论武术运动对大学生心理素质促进作用.docVIP

论武术运动对大学生心理素质促进作用中图分类号：G852 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）04-000-01 摘 要 本文在分析当代大学生心理素质现状的基础上，结合武术运动本身的特点，认为武术运动对大学生的自我认识能力，经受挫折能力，竞争能力，交往能力有着极大的促进作用。 关键词 武术运动 心理素质 大学生 促进作用 大学生是社会上最为活跃、最富有朝气、充满活力的群体之一，但近年来，由于就业压力增大，加之恋爱、家庭经济和人际交往等问题的困扰，造成当前大学生心理成熟程度较低，面临挫折承受能力较弱，从而引发各种心理问题，主要心理特点表现为恐惧、自傲、怀疑、自豪感与自卑感交织等. 1989年，WHO（世界卫生组织）进一步提出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康.国家教委也明确将过去的大学体育课程改为大学体育与健康，更加注重身心的全面发展[1]。基于以上原因，下面就武术运动对大学生心理素质的促进作用做初步探讨。 一、武术运动有助于大学生正确认识自我 武术作为中华民族的优秀文化遗产和良好的运动项目，是一种不可多得的修心养性的体育形式。“天人合一”强调人与自然的和谐一致，其实质就是和谐、注重人与自然、人与社会及人的自我身心内外的和谐统一，所以习武者尚武而不随意用武，遵循先礼而后兵的思想，即以和为贵的思想.武术强调“内三合”和“外三合”，这里的“合”就是指人身心动作的和谐。大学生作为受到高等教育的群体，应充分借鉴武术运动中“天人合一”的哲理思想，全面认识自身的能力，树立团结协作意识，在集体中展现自己的才华。只有这样，才能服务社会，体现自身的价值。 二、武术运动有助于培养大学生竞争精神 随着我国经济结构的变迁，社会制度的发展以及用人制度的改变，大学生的就业竞争日趋激烈。因此，树立良好的竞争意识已成为当代大学生必备的一种素质，具有积极的现实意义。 武术运动中“刚健有为，自强不息”的民族文化精神，特别有助于大学生提高竞争意识。武术运动最大的特点就是竞争性强。一方面，参加比赛的关键是为了取胜，为了更好地表现自我，而且随着竞赛的深入，这种竞争意识逐渐得以强化；另一方面，武术运动的竞争性表现为在实现目的（如击倒对方等）的过程中，往往要受到来自各个方面的挑战和阻碍，因此，争取实现目标的过程中，有助于培养参加者不畏困难、敢于进取的精神。正如《角力记》中说：“夫角力者，宣勇气，量巧智也，然以决胜负，骋矫捷，使观者远怯懦，成壮夫，已勇快也”。可见，武术运动是意志品质培养中最有效、最具特色的一种培养途径和方法。作为当代大学生，要积极利用武术运动的特点，因势利导，有目的、有意识地提高自身的竞争意识，以求在现代就业市场激烈的人才竞争中脱颖而出，获得理想的工作岗位。 三、武术运动有利于培养大学生承受失败和挫折的良好心态 “吃苦耐劳”一直是中华民族的传统美德，但部分大学生在面对挫折和困难时仍缺乏挑战的勇气。因此，为磨练人的意志，野外生存、拓展训练等活动正在悄然兴起。 武术运动本身就是一个成功和失败相互交织的实践活动。武术运动的竞争性决定了两两相争时，必定有胜者和败者，而且由于竞赛结果的不确定性，这使得任何人都难以保持不败，这客观上就要求每一个竞争者要有一颗“平常心”，要正确对待失败和挫折。另外，在武术运动训练中，无论是精确掌握一个技术动作或一套动作组合，都要经过千百次，甚至几年的艰苦训练，这一切只有那些锲而不舍，具有顽强意志品质的人才能最终迈向成功的彼岸。因此，武术教师在教学中要充分利用武术运动的这个特点，启发和引导学生正确认识失败和成功的关系，培养学生面对失败承受压力的良好心态。 四、武术教育有助于大学生建立良好的人际关系 武术教学活动能够有效的改善大学生的人际交往状况。首先，参加武术的学习与习练活动为改善人际关系提供了环境条件，武术教学是实现真正交往式的学习，学习中师生、学生之间的交流极为密切，次数之多，频率之高，是其他学科所难以企及的，无形中可以提高学生的社交能力。其二，通过武术，学生可以把生活圈子扩大到校外，自古就有“以武会友”、“广交天下朋友，四海之内皆兄弟”之说。因此，大学生通过学习武术所树立起来的果断、坚韧、独立等品质，无疑将大大增强自身的人格魅力，而这种人格魅力又像一块磁铁般吸引着周围的人将有效提高其交际能力和社会适应能力的提高。 五、结束语 把武术作为一种文化来研究是一个新课题，把大学生的心理健康问题作为一个独立形态来研究，并把它与武术运动融合在一起来研究它们之间的关系具有一定的现实意义[2]。从本文可知，在武术教学中学生不单单学习到了武术技术，更重要地培养了学生健康的心理素质。因此，在武术教学中，老师应当从武德、武术美学、武术文化、习武艰辛的历程等方面