脑血管疾病保养方案培训讲座.ppt

5、低血压： 低血压现象：起床时更疲倦，疲劳，欠缺耐力，常想睡，冷热敏感，劳动时脉搏加快明显，对性生活缺乏兴趣。 低血压原因： 1、血管壁长期过度松弛—血管壁所需的营养素共给不足—不正确的饮食结构—蛋白质，VC，钙镁片，不饱和脂肪酸，VE 2、体内蛋白质被过多利用分解—肾上腺分泌过多的可的松—长期压力—泛酸需求增加而补充不足 超级蔬菜：芦笋，甜菜的茎叶，花椰菜，西兰花，菠菜，青豌豆，甘蓝。 人体如何启动自身修复系统 营养治疗原则 1、限制总热量：预防肥胖； 2、蛋白质：增加优质植物蛋白（大豆分离蛋白）的摄入，减少动物蛋白质（红肉—猪、羊、牛肉）的摄入； 3、脂肪：限制动物脂肪、胆固醇的摄入；相反增加不饱和脂肪酸的摄入； 4、低钠，适当补充钾； 5、补充钙、镁：减轻血压的升高； 6、多吃蔬菜、水果、粗粮：膳食纤维--减少热量摄入量和吸收 / 增加胆固醇排出 / 降低血脂和血糖； 营养治疗原则 7、高维生素：VB-- B6、B12、叶酸--增强心肌代谢；可降低血浆中同型半胱氨酸水平，预防硬化；VA--保护血管内膜；VC--增强心肌代谢，有助于降低血浆胆固醇；VE--降低血粘度；抗氧化；降低动脉硬化程度。 8、限制饮酒量：饮酒将增加脑卒中、心力衰竭的危险。酒，32克乙醇/日，5mmHg↑/收缩压，2mmHg↑/舒张压。 9、生活、饮食规律；心理：紧张、焦虑，环境—噪音均可引起血压升高。 纽崔莱营养调理-基础营养 1、 蛋白质：保持血管弹性，修复受损组织原材料 2、VC-促进胶原蛋白形成 3、VE-预防疤痕组织形成 4、类胡萝卜素-保护血管内膜 5、果蔬纤维：减少脂肪吸收，胆固醇肠肝循环重吸收减少 6、钙、镁：保持血管，心脏正常收缩，舒张 7、维生素B族：促进能量代谢，尤其是脂肪，预防动脉硬化， 纽崔莱营养调理-功能性营养 1、鱼油-甘油三酯 2、茶族-胆固醇，抗衰老 3、大蒜片 4、银杏健忆 5、卵磷脂（蛋白质粉） 纽崔莱营养食品推荐 1、自然的精华 2、科学的精粹 一、蛋白质粉+倍立健 二、Double X 1片富含矿物质//1片富含维生素 14种维生素+8种矿物质 植物营养素-类胡萝卜素、类黄酮 三、果蔬纤维嚼片 四、抗氧化体系 五、VC 六、VE 七、类胡萝卜素 5、深海鲑鱼油胶囊 EPA-“血管清道夫” DHA-”护脑专家“ 6、纽崔莱茶族益脂胶囊 功效: 调节血脂 成份: 茶多酚 302.2mg/粒 茶黄素 85.2mg/粒 7、银杏健忆胶囊 银杏叶提取物： 每粒含 53.3 毫克 DHA 60毫克 积雪草提取物 每粒含 22.7毫克 天然?-胡萝卜素 柑橘生物类黄酮复合物 8、薄荷香蒜片大蒜素功能 一、增强免疫力 全面增强机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫 二、抗菌 葡萄球菌、杆菌（如百日咳）、真菌、霉菌、幽门螺旋杆菌等有效 三、抗肿瘤（防癌、抗癌） 降低胃癌、前列腺、乳腺癌、肝癌的发病率 四、调节血糖、降低血压、抑制胆固醇合成及血栓形成 五、含硫化合物及硒：抗氧化 人体自身修复系统启动对营养的要求 --即营养补充基本原则 全面、均衡、足量、及时 正确理解最高耐受量，推荐摄入量，平均摄入量 营养素参考摄入量（DRIs） 为了帮助个体和人群在摄入各种营养素时，避免可能产生的营养缺乏或营养过多的危害，中国营养协会提出了适用各种人群的营养素参考摄入量（DRIs）,包括4项内容：EAR，RNI，AI,UL EAR: 平均需要量；当一个人群的平均摄入达到EAR水平时，人群中有半数个体的需要量可以得到满足； AI 膳食营养素参考摄入量 RNI: 推荐摄入量；当摄入量达到RNI水平时，几乎所有个体（97-98%）都没有发生缺乏症的危险； AI: 适宜摄入量;个体营养摄入量的目标； UL：可耐受最高摄入量；这个量对一般人群中的几乎所有个体都不至于损害健康，摄入量超过UL水平再继续增加，则损害健康的可能性就随之增加。 AI 膳食营养素参考摄入量 营养素参考摄入量（DRIs） 补充:如何看待市面上的部分产品 1、银杏叶片 2、螺旋藻类 3、鱼油 4、虫草、人参 谢谢！！ 关于卵磷脂： 1、来源：肝脏合成 2、作用：强力乳化剂，帮助脂肪输送；促进细胞在血液中移除多余的脂肪及胆固醇；利用胆固醇增加胆酸 人体各种细胞所必需（修复能力），脑细胞不会增加，20岁开始细胞死亡，卵磷脂可修复 ，别的营养不能修复。 有健康才有将来，安利纽崔莱！ * 遗传:家族中有在年龄时易患本病者,其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族; 年龄:男45岁,女55岁.心肌梗塞与冠心病猝死的发病与年龄成正比. 性别:女性在更年期前受卵巢激素保护,很少发生动脉粥样硬化,很少得冠心病和发生心肌梗塞,