串讲资料教育教学知识与能力模块六中学生心理辅导.docVIP

模块六：中学生心理辅导： 1.心理健康的含义： 从广义上讲，心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力， 积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社 会功能。 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整，协调一致，即认识，情感，意志， 行为，人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。 2.心理健康的标准：（参考） (1) 认识正常 这里的认识主要是人的认识过程，它集中表现为智力或智力活动。正常的智力活动是一个人的 学习、工作、生活所必需的基本心理条件，是人与周围环境取得动态平衡最重要的心理保障。 (2) 情绪健康 情绪健康、稳定是心理健康的主要标志。健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度，有 效地从事学习、工作，理智地适应环境；情绪悲观、动荡不安，则会使人失去心理平衡，降低活动 效率，甚至使人失去常态。 (3) 意志坚强 心理健康的学生能独立地作出决定，行动有较明确的目的，既能尊重别人的意见，又不盲从； 能根据活动的要求自觉地调节和控制自己的行动，抑制自己不合理的欲望；能专注于某一学习与活 动，做事善始善终。心理健康的学生在挫折和焦虑面前也能采取较合理的反应手段，不轻易放弃努 力，勇于追求目标，能自强不息地排除生活、学习中的挫折，有效地完成各种学习任务，表现出较 高的耐受力，并有从失败中学习和总结经验教训的能力。 (4) 行为适度 心理健康的学生行为协调，反应适度。行为协调是指人的行为是一贯的、统一的，而不是反复 无常的，既表现为心理活动和行为方式处于和谐统一之中，也表现为在相同或类似情况下的行为的 一致性。反应适度，指既不异常敏感也不异常迟钝，刺激的强度与反应的强度之间有着相对稳定的 关系，该冷静时冷静，该激动时激动，能对强弱不同的刺激作出适度的反应。 (5) 人际关系和谐 良好的人际关系不仅是维护心理健康不可缺少的条件，而且也是心理健康的内在需要。一个心 理健康的学生，具有正确的人际交往态度和技能。 (6) 社会适应良好 社会适应良好与否，也是衡量一个人心理健康的重要标准。所谓适应，就是能面对现实、把握 现实，并使自己的需要切合社会实际，能根据客观环境的发展和变化，不断调整自己对现实的期待 和态度，作出相应的适应性变化，始终与不断变化的生活取得协调一致。 (7) 自我观正确 自我观即一个人对自己的看法。一个人具有正确的自我观，就意味着他能客观地认识自己和对 待自己，既不高估自己的能力，追求力所不及的过高目标，也不低估自己，对力所能及的目标不逃 避、不推诿；既了解自己的优点、缺点和各方面的条件，又能正确地把握和对待自身的变化。对于 自己的潜能和长处能发扬光大，对于自己的缺点和不足之处也能努力改正和克服。具有正确自我观 的学生还能正确对待成败，既不因取得一点成绩目空一切，忘乎所以，也不因失败而轻视自己，沮 丧自卑。 (8) 人格发展协调 心理健康的学生不仅具有良好的个性品质，而且个性动力系统即个性倾向性内部各要素协调发 展，处于动态平衡中；其各项心理机能健全并具有较高的整合水平。人格发展协调还指个性与行为 之间和谐统一，行为表现出一贯性和统一性。 3.中学生心理健康的标准：（参考） （1）、认知能力发展正常，智力水平在正常值以上 智力是人的观察力，注意力，记忆力，想象力和思维能力等认知能力的综合。中学生的年龄正 处于人生智力发展的关键时期，智力与认知能力发展正常，是中学生就学阶段的重要心理条件，是 中学生心理健康的重要标准。衡量中学生的智力和认知能力，关键在于看其能否正常发挥出效能。 主要标准为：有强烈的求知欲，乐于学习；对新问题，新事物有兴趣和探索精神，表现出能动性； 智力各因素在活动中能够有机结合，积极协调，正常地发挥作用。 （2）、情绪稳定，乐观，心情愉快 情绪是人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。中学生情绪健康的内容主要有：积 极情绪多于消极情绪，使自身保持乐观，积极，向上的心态；情绪反应适度，有适当的引发原因， 反应强度与引发情境相符合；能有效调节和控制情绪的质，量，度，使其能在适当时间、场合恰如 其分地表达，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑。 （3）、意志健全，有较强的行动的自觉性，果断性，顽强性和自制力 意志是人们自觉确定目的，并根据目的去克服各种困难，实现预定目的的心理过程。意志健全 主要表现为行动的知觉性，果断性，顽强性和自制力，即：在活动中有自觉目的，而不是缺乏主见 或盲目决定，一意孤行；执行决定中能及时决断，并根据变化的外界环境随时调整决定；能以坚韧 不拔的毅力克服一切困难和挫折，实现既定的目标；同时能有效地控制，调节自身的心理活动，使 之符