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现代职业女性妇科保健探析【中图分类号】R173 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783（2012）10-0440-01 【摘要】目的：研究职业女性妇科保健中存在的难点，并且就其保健方法进行探讨。方法：将社区中所选择的248位职业女性随机分成观察组和对照组两组，两组都要分别记录其在接受妇科保健教育前后行为的改变情况。本文就常规妇科保健教育和针对性的妇科保健教育进行回顾性分析。结果：观察组在接受妇科保健的相关知识教育之后的行为改变情况明显高于对照组，124位职业女性中有90.42%的人改变了自己的行为习惯。差异均有统计学意义（P0.05）。结论：有针对性的妇科保健教育可以更好的帮助现代职业女性改变其不良的行为习惯，帮助其更健康的生活。 【关键词】：职业女性；妇科；保健 随着国际化步伐的不断加快，人们的生活压力在不断变大，越来越多的职业女性在巨大的竞争压力中无暇顾及自身的妇科健康问题。中华医学会曾经做过一项有关女性的妇科健康方面的调查显示，有70%以上的职业女性患有妇科疾病，并且该比例有明显的年轻化趋势1。但是在这些患有妇科疾病的职业女性中只有不到50%的人定期的对其妇科问题进行检查。职业女性的妇科健康问题逐渐得到了社会的广泛关注。提高职业女性的妇科健康的方式有很多种，其中，对其进行健康保健的教育就是其中较好的一种。通过对职业女性进行健康教育，可以使其自主的、有效的改善身体的各项机能2，提高其身体的综合素质和免疫力，并且能够在适当的时候更好的进行优生优育。 1、 资料与方法 1.1 一般资料 本次研究选择了本社区中的248位职业女性，年龄平均为（28. 2土5.3）岁。文化程度高中及以上为136人，初中及以下112人。将职业女性随机分为观察组和对照组各124位，两组在性别、年龄、知识层次等一般资料上比较差异无统计学意义（P0.05），具有可比性。 1.2 方法 观察组要进行有针对性的妇科保健的讲解，对照组采用常规的宣传方式对其进行保健教育。 1.2.1 饮食调理 职业女性的妇科保健的第一步应该从早餐做起，要养成按时吃饭并且营养搭配的习惯，尤其是早餐，很多职业女性明知其重要性，但是总以种种借口不吃早餐，这种习惯必须改正。并且对于事物的种类方面，要多吃蔬菜瓜果以及豆制品、奶制品，不挑食不偏食，这样才能是身体获得充分的营养，保持较好的免疫力。对于长期要在多辐射环境中工作的女性还有适当的增加海带、番茄、紫菜等食物的摄入。职业女性还应该每天都食用少量的大枣、蜂蜜等滋养的食物。并且，女性应尽量少喝酒，尤其是度数较高的酒。 1.2.2 规律运动 职业女性由于生活节奏较快，因而往往在下班之后就直接回到家中，周末也只是走亲访友或者打扫家务，忽略了运动的重要性。因此要教育职业女性适当的进行一些有氧运动3，包括慢跑、瑜伽等，这样能够使其在锻炼身体的同时也更好的放松了身心，舒缓了其紧张的情绪，或者给自己放一个假，去一些远离城市的地方，亲近自然，劳逸结合。 1.2.3 定期检查 许多的妇科疾病在临床中的表现并不明显，女性也不会感觉不适，从而忽略了病情，以致贻误了治疗的最佳时机，因此，为了自身的健康，职业女性应该养成定期进行妇科检查的习惯，从而了解自身的健康状况，并且针对一些小的问题早做调整和处理。注意，要去一些正规的医院进行检查。 1.2.4 做好自我护理 许多职业女性都会使用一些化妆品来提升自我的魅力，但是在选择化妆品时要特别注意其质量，不能仅仅为了追求美容的效果而忽视了化妆品对于皮肤的刺激作用。正是某些劣质化妆品中含有的超标的有害物质导致了不同程度的妇科疾病。还要注意，女性不需长期使用多种清洗液清洗下身，因为女性阴道环境为酸性，具有自我清洁的作用，长期使用清洗剂清洗下身反而会破坏阴道的酸性环境，增加感染的机会4。女性一定不要擅自使用抗生素，因为滥用抗生素会增强细菌的耐药性，导致真菌旺盛的生长，从而加重病情。 1.2.5 保证良好的生活习惯 为了更好的适应高压力、快节奏的生活环境，职业女性应该避免熬夜、喝酒，并且自尊自爱，良好的生活习性能有效减少疾病发生的几率，保证职业女性的健康。 1.3 统计学分析 采用SPSS13.0统计学软件，计数资料采用X2检验，P0.05差异有统计学意义（P0.05）。 2、 结果 观察组在接受妇科保健的教育之后的行为改变情况明显高于对照组，124位职业女性中有90.42%的人改变了自己的行为习惯。差异均有统计学意义（P0.05）。 3、 讨论 虽然在科学技术不断发展的今天，许多妇科疾病已经不再是一个难以攻克的科学难题。但是，职业女性还是应该在自己的约束下，更好的规范自己的生活习惯，从生活中，尽可能的养好身体，有一个健康的