孩子便秘的恶性循环。所以，开塞露的使用一定要谨慎，最好在医生指导下使用。 Q：把奶粉的浓度调稀一点对缓解便秘有效吗？ A：这种做法是不对的。把奶冲稀会减少宝宝吸收的营养，营养跟不上，宝宝胃肠的蠕动能力就会更低。最后的结果就是加重便秘的症状。如果觉得孩子吃奶粉总是便秘，可以尝试给他换个牌子的奶粉。 Q：酸奶里有大量双歧杆菌，对治疗孩子便秘适合吗？ A：给孩子喝酸奶改善便秘状况的做法不可取。酸奶对成年人的便秘可能很有帮助，但对小宝宝可不是这样。它里面含有的大量蛋白质可能会加重宝宝肠胃负担，减弱宝宝的胃肠蠕动力。另外，太多的有益细菌对宝宝来说也是负担，会让孩子走向另一个极端——腹泻。所以在给宝宝选择有益于胃肠活动的食物或药物时，应该咨询医生的意见。 回到顶部 是否去医院 尽快去医院： *便秘的同时伴有腹痛 *肛门裂伤 *周期性便秘 立刻去医院： *宝宝还有明显