山东省高校健美操专修学生运动损伤状况调查探究.docVIP

山东省高校健美操专修学生运动损伤状况调查探究中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-02 摘 要 采用问卷调查法、文献资料法和数理统计法，对山东省高校（山东大学、山东师范大学、山东体育学院、曲阜师范大学、临沂大学五所高校）健美操专修学生发生运动损伤的情况进行调查。研究表明：山东省高校健美操专修学生的运动损伤多发生于腕关节、大腿部、踝关节等10个部位，并以关节损伤、韧带拉伤和肌肉损伤为主，而损伤多为中、轻程度和急性损伤。运动损伤的主要原因是技术动作错误、专项身体素质差、准备活动不充分等等。作者通过调查分析，提出一系列建议与措施，以期帮助健美操专修学生进行更好的学习与训练减少不必要的运动损伤，促进健美操运动的的开展。 关键词 健美操 专修学生 运动损伤 一、前言 健美操运动被属于“技能主导类表现难美型”项群，这就要求健美操技术动作的难度、险度和美态等方面都要充分表现出来，不仅要体现操化动作的规范性，同时要展现练习者健美的姿态、良好的身体素质和完美的难度动作，其难度和配合动作的惊险性、刺激性，冲击着每一位观赏者。健美操动作的难美性加大了健美操练习者受伤的可能性。据了解，多数健美操练习者都有过运动损伤的经历，鉴于此，本文对山东省高校健美操专修学生运动损伤的现状进行调查，分析其运动损伤的原因并提出适当的建议，减少学生不必要的运动损伤，以期对健美操的练习中预防伤害事故的发生有所帮助。使美操专修学生更好的投入到学习和训练，在一定程度上带动健美操运动的发展。 二、研究对象与方法 （一）研究对象 山东大学，山东师范大学，山东体育学院，曲阜师范大学，临沂大学五所山东高校的100名健美操专修学生（其中男生28名，女生72名）。 （二）研究方法 1.文献资料法 查阅了运动训练学、运动生理学、运动损伤学等方面的书籍。并利用CNKI全文期刊数据库，检索查阅了相关研究资料100余篇。 2.问卷调查法 在本次研究中向山东大学，山东师范大学，山东体育学院，曲阜师范大学，临沂大学的健美操专修学生共发放问卷100份，其中包括大二大三两个年级 ，回收100份，回收率100%。 3.数理统计法 使用excel软件包对调查问卷所获取的高校健美操专修学生的运动损伤类别，损伤发生的原因等等进行数据统计以及归纳分析。 三、结果与分析 （一）山东省高校健美操专修学生运动损伤特点分析 1.健美操专修学生运动损伤的人数统计分析 表1可见，在问卷调查的100名学生中，有20名男生和62名女生在健美操的训练和学习的过程中有过运动损伤的经历，损伤的发生率高到82%，而损伤总人次达到了124次，平均每人1.24次。由表1中所反映出的数据我们可以发现健美操专修学生在训练中运动损伤的现象非常普遍，并且在男、女生发生运动损伤情况的对比中可以看出，男生平均运动损伤的发生率低于女生约15个百分点，而平均受伤人次男生也比女生略低。 2.健美操专修学生运动损伤的主要类别 如表2所示，在统计的五类损伤中，所占比例最高的是关节损伤，共计47例，占损伤总数的37.90%，发生损伤的关节主要是踝关节、膝关节和腕关节；其次是肌肉韧带拉伤，共计45例，占到36.29%；发生骨折的例数占3.23 %；肌肉损伤为12人次，约占10个百分点；骨膜炎、囊膜炎等各类炎症共占12.90%。 3.健美操专修学生发生损伤的部位分析 从图一反映出的数据我们可以看出，山东省高校健美操专修学生运动损伤的发生部位多数集中于上肢和下肢，而髋部、肩部虽也有发生运动损伤的状况，但发生比例并不高，均占总运动损伤比例的5%左右，而腹部的发生运动损伤比例更是仅2%。 4.健美操专修学生运动损伤的病程与损伤程度情况 运动损伤的病程在时间上可分为急性损伤和慢性损伤；而运动损伤按损伤程度可分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤。此次调查的124人次的运动损伤现象，其中90人次属于急性损伤，比率超过70%；34人次属于慢性损伤，比率接近30%。有6人次属于重度损伤，32人次属于中度运动损伤，而其余的均为轻度运动损伤。 5.健美操专修学生运动损伤的发生时间的特点 在此次调查所涉及的124人次的运动损伤经历来看，根据发生时间的的不同可区分为以下四类：其中1-3月份运动损伤共发生了56人次；4-6月份运动损伤的发生人次为20；7-9月份运动损伤共发生了8人次；10-12月份运动损伤发生人次为40。此次所调查的健美操专修学生运动损伤发生时间主要集中在每年的1-3月份和10-12月份。 （二）山东省高校健美操专修学生运动损伤的主要原因 1.对准备活动的调查与分析 准备活动的目的是进一步提高中枢神经系统的兴奋性，