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沙漠足球竞赛规程 一、每队可报男队员8人。 二、根据报名队数决定比赛办法。 三、比赛场地长37米，宽28米。每队上场队员不得多于5名，其中一名为守门员。比赛中的换人次数不限，被替换下场的队员可以作为替补队员重新替换上场。如果比赛中多名队员被罚出场，任何一队少于3名队员（包括守门员）比赛必须终止，并判对方获胜。 四、各队必须统一比赛服装，上场队员必须身着短衣裤并印有明显的号码。队员不得佩带任何饰品佩件，不得留有长指甲。 五、每场比赛分上、下两个半场，每半场15分钟，中场休息5分钟。 六、比赛采用中国宁夏沙漠体育运动手册《沙漠足球竞赛规则》。 沙漠（软式）排球竞赛规程 一、每单位可报男队员3人、女队员2人（比赛场上至少有1名女队员）。 二、根据报名队数决定比赛办法。 三、比赛采用国家体育总局最新审定的《软式排球竞赛规则》。 拉沙舟竞赛规程 一、每队可报男队员2人，女队员1人（女队员体重不低于45公斤）。 二、沙舟由大会统一提供。 三、比赛时2名男队员手持拖带拖动由一名女队员乘坐并保持平衡的沙舟，在起伏的沙漠中滑行前进（女队员不得跳下沙舟助推）。比赛距离为100米。比赛中如果女队员从沙舟上跌落，必须从跌落点重新乘坐沙舟恢复比赛，并罚时5秒。连续跌落3次者，成绩无效。 四、比赛采用预决赛一次进行，以比赛所用时间多少决定名次。 铁人三项竞赛规程 　一、竞赛距离及分组： 　　（一）竞赛距离： 游泳（1.5公里）＋自行车（12公里）＋沙漠越野跑（１公里）＝14.5公里 （二）比赛分男、女两个组别，参赛人员年龄限定30—45岁（1962年1月1日—1977年12月31日间出生）。 二、赛场基本条件： （一）游泳区设在宁夏沙坡头旅游区主景区内，为黄河顺水泅渡，起点、终点均在黄河同侧河岸。9月份该赛段河床宽350—400米，平均水深4—4.5米，最深处约为9米，流速小于0.5米/秒，白天水温不低于20℃。 （二）自行车赛场设在沙坡头旅游区至中卫市区高等级公路（柏油路面），出发后2公里慢上坡加４公里慢下坡，至转折点后，4公里慢上坡加2公里坡度较大的上坡。 （三）沙漠越野跑设在沙坡头旅游区主景区内的大型沙丘侧面，赛道近似等腰三角形，其中下坡、上坡各占30%路段，平行跋涉约占40%路段。该赛段沙丘坡度大，沙质细、陷落性强。 三、参赛资格： （一）每单位限报男队员3人，女队员2人。 （二）参赛队员须持有各地体育部门颁发，且在有效期内的游泳馆深水合格证。 四、竞赛办法： （一）竞赛规则：采用国际铁人三项联盟和中国铁人三项运动协会竞赛规则，变通条款由本届赛事竞赛委员会决定，并在运动会报到后的教练员联席会议上通知。 （二）器材及装备 1、泳衣由参赛队员自备，泳帽由大会提供（印有参赛序号）。 2、自行车（国产青少年公路训练用车）及头盔由大会提供，骑行服（或运动衫、裤）、鞋等装备由运动员自备，参赛队员不得赤裸上身参赛。 3、参赛队员一律要求穿运动衫裤、着运动鞋（自备）参加沙漠越野跑，不得赤脚，以免烫伤。 沙漠高尔夫球竞赛规程 一、每单位可报队员2人（不分男、女组）。 二、比赛场地为长500m，宽300m的沙漠，发球区面积为1m×4m。 三、比赛共设9个洞。 四、比赛器材由大会统一提供。 五、比赛服装不限，比赛用鞋为“沙里飞”沙漠行走专用鞋（由大会提供）。 六、比赛赛制为个人两轮（洞）按照每名参赛选手轮的总排定最后名次。当第一名的时，则采取骤死式加洞赛的方式决定名次;当名的成绩，则首先比较其最后一轮的成绩，杆数少者名次前;若仍相同，则采取从最后一轮的最后一洞开始计数的方式决定名次若仍相同 5