探索自我—技能.ppt

可迁移技能——通用技能 就是你所能做的事，也称为通用技能。 可以从生活中的方方面面迁移应用于不同的工作之中。 可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。 一般用______来表示。 可迁移技能词汇表 动词 可迁移技能的获得 参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会 专业训练 实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 研究生比较有代表性的可迁移技能 沟通技能 解决问题或批判性思维技能 人际关系技能 组织技能 研究技能 雇主们最重视的技能 1) 沟通能力 2) 积极主动性 3) 团队合作精神 4) 领导能力 5) 学习成绩 6) 人际交往能力 7)灵活性/适应能力 8) 专业技术 9) 诚实正直 10) 工作道德 11) 分析和解决问题的能力 根据美国“ 全国大学与雇主协会”（ National Association of Colleges and Employers）在2002 年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如上： * 目 录 能力和生涯发展的关系 能力的分类 探索自我技能 * 探索自我技能的方法 通过问题来认识自己的技能 排列自己的技能组合 通过眼中的他人来认识 通过他人眼中的自我来认识 编写成就故事 技能测试 生涯人物访谈 * 表述技能的方法 可量化的业绩 他人对自己技能的表述 建立自己的技能词汇表 架起个人技能与职业技能的桥梁 用STAR法来编写成就故事 写一个你的成就故事，包括： ?：你的曾经面临过什么问题（Situation）； ?：你承担了什么任务、责任(Tasks)； ?：你采取了什么行动（Action）来解决问题； ?：你的行动取得了什么样的有益结果（Result） 试分析其中所反映的个人技能并对技能加以分类。 这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。 成就故事 用PPT 制作课件所涉及的技能 ?? 面对新情况，表现出灵活性和很强的适应能力 ?? 敢于迎接挑战 ?? 快速学习 ?? 善于利用人际资源 ?? 清晰地沟通 ?? 积极主动 ?? 搜索信息 ?? 图片文字的处理、编辑、和组织 ?? 耐心 ?? 关注细节 ?? 克服压力 PPT的制作方法 职业选择的原则 注意能力类型与职业相吻合 注意一般能力与职业相吻合 注意特殊能力与职业相吻合 提醒：职业能力是可以有意识地培养的。在同样的客观条件下，人的能力发展主要取决于主观努力的程度。 分享——木桶理论与职业生涯规划 传统的木桶理论：美国管理学家彼得水桶效应又称水桶原理或短板理论，水桶短板管理理论，所谓“水桶理论”也即“水桶定律”，其核心内容为：一只水桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木块，而恰恰取决于桶壁上最短的那块。 分享——木桶理论与职业生涯规划 新木桶理论：传统的木桶理论忽视了桶底的作用，其实觉得水桶盛水量的多少不仅仅取决于某一木板的长度，还包括桶底的质量，同时还取决于木板间的结合是否紧密。而木桶的最大盛水量象征着个人整体的实力和竞争力。 分享——木桶理论与职业生涯规划 木桶的最大盛水量：大学生的职业目标 木桶：象征大学生的综合素质、整体实力和竞争力 长短不齐的木板：象征大学生各方面的能力、素质、努力及所面临的客观环境、机遇等多种因素 结论：竞争力的强弱不是哪个单方面多少，或者是最优势的环节，而恰恰是强弱力量合理组成的一个盛水量最大的木桶 图书推荐 《你的降落伞是什么颜色？》 中信出版社 怎样开始求职之旅？ 你能为世界做点什么？ 你最想在哪里施展这些技能？ 怎样获得自己喜欢的工作？ 图书推荐 《你的船 你的海》 新华出版社 我到底想干什么？ 我到底能干什么？ 我到底为什么去干？ 我是水手还是船长？ 是“跳槽”还是“跳高”？ * * 分标题、目录页及内容页 * * 分标题、目录页及内容页 * 活动目的 1把能力分类 2技能是面试和简历时常用的，要学会表达。 3写在纸上，今后继续挖掘 * * 能力与技能的关系 * * * 分标题、目录页及内容页 * * 第四讲：自我探索——技能 化学化工学院 研究生辅导员刘笑 2010.12 职