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本报编辑： 主 编：王维新 执行主编：张春兰　王胜集 臧贵库　李正红 王 重 王明霞 于晓萍 美 编：卢士泉 班 长：王维新（五林镇一中） 张春兰（五林镇中心小学） 组织委员：王胜集 (五林镇马桥小学) 臧贵库（五林镇五星小学） 宣传委员：李正红（五林镇一中） 王 重（五林镇二中） 学习委员：王明霞（五林镇中心小学） 于晓萍（五林镇中心小学） 　 　 欣　赏 林口县五林二中 王重 　　欣赏，未必要登临山巅。 　　流岚飞雾，峰峙崖端，山后叠山，海上升月，都让人心旷神怡。浩叹天宇广袤，神州万象表更新。 　　欣赏，也未必要置身影院。飞瀑轰谷，烈马长啸，耕牛欢哞，鸟鸣啁啾，皆让人流连忘返。陶醉于鼓瑟吹笙，转轴拔弦。真正善于欣赏的人，无处不可以欣赏：上坡时的蹬足，逆流中的奋篙，盲人挪动的拐杖，乃至一块丑石、一截树木?? 真正善于欣赏的人，无时不可以欣赏：公鸡的雄唱，纤夫的浑号，列车开启时的引笛，乃至夕晖里的一阵夯声，婴儿的一夜长啼，水田上的一片蛙鼓...... 　　善于欣赏顽童，功在他独具慧眼。善于欣赏树木，高在他独运匠心。善于欣赏嚎啕中的悲壮，他必定饱经沧桑。善于欣赏残缺中的奇美，他必定深谙花好月圆。只是欣赏花容玉颜、海誓山盟，是欣赏者的肤浅。只是欣赏俯首贴耳、拍马溜须，是欣赏者的低劣。只是欣赏金钱，难保证他的人格。只是欣赏顺达，断不定他的挫折更多。平庸者的欣赏只在有字处读书有声中听乐。深刻者的欣赏在于欣赏纹络里镌刻的思想无声处滚动的惊雷。要善于欣赏他人——善于欣赏对手，他才可以襟怀磊落，避短扬长。 　　更要善于欣赏自己——善于欣赏自己，他才可以临危不惧，棋出高筹。船欣赏了帆，船以远行；箭欣赏了弓，箭以远射。更多地欣赏生活，生活更多地欣赏他。善于欣赏，便是善于真正地生活。  超越自我 经验交流 教学随笔 作业展示 优秀学员 教师风采 阶段小结  也谈“松、静、匀、乐” ——学习专家魏书生的注意力体操有感? 　　 林口县五林镇明德小学 王明霞 ??? 在魏老师的讲堂上，他轻松幽默的语风，平易近人的神态，深入简出的哲理，让我对他不禁肃然起敬，我像一个认真听讲的孩子，时而锁眉、时而微笑、时而疑惑、时而豁然。48分钟的讲座之后，我情不自禁地为他鼓起了掌。 　　 ??? 他的“松、静、匀、乐”是一种思维放松的状态，是一种乐观向上的思想，用它来面对学生，面对生活，面对工作，不仅在教育教学上，是一种好的方法，它也会给我们这些疲于工作的劳累，感情缺乏的小学教师点燃一盏指路明灯。在他的讲座里，我收获的不仅仅是一位专家的成功经验，更是一份宁静致远的心态。换个角度来思考问题，换种方式来对待身边的每一件事，就会大大降低的生存成本，提高生活质量，降低劳动成本，提高劳动效率。 　　 　　用这种方式回忆一些愉快的事情，快乐的情节，是很有意思的事。正如魏老师所说：“我们一边备课，一边想，查找科研资料，用公家的时间搞科研了，看人家的经验，把人家成功的老师上课的经验拿来用到我的备课笔记里，哪一点我可以做得更好。”一边备，一边高兴，一边备，一边快乐，一边备，一边放松，降低成功了，备课结束。怎么样都是要做的工作，那为什么要给自己施加已经已经是负担不了的压力呢？抱怨着做事，就是给自己的劳动加高成本，备课是备过去的成功，把过去成功的细节，把过去成功的经验，把过去成功训练的过程，再在备课部上重现出来，巩固它，扩大它，备课主要是背这个事情。走进教室，松、静、匀、乐；组织教学，松、静、匀、乐；和后进学生谈心，松、静、匀、乐；开口讲课，松、静、匀、乐；回身板书，松、静、匀、乐；一天工作，松、静、匀、乐；下班回家，松、静、匀、乐；市场买菜，松、静、匀、乐；讨价还价，松、静、匀、乐；回家洗菜，炒菜，松、静、匀、乐；一天下来，松、静、匀、乐。加松、静、匀、乐等于什么，还是四个字，松、静、匀、乐。让生活变得快乐，让工作变得轻松，何乐而不为呢！ 　　 　　班级的管理上，事情琐碎而又繁杂，简单的喊出要爱学生的口号，大家都做的到，然而心里的声音却往往是“累”，如今我们一起来借鉴魏老师的这四个字，也来给自己的注意力做个体操，并带动你的家人，你的同事，你的朋友，你的学生一起来做做体操吧！ 　　 　　这不禁让我想起了一代武学宗师叶问的武功绝学——“咏春拳”。敌人来袭时，我们要做的不是躲避，而是迎刃而上，不给敌人进攻的余地，先发致人。而我们最大的敌人，其实是自己的心态与观念，做到“松、静、匀、乐”，做到“身体放松，心情宁静，呼吸匀畅，情绪快乐”，定会事半功倍！自己经常这样做，也会感染学生，感染自己身边的每一个人，到那时，你会发现，原来天还是那么蓝，风儿依旧那么轻…… 真情育学子 朽木亦可雕 ——问题学生转化案例