我国退役运动员就业心理问题表现及调适探究.docVIP

我国退役运动员就业心理问题表现及调适探究摘要：退役运动员就业的心理问题是运动员保障工作的一个重要方面。以国外退役解释理论为依据，分析了我国退役运动员在就业转型过程中出现的心理问题，针对问题产生的因素，提出了相应的心理调适方法，以期为提高运动员保障工作带来指导意义。 关键词：退役运动员；心理问题；调适 长期以来，运动员退役安置一直是我国亟待解决的难题。据统计，我国目前拥有现役运动员2.3万，且每年以10%-15%的速度递增，其中处于待业安置的退役运动员占运动员编制总数的24.2%，这意味着每年大约有5000多名运动员面临就业安置问题。 为了缓解退役运动员就业压力，社会和学术界把着眼点放在构建新的政策体制、建立完善的社会保障制度以及提高运动员自身素质教育等方面，以解决退役运动员的安置问题。虽然取得了一些成效，但是这些研究都是从外界环境来探索运动员的退役安置问题，而由心理问题产生的内部环境对退役运动员再就业影响的研究却非常有限。目前，在国外探索退役运动员的研究领域中，已经把心理问题作为影响退役运动员就业的重要因素。消极的心理因素不仅会对退役运动员的择业、就业产生很大的负面影响，甚至会严重降低他们的自我认知以及生活满意度，这对我国体育事业的后续发展将是一个很不利的因素。本文拟从分析退役运动员就业产生的心理问题入手，以国外退役解释理论为依据，探索新的心理调适方法以期解决退役运动员就业的心理问题。 一、退役运动员就业心理问题的主要表现 1.运动员的角色认同性带来的茫然情绪。我国目前实行的是竞技体育管理体制，运动员从小进入队里接受训练，基本上就进入了一个相对封闭独立的环境，衣食住行等生活基本问题都在队里解决，长期高强度的训练和频繁的赛事早已成为他们生活的主旋律。随着年龄和训练年限的不断增长，他们作为运动员的角色认同会越来越高，而作为一名社会人的角色认知却在逐渐淡化［1］。随着计划经济体制向市场经济体制的逐渐转变，在退役运动员就业方面，组织安置仅占15%，有60%的退役运动员要面临自主择业，当原本为之奋斗终身的职业生涯即将结束时，单一的角色认知会让运动员在退役后对未来和前途产生强烈的困惑和迷茫感，他们不知道该何去何从，不知道该以怎样的角色重新进入社会，获得自我价值的再次实现。 2.自我控制感降低带来的焦躁情绪。无论是带着荣誉主动退役离开训练场的，还是因为成绩、伤病等原因被迫离开训练场的，运动员退役都要面临一个残酷的现实，那就是从备受关注之人到成为一名普通人，这期间，由于心理上产生很大的落差，自我控制感会降低，这是退役运动员就业面临的一个首要心理问题［2］。自我控制感对于一个人的心理健康和自我成长是非常重要的。而退役运动员特别是非自愿性退役的运动员在从运动员到普通社会人的角色转变过程中，一旦自我控制感下降，便会产生强烈的自卑感，慢慢地就会产生自暴自弃、听天由命的消极想法，甚至借助于药物、酒精麻痹自己，表现出强烈的抑郁焦躁情绪。 3.缺乏职业意识带来的失落情绪。心理学研究表明，兴趣广泛的运动员可以胜任很多领域的工作，因此在退役后就业中出现的心理问题会相对较少。而较早拥有职业意识的运动员，会有意识地开拓自己在其他方面的潜力和兴趣，以积极的心态来应对生活中发生的事情，使自己在退役过程中处于主动的地位。然而调查结果显示，我国许多运动员的退役意识还停留在传统观念上，把自己的职业生涯寄托于政府的安排，对退役后的职业转换准备不充分，缺乏职业发展的主动性。 4.长期伤病引发的情绪抑郁。运动员在训练时，他们的生活都是围绕着比赛，他们的医疗、生活保障也都受到来自各方面的支持，退役后，他们结束了高强度的体能训练，一些训练带来的伤病疼痛也凸显出来，最直接的表现就是体能下降、慢性疼痛以及睡眠障碍，这些生理上的问题会显著影响退役运动员在新岗位的生活适应，使得患有精神抑郁的几率增大。一份来自密歇根大学卫生中心的研究报告表明，在对1594名退役运动员的调查报告中，发现具有中等抑郁的成员比例近15%，其中多于一半的成员承受着高风险的伤病疼痛。因此退役运动员在就业中面临的另一个心理问题就是由慢性疼痛带来的情绪抑郁。 二、调适退役运动员心理问题的策略 1.引导运动员客观准确地自我认同。运动员在自己的运动成熟期，就应正确地面对退役这个问题，暗示自己逐渐接受这样的现实，即，即使在赛场上曾经怎样辉煌与荣耀，终究会有退役的那一天，而退役后一切都将成为历史。要明确自己的角色转换，同时还要不断地强化自己是一名社会人。一方面，要客观评价自身的优势和劣势，发掘自身的价值和潜力，为退役做好思想准备；另一方面，要善于利用外界帮助，增强自身的认同感，促进良好人际关系的形成。研究表明，运动员对自身的认同越客观，越能顺利渡过退役后的心理调整期，较快