行为和生理反应？.pptVIP

活動大綱 情緒對對碰 情緒日記 情緒新聞報道 情緒：個人的主觀感受 情緒對對碰 全班分組 3分鐘內將情緒類別咭與詞彙咭配對 同學分享個人經驗或依照指令完成任務 情緒八大種類 情緒八大種類 情緒八大種類 情緒八大種類 情緒八大種類 情緒八大種類 情緒八大種類 情緒八大種類 情緒 種類多樣化 強弱程度上有差別 正面和負面(如快樂、悲傷) 沒有對錯之分 表達方式才有對錯 情緒日記 喜樂 憤怒 表情：目露兇光、咬牙切齒 行為：握拳、打人、罵人、聲線提高 生理反應： 身體顫抖、面紅耳赤、 呼吸及心跳加速 哀傷 恐懼 愛 厭惡 驚訝 羞恥 情緒日記 情緒日記 程錦一故事 程錦一是一個活潑開朗、心地善良 的中一學生。今天，他經歷了一個 心情複雜的星期六。 討論題目： 根據故事情節，阿一有甚麼情緒﹖ 他出現了怎樣的表情、行為和生理反應﹖ 情緒日記 辨認情緒有助了解自己的感受 接納情緒並適當地表達和處理 接納負面情緒及將它變成推動力 多留意自己及別人的情緒狀況，可增加對情緒的了解 情緒新聞報道 表達情緒的重要： 增加別人對自己的了解 避免引起誤會 避免破壞人際關係 適當表達情緒的原則 不傷人 （行為上/言語上） 不害己 不破壞 （環境、物件及社會規則） 總結 認識情緒的八大種類（喜、怒、哀、懼、愛、惡、驚、恥） 學習辨認情緒有助了解內心感受 學習適當表達情緒的原則（表裡如一，三「不」） 打打氣 情緒日記 　表裡如一 　三「不」： * * * 情緒對對碰 喜樂 開心、高興、喜悅、滿足 憤怒 情緒對對碰 生氣、發怒、憤恨 哀傷 情緒對對碰 傷心、失望、難過、憂鬱 恐懼 情緒對對碰 害怕、慌張、驚恐、焦慮 愛 情緒對對碰 認可、信賴、寵愛、接納、關懷 厭惡 情緒對對碰 討厭、反感、抗拒 驚訝 情緒對對碰 驚奇、訝異、震驚、嘆為觀止 羞恥 情緒對對碰 尷尬、丟臉、慚愧、羞愧 情緒對對碰 一個人的情緒反映於： 表情：微笑、大笑 行為：手舞足蹈、歡呼、雀躍大叫 生理反應：心跳加速、面紅 情緒對對碰 情緒對對碰 表情：愁眉苦臉 行為：哭、沉默、向人哭訴、 　自我孤立 生理反應：失眠、食慾不振 情緒對對碰 表情：目瞪口呆、面青唇白 行為：尖叫、失聲、口吃、哭 生理反應：冒汗、抖震、暈眩、 　心跳加速、腳軟 情緒對對碰 表情：微笑、目光溫柔 行為：擁抱、善意的身體接觸、 　以說話及行動表達關心 生理反應：面紅 情緒對對碰 表情：皺眉、眼神藐視、翹咀 行為：避開、嘲諷 生理反應：作嘔、反胃、起疙瘩 情緒對對碰 表情：瞪大眼睛、目瞪口呆 行為：大叫、驚嘆、拍掌 生理反應：心跳加速 情緒對對碰 表情：逃避眼神 行為：垂頭不語、逃避現實、哭 生理反應：面紅耳赤 情緒對對碰 全班分組，每組1張工作紙 根據故事情節，繪畫或寫出主角的情緒，以及相關的表情、行為和生理反應 限時5分鐘 *