小学三年级体育课身体素质练习详案和反思.docVIP

课时 1课时 授课时间 3月3日 授课教师 普庆国 课题 身体素质练习 授课类型 新授课 授课年级 三年级 教材 分析 本学段体育课的任务是：培养学生良好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法；发展身体基本素质：走、跑、跳、投的能力；掌握简单技术动作，养成上体育课的良好习惯，提高自我约束能力；体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神与集体荣誉感。 学情 分析 三年级学生正处在青春发育的初期，他们活泼、好动，情绪变化快，注意力不易集中，兴趣不能持久。因此在安排身体素质练习课时应避免单调、反复、枯燥的练习，采取练习与游戏结合的方式，才能激发学生学习兴趣，达到锻炼身体、愉悦心情、学习技能的目的。 教学 目标 知识与能力 通过本课的学习，让学生掌握几种锻炼身体的方法，进一步提高学生的柔韧、速度等能力。 过程与方法 1、准备活动。 2、组织实施练习。 3、组织游戏。 4、整理放松。 情感态度与 价值观 逐步培养学生遵守规则、勇于克服困难，团结协作的精神。 教学 重点 提高学生柔韧、力量、速度等能力。 教学 难点 培养团结协作、克服困难的精神。 教学 方法 讲解法、示范法、练习法、游戏法。 学法 指导 自主学习法、合作学习法。 教学准备 （教具与 学具） 空地一块，标志桶2个。 教　　　学　　　过　　　程 备课笔记 一、准备部分。（8分钟） （一）、课堂常规。 1、集合、教师整队、师生问好、检查着装是否符合体育课安全。 2、宣布本课内容与任务，提出上课要求，安排见习生。 （二）、准备活动。 1、调整队形。 要求：成广播体操队形，拉开间隔距离，前后左右对齐。 2、徒手操。（各4×8拍） a、头部运动；b、肩部运动；c、扩胸运动；d、体转运动；e、髋部运动； f、腹背运动；g、踝腕关节绕环运动；h、弓步压腿。 教师活动： a、教师语言要清晰。 b、教师讲解课堂要求与任务。 c、教师带领学生一起做徒手操。 d、教师讲解徒手操的动作与要求。 e、师生一同练习。 学生活动： a、学生站成四列横队。 b、学生与教师一同做徒手操。 c、学生认真听讲看示范。 d、学生精神饱满，动作到位。 二、基本部分。（27分钟） (一)、身体素质练习。（17分钟） 1、深蹲。（30次） 2、原地高抬腿跑。（第一组持续20秒，第二组持续30秒。） 3、原地后踢腿跑。（第一组持续20秒，第二组持续30秒） 4、坐位体前屈。（8*8拍，保持姿势，两手前伸，膝关节不可提起） 5、往返跑（15米*2） 2组 6、双足跳（15米*2） 2组 教师活动：提出练习要求，讲解要领，动作示范，强调安全注意事项。讲解“坐位体前屈”动作要领（平坐在地上，伸直双腿， 脚板崩直， 然后，弯曲腰部， 双手放在头的两侧，尽力向前伸，慢慢用力，不要晃。） 学生活动：根据教师提示做练习，动作准确到位。 (二)、游戏：“丢手娟”。（10分钟） 教师活动： a、讲解游戏规则：游戏时间内被抓到或没抓到的学生须做5次深蹲或是俯卧撑，增加趣味性。 b、组织学生分男、女组进行游戏。 c、强调安全：由于地面较滑，不要跑太快、太急，避免滑倒受伤。 学生活动： 按规则进行游戏。 游戏中注意安全。 三、结束部分。（5分钟） 1、集合。 2、放松。听音乐，师生一起跳一段舒缓的舞蹈“小白船”进行放松。 小结。 4、收还器材，宣布下课。 布置 作业 课外运用本课所学到的身体素质训练方法，锻炼身体。 组织 队形 教学 反思 教学反思： 本节课为身体素质练习，训练内容为：坐位体前屈、深蹲、蛙跳、单脚跳、折返 跑等。由于平时对这四个项目的练习比较枯燥，学生的学习兴趣大大降低。本次课通 过改变传统的体育教学方式方法，主要运用情景教学、诱导教学、折返跑比赛、游戏 等方法，为学生提供与谐、轻松、有趣的运动环境，提高学生学习的积极性，使学生 快乐学习，体验自主学习的乐趣，同时提高学生之间合作学习的能力，培养他们的合 作能力。分组分层次的练习让不同层次学生得到了不同程度的提高，让所有的学生都 能体验到