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试论依恋风格对个人生涯观影响摘要：依恋是指婴儿和他的照顾者之间存在的一种特殊的感情关系，这一关系持续存在并影响成人社会认知和社会功能。本文研究依恋风格和生涯观之间的关系，即非安全依恋与失调的生涯观有显著相关，它为职业生涯辅导开辟了一个新的探究领域。 关键词：成人依恋风格；生涯观；生涯观失调 婴儿与抚育者之间形成的特殊情感联结是持续存在的，这一本质使依恋研究的对象从儿童扩展到青少年和成人，安全／不安全的依恋风格会成为人格发展和社会交往的基础，影响成人的各种社会功能。近年，研究者非常关注成人依恋风格对于个体的社会认知和情感调节的影响，在此基础上展开了许多横向的研究。个人生涯发展是目前人力资源管理研究的热点问题，生涯的定义已经由最初的职业扩展到“生涯即生活，生活即生涯”，它包括了各种生活角色，如：工作角色、休闲角色、家庭角色。个体的生涯观，即人们对自己的生涯持什么样的态度，是如何认识它的，对生涯发展是非常重要的。失调的生涯观会不利于个体的生涯发展。 本文将依恋风格引入到个人生涯观问题的研究中来，将之作为个人职业生涯规划和发展的一个重要影响因素，探讨依恋风格和个人生涯观的关系。在生涯咨询中，如果咨询者能够掌握更多关于来访者依恋风格的知识，那么在咨询的过程中就可能获得更多深入和隐蔽的信息，从而更好地解决个人生涯观失调的问题，促进个人的生涯发展。 一、成人依恋的基础理论 1　理论背景。成人依恋是指成人对其童年依恋经历的回忆和再现，以及当前对此依恋经历的评价。成人人际关系发展完善与否和早期依恋经验有关，童年的依恋经历会在成长的过程中形成个体独有的内部工作模式，它会影响到成年后亲密关系的建立、人际社会功能的表达以及人格功能和人格特质的形成。但是成人依恋风格又与当下的情感、期望等有关，它是与成人早期的依恋经验有区别的，它强调的是成人个体对早期经验的认知组织与重建。成人依恋研究的主要方面是个体生活中的重要人际关系，并强调这种关系的情感层面及其对于个体其他社会功能的影响。成人依恋的研究有助于从发展的角度来认识人类的依恋行为，了解依恋对于成人的影响和作用。 2　成人依恋的测量和类型。George、Kaplan和Main于1985年设计了“成人依恋访谈”(Adult Attachment Interview，AAI)。AAI就是旨在通过个体对其早年依恋的回顾和描述以及对这些早期经验至于当前心理和社会功能的影响的评价来确定成人的这种依恋工作模式。目前AAI的信度和效度已经得到了很好的检验。 AAI分类系统将成人依恋分为以下四种基本类型： 安全型或安全自主型(secure-autonomous)无论依恋关系积极与否，都能前后一致地描述，描述清晰简洁，认为这些经历在个性发展中起到很大作用。一个安全型依恋的人感觉能够去探究，并且准备好通过给与或寻求关心去认识依恋系统的激活和对它做出反应。 冷漠型或忽视型(dismissing)这类个体贬低童年依恋经历对个人生活的影响，或对其童年依恋经历作理想化的描述担忧缺乏足够的证据。冷漠型依恋的人，他们倾向于通过关注自我满足来撤销与依恋激活(关心给与／关心寻求)相关的焦虑。 专注型(preoccupied)倾向于夸大依恋的重要性，沉迷于过去的体验，但不能作连贯的、前后一致的描述，谈话时常显得迷惑、愤怒或消极。专注型依恋的人最大化的关注关心给与／关心寻求，他们不确定依恋需要将是被断然拒绝还是被给与关注的。 悬而未决型(unresolved)所占的比例较小，这一类型的成人往往有依恋对象缺失等原因造成的未解决的创伤性体验，兼具专注型和冷淡型的特征，有些自相矛盾。悬而未决型是一种附加类型，因而可与前三者类型中的任一型共存于同一个体身上。 3　依恋可作为认知与情感调节系统。不同依恋类型的个体除了在“内部工作模型”表征上存在差异，在认知和情绪调节上也有策略应用的不同。当个体经历痛苦时产生作用。依恋反应的目标是维持对重要他人的接近，这样在管理痛苦的过程中帮助个人提高舒适感和安全感。无法获得安全依恋对象的个体会有意识或无意识地判断“亲密寻求”调节情绪的可行性。如果认为“亲密寻求”不可行，将导致“去激活策略，为避免再次受到伤害，个体不再尝试接近依恋对象，而是抑制依恋系统，寻求在情感、认知和心理上远离他人。 依恋系统的激活与痛苦的唤起之间的联系使Bowlby提出了基本的情感和认知是围绕依恋经验建立起来的的观点。按这个观点，依恋系统的激活通常与焦虑和愤怒同时发生，他们是事情出错或应该采取应对行为的适当信号，而且，在痛苦管理后依恋系统的撤销可能引导初对重要他人的信仰，积极感受和感恩。但是，如果重要他人管理痛苦失败，焦虑和愤怒可能变得更糟糕，并且可能导致无助感和隔离感，并可