网络收集—妊娠期糖尿病—注意事项及食谱.docVIP

糖尿病食谱么？？不知是医院不负责任还是医生不负责任？我在民航， 耐量异常没到妊娠 糖耐量异常没到 耐量异常没到妊娠 糖尿病都给了。我抄给你啊 糖尿病都给了。我抄给你啊~~ 都给了 我已经按照食谱吃了一周，然后餐后两小时过关了，你照着吃就行。 我已经按照食谱吃了一周，然后餐后两小时过关了，你照着吃就行。 主食：五两（ 以下）六两（ 以上）（可分四顿或五顿/天 ）（可分四顿或五顿 主食：五两（70kg 以下）六两（70kg 以上）（可分四顿或五顿 天） 蔬菜：一斤（植物油清炒） 蔬菜：一斤（植物油清炒） 肉类：瘦肉（鱼肉）三两至四两（禁肥肉） 肉类：瘦肉（鱼肉）三两至四两（禁肥肉） 鸡蛋：一至两个（水煮） 鸡蛋：一至两个（水煮） 水果：可食用柚子及猕猴桃， 水果：可食用柚子及猕猴桃，禁止食含糖水果 建议饥饿时食用西红柿、 建议饥饿时食用西红柿、黄瓜 牛奶（无糖）： ）：一至两袋 牛奶（无糖）：一至两袋 医生说吃什么主食都可以，不限制粗粮还是细粮，之前听人说不能吃米饭那都是扯谈，只要 每顿吃的少，分多次就没问题。 不要喝粥，水果除上述两个外，还可以吃火龙果，这是低糖的。还有少吃土豆，含糖量高。 酸奶我喝无糖的。 另外饿的时候可以吃饼干，我都吃咸味的。这都是医嘱的。 一、孕妇患糖尿病有两种情况： 1、孕妇在怀孕前期或者怀孕前就患有糖尿病，孕后期糖尿病加重。 2、孕妇在怀孕期间形成糖尿病，叫做“妊娠糖尿病”。 二、妊娠糖尿病的危害及特点： 孕妇一旦患上妊娠糖尿病，对自身与胎儿都有危害，主要表现在： 1、对孕妇的危害 （1）有资料显示，在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性，在 5-15 年内患二型糖尿病的 概率为 40%-60%，而正常情况下，女性患二型糖尿病的概率仅为 15%。这表明，如果妊娠 期得过糖尿病，即便已经痊愈，也要注意饮食和煅炼，否则中年以后仍有患糖尿病的危险。 因此，准妈妈在怀孕过程中不仅要注意饮食的合理，同时还要注意合理的运动，保持合理的 体重，远离糖尿病的威胁。患有妊娠糖尿病的妈妈们，产后也应当注意饮食和煅炼。 （2）增加孕期合并症的危险，如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、 产褥感染、乳腺炎等。 （3）羊水过多，可比健康孕妇高出 10 倍，容易引起胎膜早破和早产。 （4）产程延长，难产、产伤和胎儿死亡率升高。 2、对胎儿的危害 （1）可使巨大胎儿发生率提高 4 倍。 （2）可增加胎儿畸形的发生几率。 （3）可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。 （4）胎 儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。 （5）可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。 （6）可引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生率增高。 3、病因特点 有的孕妇想不通，虽然自已喜欢吃甜食，但是从第一次产前体检开始，胎儿的发育和自已的 身体一直很健康，为什么会在怀孕 7 个月突然得了妊娠期糖尿病？ 其实妊娠期糖尿病的发病与女性在怀孕期间的身体特点有密切联系。 女性受孕以后， 性激素 分泌增多， 它们在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用。 随着孕周的增加， 不断增多的雌激素、 孕激素需要机体分泌更多的胰岛素保持正常的糖代谢。 由于个体差异， 并不是所有人的胰岛 都有那么好的代偿能力，对于代偿能力不是那么好的人，可能会表现出糖代谢异常。这就是 妊娠期糖尿病的发病原因。 三、现在一般在孕五月左右就有糖筛，检查是否有高血糖。下面是参考值及糖尿病的一些标 准，方便在家自测时对比： （一）医院的测定办法和标准： 1、糖筛选在早上喝葡萄糖 50g1 小时后检查全血血糖 ≥7.2 mmol/L 或血浆血糖大于或等于 7.8 mmol/L，应继续做 75 克或 100 克葡萄糖耐量试验。 2、100 克葡萄糖耐量试验诊断标准：服 100 克葡萄糖前及服后 1 小时、2 小时、3 小时的 血糖标准如下： 血浆葡萄糖服前≥5.9mmol/L、1 小时≥10.6mmol/L、2 小时≥9.2mmol/L、3 小时≥8.1mmol/L 全血葡萄糖值服前≥5.0mmol/L、 小时≥9.2mmol/L、 小时≥8.1mmol/L 、 小时≥6.9mmol/L。 1 2 3 如果有两项达到或超过上述标准,即诊断为妊娠糖尿病 3、口服 75g 糖水后参考标准为： 空腹血糖：3.90-6.109 mmol/L 1 小时血糖：7.78-10.50 mmol/L 2 小时血糖：3.90-9.20 mmol/L 3 小时血糖：3.90-8.00 mmol/L {妊娠期糖尿病实验室检查诊断 （1） 空腹血糖测定：两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L 者，可诊断为糖尿病。 （2）糖筛查实验： 我国学者建议在妊娠