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关于情绪调节团体心理辅导方案设计思索摘要： 本文从团体特点和辅导者特点等方面，阐述了情绪调节的方案设计过程中应注意的问题，指出在指导理论和调节技能的迁移上会遇到的困难，提出了以树立合理的情绪调节观念为情绪调节的辅导目标来设计方案的建议。 关键词： 情绪调节 团体心理辅导者 方案设计 团体心理辅导作为一种独特的辅导方式，近些年在我国发展迅速而广泛，有着受众面广、趣味性强、合作性高、交流性深的特点。笔者于2007年12月起，将团体心理辅导应用到情绪调节中，展开研究和实践。在近一年的研究中，对方案设计所遇到的问题和具体困难进行深入思考，并给出建议，现从以下几个方面对此进行论述。 一、情绪调节的方案设计中应注意的几个问题 （一）团体特点的不同。 每个团体都有自身的特点，情绪调节的辅导必须建立在充分了解团体特点的基础上。在设计方案时，要根据团体的特点有针对性地进行。团体特点可从团体发展水平和团体成员的构成两个方面分析。 1.发展水平 在辅导的实践中，辅导者接手的团体，可能是新成立的，也可能是已经完全发展成熟的。 （1）新团体 在团体辅导开始之初，新团体的组成有以下三种方式。 ①通过宣传手段，由成员自愿报名参加，无条件限制。这类团体的情绪共性特征不会太明显，成员在报名意愿和参加目的上也存在着较大的分散性，但他们基本都有改变和发展自身情绪状态的强烈愿望。班杜拉指出：“如果患者没有愿望，心理治疗是不会有效果的。”本类团体的自愿性为辅导方案的设计和活动的开展提供了非常有利的前提。 ②第二类团体是由组织者依据事先设定的特定的情绪辅导目标或根据自身调节情绪的特长，招募一些符合条件的成员。这类团体在凸显成员自愿性的同时，还具备某种共性的情绪特征或某种共同的情绪问题，在情绪调节方式方面也有较高的相似。 ③第三类团体是自然形成的新团体，辅导者受邀对其进行情绪调节的辅导。例如新入学的大学学生，他们组成了一个班级，环境、人群、饮食、语言等原因造成了他们一系列的情绪问题。这只是团体形成之初产生的短期现象，随着时间的推移和团体的自然成长，会逐渐得到缓解。 （2）已成熟的团体 笔者在实践的过程中，接触到这样一类团体：团体已自然发展成熟，但存在某种消极特性，如大学高年级的一个班集体或公司的一个部门。对于团体辅导，国内众多专家都认为是一个新组建的团体从产生成长到成熟的过程，也就是说，团体的成员要走的是从互相陌生到熟悉甚至相知的路线。显然，已有的以团体的发展成长为终极目标的辅导理论和方案设计思想对成熟团体不适用。对这类团体进行情绪调节的辅导方案设计，需要注意以下问题。 ①这是从生活中直接截取团体进行辅导，团体内部的关系脉络已经建立，很难轻易打通，产生改变。 ②现实中的团体，因为目标、利益等因素，大家很难敞开心扉，真诚地交流自己内心的想法和感受。 ③每个人对其他成员的情绪特点、情绪表达和调节方式都有较深的了解，团体内已形成稳定的评判态度。 ④团体内每个成员都已经建立起符合本团体文化情绪表达和调节方式，目前的状态可以被团体所接受。这些方式可能是发自内心的情绪的真实表现，也可能是维持工作和谐局面的表面表现。 2.成员的构成 在设计方案时，要考虑到成员的特性，如性别、能力、社会角色等。一般而言，不同的团体，其方案设计重点也有差异。 （1）团体成员由相同社会角色的人构成。如大学团体，公司职员团体等，设计活动时要根据这一背景角色相同的特点展开。要让活动方案与他们的生活环境及认知程度保持一致，否则在引起情绪的共鸣上会遇到困难。 （2）团体内成员拥有不同的社会角色和背景。方案的设计可着重于彼此不同经历的分享上。在交流中表现出自己的情绪问题，帮助解决别人的情绪问题。同时，活动要尽可能地简洁易懂，让不同层次的人都能迅速领会，并让大家都参与活动。 （二）辅导者的不同。 1.心理学专业学生 学生辅导者多为研究生或高年级的本科生，他们对情绪理论和团体辅导的基本技术有一定的掌握，但还不够熟练。他们对团体的辅导，可能是独立进行的，也可能是在老师的指导下进行的。团体成员几乎全部都是低年级的学生，可能是招募而来，也可能是根据学校的要求由学校组织的。他们对团体的辅导是停留在练习和初步尝试的水平上。在给他们设计辅导方案时应注意不要有太大的技术难度，避免在活动过程中出现较大的突发事件。同时，方案要轻松，凸显其趣味性，这样可使得成员对团体、对辅导者不致失去信心和兴趣，保证辅导活动长期持续下去。 2.心理学老师 老师对本校学生的心理状态和总体情绪特点有较清晰的把握，所以他们组织的团体心理辅导往往是在预定目标的指导下开展的。老师承担着主动组织活动，提高学生心理素质的职责。他们的预定目标反映了学生现阶段存在的心