大学生心理健康辅导1.ppt

;;第一课;大学生人际交往的意义;大学生人际交往的禁忌;大学生人际关系障碍的心理原因;大学生人际障碍的调适和辅导 ;（二）培养良好的交往风度； 精神状态良好； 待人态度诚恳； 仪表礼节洒脱； 行为神态得体； 言辞谈吐高雅；;（案例一）不敢面对异性的小伙子：社交恐怖症;父母的一位医生朋友得知此事后，劝他们带儿子去看精神科，在老教授的诊室里，他们第一次听到了社交恐怖症这一概念，老教授告诉他们，社交恐怖症是神经官能症中恐怖症的一种，表现为对社交场俣和人际接触的强烈恐怖，其恐怖的程度与实际危险不相称，发作时会有一些心率加快，手抖，面红，出汗等植物神经症状；患者出现回避的行为，虽然知道恐怖过分，不合理，不必要，但是自己无法控制。 社会恐怖症并非是一种罕见的疾病，它造成患者身心两方面的极大痛苦，但是，患了社交恐怖症的病人常常因为对这种疾病缺乏足够的认识，而产生自责，觉得是自己没出息，上不了场面，或者不知道到什么地方去看医生而默默地忍受着痛苦的煎熬，不少患者继发抑郁情绪，甚至有些人产生轻生念头，社交恐怖症患者恐怖的对象五花八门，除了像李吉那样对异性产生恐惧外，还会对其他人际接触如对某位领导，对父母，对老师产生恐惧，或对一些社交场合如公共汽车，电影院，商店产生强烈的恐惧，因而使工作生活学习受到影响。;  第二课 职业生涯规划关键词： 生涯规划与设计择业创 业  成功心理 职业谋求策略;1 什么是生涯 ;2 生涯规划的概念;3 职业生涯规划与设计的步骤;4 影响大学生择业的因素 取决于择业的客观环境因素和择业的主体因素两方面，包括家庭的背景与期望、学校教育的目标与质量、社会就业的形势与信息、个人的知识与能力的结构、素质、个性的特征与性别差异等。;5 创业教育5“W”和1“H”;6 成功心理研究;（3）能力的增长和经验的积累潜力的开发——“用四个手指代替五个手指” ; 7 职 业 的 求 取 策 略 求职应试的原则;求职应试的策略 ;第三课; 大学生恋爱意识是从中学时代开始的，在初中时恋爱意识朦胧，开始有了性与爱的观念，对恋爱问题从完全无意识向有一些零碎知觉过渡。 到了高中，不但有了恋爱的意向，而且有了恋爱的思考，并开始探索爱情的真谛，部分高中生还充当了恋爱角色。 进入大学后，恋爱意识进一步充实发展，能够全面考虑择偶的标准和现实可能性，并意识到恋爱与社会责任和义务，懂得衡量自己的价值和位置，到达恋爱对象的理想选择期。; 大学生应该发展健康的恋爱心理行为，包括健全的理智感，正确的价值观,高尚的道德感以及崇高的爱情观，注意恋爱行为的健康与文明，懂得调适感情纠葛，培养自己接受爱，或拒绝爱，或发展爱，或承受失恋的能力。;三、大学生恋爱心理问题及调适;“爱”的三个特征：;爱他，就要做到：;（案例二）爱情与考研，孰轻孰重; 在和阿旦的交流中，可以看出阿旦是非常开朗，品行兼优的男生。家庭经济较为宽裕。针对阿旦的实际情况，阿旦的问题是由于意识上的冲突所引起的，我们的咨询目标就是改变阿旦的不良认知，提高阿旦领悟力，从而使阿旦走出抉择困扰，消除焦虑情绪。具体咨询分为三步骤： 第一：心理学“冲突与挫折”原理的讲解，分析心理冲突产生的原因，提高阿旦对自己问题的认知能力，向阿旦解释适应不良的认知会导致适应不良的情绪与行为。 第二：结合阿旦和女孩的实际交往情况，与阿旦探讨“爱情与学业”的关系，爱情的促进与阻碍作用发生的条件，何为良好的爱情观。 第三：考虑到两人交往时间较长，建议阿旦和女孩交往关系明确化。本案例中，阿旦和女孩模糊不清的关系导致阿旦不知如何对待女孩，不知如何与她相处。建议阿旦把他的感受告诉女孩，希望能得到她的支持，同时阿旦也要考虑对方感受。 ;认认真真谈分手 香港中文大学 林孟平博士 　　 ;　 一、你要认识到，失恋时伤心难过是难免的。 尤其是男性，不要否认、压抑自己的情绪。人们常说“男子汉大丈夫，流血不流泪”，但就是因为男性不容易面对自己的失败，该哭时不哭，有人就长久地被情感折磨着，损耗自己的生命。失恋了，就痛痛快快哭，这种哀伤是需要一定时间和措施去处理的。 　　二、分手要选择适当的时间提出。  我曾经辅导过一个失恋的男大学生，他和女朋友当天晚上仍有约会，女朋友什么都没说，回到宿舍却打电话来说分手。第二天他就要大考，而且事先没有任何的信号，所以他一下就崩溃了。因此，假如你要和对方分手，千万不要这么残酷。 　三、分手之前要有周详的考虑，尽量给对