二十种祛痰止咳食物.doc

二十种祛痰止咳食物 1、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。 2、蒜：有化痰止咳之功效。 3、箩卜：能化痰消胀气。 4、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。 5、葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。 6、竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。 7、柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。 8、杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。 9、百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。 10、苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。 11、甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。 12、生姜：有散寒、止呕、祛之功效。 13、无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。 14、海蜇：痰饮咳嗽，肝阳上亢：海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。 15、罗汗果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。 16、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。 17、胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。” 18、鸭蛋：性凉味甘，能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍：“鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。 19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。 20、豆腐：有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。（xueqiong） 止咳祛痰食物及功效 　　1.梨子 ---性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之； 　　2.罗汗果 ---清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。 　　3.柿子 ---性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之，且祛痰作用强于镇咳； 　　4.枇杷 ---性凉，味甘，能润肺化痰止咳；【在重庆，甚至长江沿岸，很多人不陌生这个东东，酷似芒果】 　　5.无花果 ---能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用；【民间法：用无花果调冰糖煎服】 　　6.荸荠 ---化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜；【洗净削去皮沸水烫一下生吃，早晚1次，连吃5天】 　　7.冬瓜煨汤 ---能消痰、清热； 　　冬瓜子 --- 性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，更可针对肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈（肺脓疡）、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰之人； 　　8.丝瓜烧豆腐 --- 对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜，针对肺热或风热犯肺的咳嗽之人； 　　9.薄荷茶 ---针对风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人； 　　10.胖大海 ---可泡茶，可伴冰糖，不管你是风寒，还是肺热，皆可应对；【我这次感冒就买的胖大海】 　　11.竹笋 ---性味甘寒，有清热化痰作用 【武汉麻辣烫里就有竹笋，只是怕为保鲜被so2熏过，我就惨了】 　　12.鸭蛋 ---性凉味甘，能清肺热，补心； 　　13.茼蒿汤 ---有润肺、消痰、止咳的作用 【武汉麻辣烫里也有的东东，不过这里是汤注意，需要冰糖】 　　14.海藻 ---为肺热咳嗽，咳吐黄脓痰的急慢性气管炎患者，食之最宜； 　　15.紫菜丸 ---性味甘咸而寒，能化痰软坚清热；【紫菜研细末，为丸】 　　16.白菊花茶 ---散风热、清肺火，针对热性咳嗽患者； 　　17.金银花茶 ---清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者。 祛痰食谱： 1. 川贝冰糖炖梨： 选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克 ，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。 痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200 c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再和上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。 2.白萝卜汤。 3.白萝卜粥。 4.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，各适量，均切片，水煎代茶饮。 5.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。 6.荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，开水炖服。 7.白木耳汤：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣 10个，及适当清水煮熟后，加冰糖食用。 8.百合粥。 　9。金