第三课时演讲台风(适用于演讲训练、培训).ppt

一、消除紧张 * * * 原则：自然得体，大方协调 1、一个人的衣着会给观众先入为主的印象，造成观众的心里归属。 2、不同的衣着颜色会给观众带来不同的心理感受。 3、衣着的颜色不宜单色调，但配色一般不超过3种。 男生： 短发，整齐干净。 女生： 整洁清爽，自然明快。 根据自己的身形体态选择合适的发型。 禁止怪异、太个性化的发型。 女生不能披发。 演讲正式开始时，观众的视线聚焦演讲者的脸部。 1、面部干净，带微笑，给人如沐春风的感觉。 1）男生：干净清爽。 2）女生：化淡妆或生活妆（过分的装饰自己等于无情的排开听众。） 2、眼神有力，平视前方，变幻无穷。 演讲时要注意与观众的眼神交流。眼神聚焦区域一般为中场稍靠前部，即全场的1/3处，且要扫视，辐射全场，给观众尊重和重视他们的感觉。 3、配饰（耳环、耳坠等）尽量不戴。 4、嘴和眼睛一样具有同等的重要地位。可表达开心、悲痛、伤感、失望、批评等等。总之，该笑则笑，不笑则收。 原则要求： 挺胸收腹，精神饱满，气下沉。 双肩放松，平沉自然。 身体稍稍有前倾感，重心主要支撑于脚掌脚弓上。 双腿绷直，下盘稳固，站立如松。 前进式： 右脚前，左脚后，前脚脚尖向正前方或稍向外侧斜。两脚中心线的延长线夹角45°，两脚夹距10-15cm。特点：灵活性强。 稍息式： 一脚自然站立，另一脚向前迈出半步。两脚夹距12cm，夹角75°。特点：重心在后脚，灵活性比较单一。 自然式： 两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约为20cm。特点：较为自然。 此外站姿还有立正式、丁字式等。 位置： 双臂自然下垂，双手自然相握，重心在小臂骨1/3—2/3或手心处。 男生置于腰带扣处，女生可置于腰部中间或偏左、偏右1/3处均可。 手势： 手势贵在自然协调、精简而富于变化，忌做作、泛滥和死板。 手势是为了帮助表情达意，如果达不到这个目的，纯属画蛇添足。 从主持人介绍到你上台演讲时，你的演讲就算正式开始了。 原则： 自信从容，步速适中，有力度感。 女士上台时要注意：从左侧上台则先跨右脚；从右侧上台时先跨左脚。 在主席台上站定后再从容地敬礼问好，忌边走边说。 问好时镇定从容，完毕后再自我介绍。 演讲完毕，答谢，从容下台。（女生下台） 总结 面必净，发必修，衣必整； 头容正，肩容宽，胸容平，背容直； 气象勿傲勿暴勿怠，颜色宜和宜静宜庄。 精神面貌要阳光积极，自信大方从容。 举止行动要优雅，有品位。 声音要洪亮，有力度感和感染力。 1、积极的态度 以积极向上的态度参加演讲会令你的演讲深入人心。 2、充分的准备 熟悉主题、讲稿、观众、对手、场景等是根本保证。 ?多做演讲演习，提前到场；?了解自己紧张后的动作和情绪反应；?预想可能出现的不利现象。 3、自我暗示 人人上场都会紧张。——列宁 把自己当做要债的债主。——卡耐基 把观众都当成你最倾心的朋友，你是在和他们交谈，而不是在演讲。 告诉自己一切都在掌控之中。 4、运用幽默 幽默地介绍自己，幽默地开头、演讲及结尾。 5、自我调控 深呼吸法、扮怪脸法、闭目养神法、凝视法、涂鸦消遣法等等。 二、演讲稿 充分挖掘演讲主题。主题明确，有深度；题材新颖，同中求异，不人云亦云。 自己写演讲稿，自己实实在在的见闻感悟。 语言凝练，有深度，说服力强。 内容充实，有血有肉，忌空洞单调。 感情主线有起有伏，有高潮。 总之，最好的境界就是： 凤头，猪肚，豹尾。 起句当如爆竹，骤响易彻；结局当如撞钟，清音有余。——谢榛 三、言语表达 四、情感调控 任何演讲都要让感情贯穿全过程。 运用停顿、轻重、快慢、升降等来充分表情达意。 情绪激发要从演讲前开始，以确保感情的及时到位。 重视听众。 重视结尾，答谢道别。 五、控场战术 注意第一：第一步、第一句话、第一个动作——树立第一印象意识 演讲不是训示，不是作报告，更不是展示你的记忆能力，是交流，要让听众进入你的演讲。 运用提问、设问、制造悬念和高潮等技巧手法吸引听众。 礼貌得体的语言和动作大有帮组，会拉近你与观众的距离。 面对观众的逆反心理要有心理准备，要协调化解，不能排斥、压制。 注意停顿，其可明确层次，强化表达，渲染气氛。 * *