七年级政治下册-让快乐时时围绕在我身边复习课件-鲁教版.pptVIP

笑一笑 1.音乐课上 老师弹了一首贝多芬的曲子 小明问小华：“你懂音乐吗？” 小华：“是的” 小明：“那你知道老师在弹什麼吗？” 小华: “钢琴。” 1、情绪的分类 人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半，悲喜交集等。 2、情绪产生和变化的原因是什么？ （1）人的需要是否得到满足，是情绪产生和变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪，如喜悦、兴奋等；当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如忧愁、愤怒等。（2）不同的情景下会产生不同的情绪。我们所处的情景又是不断变化的，所以情绪也会随之发生一定的变化。 3、怎样理解：情绪不同，结果不同？ 1）积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超水平发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。（2）长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫力，有益于身心健康。相反，则会对身心健康产生不利的影响。 解决问题（怎么办） 4、怎样调节和控制好自己的情绪？ （1）在陷入消极情绪时，我们可以采取理智调控法，主动调动理智的力量，使消极情绪减弱或消除（2）当人的情绪激动时，为了使他不至于爆发和难以控制，我们可以采用注意力转移法，有意识的把注意力转到其他事物或活动上去，使消极情绪得以控制和缓解。（3）幽默是生活的调味剂，对调控情绪起着独特的作用。运用幽默化解法调控情绪，往往会使大事化小、小事化了。 （4）积极的自我暗示 5.怎样合理宣泄情绪？ 消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄。如：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。 总结：调控和发泄 6.宣泄情绪的前提是什么？ 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 小组争霸赛 1、最常见的情绪有哪几类？(P4) 2、情绪产生和变化的原因是什么？(P5-6) 3、为什么说情绪不同，结果不同？(7-9)4、产生消极情绪时，应如何调节和控制自己的情绪？(P11-13) 5、怎样合理宣泄情绪？(P14) 6.宣泄情绪的前提什么？ (P14) * * * * 第一课 让快乐时时围绕在我身边 课 型：复 习 课 好冷呀！ 2.、一次文学考试中有这样一道题：名词解释：莎翁（莎士比亚的尊称）有个同学，他是这样作答的：莎翁，一种奇怪的鸟。 4、中学时一同学乔迁请大家到他家里吃饭……很多很多菜。饭桌上他老妈站起来很客气地对大家说：”你们一定要吃饱喝足。不要客气，更不能浪费，现在搬新房了，反正家里没养猪，倒掉很可惜的。 复习目标： 1、知道人的基本情绪种类并了解不同情绪的外在表现。 2、懂得情绪的产生和变化的原因， 3、了解积极情绪和消极情绪带来的不同后果，克服考试焦虑。 4、知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法，学会调节和控制情绪。 让快乐时时围绕在我身边 你了解自己 的情绪吗 调节和控制好自己的情绪 丰富多彩的情绪天空 情绪产生和变化的原因 情绪不同，结果不同 情绪是可以调控的 合理宣泄情绪 1、最常见的情绪有哪几类？(P4) 2、情绪产生和变化的原因是什么？(P5-6) 3、为什么说情绪不同，结果不同？(7-9)4、产生消极情绪时，应如何调节和控制自己的情绪？(P11-13) 5、怎样合理宣泄情绪？(P14) 6.宣泄情绪的前提什么？ (P14) 1.考试时出现紧张的情绪 2.与同学、老师发生了矛盾，自己很生气 3.学习成绩下降，自己很焦虑 今天，张三和我吵嘴，我对他很生气！怎么办？ 学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么 启发呢？在学习方面应该怎么做呢？ 在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪 不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习 的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发 展，有助于人取得好成绩。