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广东科学技术职业学院2017年自主招生 《社会体育专业技能测试》 考试大纲 （面向中职应、往届毕业生，开放试题） 一、依据与目的 本技能测试大纲根据教育部《国家学生体质健康标准》、广东省体育高考标准等内容，结合中等职业学校教学实际，以测试考生基本素质和运动技能及其实际运用能力为目的制定。 二、测试项目 序号 技能测试项目 技能测试要求 1 50米 1、素质能力水平。 2、技术技能评定：起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及终点跑技术。 2 立定跳远 1、素质能力水平。 2、技术技能评定：预摆、起跳、腾空、落地缓冲技术。 三、测试内容 （一）50米（共75分，其中素质能力25分，技术评定50分） 1、测试方法： （1）测试在400米塑胶田径场直道内进行，采用分道跑，考生必须自始至终在各自的分道内跑进。每名考生只有一次测试机会。 （2）起跑可采用站立式或蹲踞式起跑姿势，考生可穿自备的钉鞋进行测试。 2、50米测试素质能力评分标准见表1和表2。 表1 男子50米测试素质能力评分标准 分值 25 24 23 22 21 20 19 18 成绩（秒） 6.8 7.0 7.2 7.4 7.6 7.8 8.0 8.2 分值 17 16 15 14 13 12 11 10 成绩（秒） 8.4 8.6 8.8 9.0 9.2 9.4 9.6 9.8 分值 9 8 7 6 5 4 3 2 成绩（秒） 10.0 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 分值 1 0 成绩（秒） 10.8 10.8以上 表2 女子50米测试素质能力评分标准 分值 25 24 23 22 21 20 19 18 成绩（秒） 7.8 8.0 8.2 8.4 8.6 8.8 9.0 9.2 分值 17 16 15 14 13 12 11 10 成绩（秒） 9.4 9.6 9.8 10.0 10.2 10.4 10.6 10.8 分值 9 8 7 6 5 4 3 2 成绩（秒） 11.0 11.1 11.2 11.3 11.4 11.5 11.6 11.7 分值 1 0 成绩（秒） 11.8 11.8以上 3、50米测试技术技能评定评分标准见表3。 表3 50米测试技术技能评定评分标准 评分等级 评分点及评分标准 技术水平 素质能力 41—50分 起跑动作迅速，起跑后加速快，上下肢动作协调好，途中跑支撑腿与摆动腿协调配合，摆动有力，支撑稳定，终点跑撞线动作运用合理。 反应速度快、灵敏素质好、爆发力强、绝对速度快、协调能力好。 31—40分 起跑动作比较迅速，起跑后加速比较快，上下肢动作协调比较好，途中跑支撑腿与摆动腿比较协调配合，摆动比较有力，支撑比较稳定，终点跑撞线动作运用比较合理。 反应速度比较快、灵敏素质比较好、爆发力比较强、绝对速度比较快、协调能力比较好。 21—30分 起跑动作一般，起跑后加速不快，上下肢动作基本协调，途中跑支撑腿与摆动腿基本协调配合，摆动基本有力，支撑基本稳定，终点跑撞线动作运用基本合理。 反应速度一般、灵敏素质一般、爆发力一般、绝对速度一般、协调能力一般。 11—20分 起跑动作比较慢，起跑后加速比较慢，上下肢动作基本不协调，途中跑支撑腿与摆动腿基本不协调配合，摆动基本无力，支撑欠稳定，终点跑撞线动作运用基本不合理。 反应速度比较慢、灵敏素质较差、爆发力比较弱、绝对速度比较慢、协调能力一般。 0—10分 起跑动作慢，起跑后加速慢，上下肢动作不协调，途中跑支撑腿与摆动腿不能协调配合，摆动无力，支撑不稳定，终点跑撞线动作运用不合理。 反应速度慢、灵敏素质差、爆发力弱、绝对速度慢、协调能力差。 （二）立定跳远（共75分，其中素质能力25分，技术评定50分） 1、测试方法 （1）考生原地双脚站立在起跳线后，考生起跳时不能触及或超越起跳线，如有违反者，则判为试跳失败。 （2）测试时，每人有三轮次跳的机会，以其中最佳一次有效成绩为测试成绩。 2、立定跳远测试的素质能力评分标准见表4和表5。 表4 男子立定跳远测试素质能力评分标准 分值 25 24 23 22 21 20 19 18 成绩（厘米） 255 251 247 243 239 235 230 225 分值 17 16 15 14 13 12 11 10 成绩（厘米） 220 215 210 205 200 196 192 188 分值 9 8 7 6 5 4 3 2 成绩（厘米） 184 182 180 178 176 175 174 173 分值 1 0 成绩（厘米） 172 172以下 表5 女子立定跳远测试素质能力评分标准 分值 25 24 23 22 21 20 19 18 成绩