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儿童情绪疏导新
思考: 3-6:您急于出门,孩子抱着您不让您走,您怎么处理? 7-12:放学回家,您看到孩子气冲冲摔门而入,您是怎么解决的? 如何做到倾听 第一步,STOP 行动上 暂时停下正在看的书、正在写的信、正在做的家务; 关掉收音机或电视; 和你的孩子一起坐下来; 用眼睛注视着你的孩子; 如果孩子十分激动,先给他一些抚慰。 语言上 “别着急,咱们慢慢说。” “没关系。” 心理上 告诉自己:“我正在听孩子说话,我要完整、清楚地听他把事情说完再做判断。” 提醒自己:“我不要联想起以前的任何事,我只是试图了解孩子现在的处境和他的心理。“ 提醒自己:“我决不打断孩子的话;我决不轻易做出判断;我决不能让孩子感觉跟我交谈是一件可怕的事。” 第二步:WAIT 什么也不做,停下来不说话,关切地注视着孩子,等着他说下去 语言上 重述孩子刚才说过的话。如:“你刚才说要把你们班主任杀了,这个人为什么该死呢?” 揣测孩子的情感。如:“看起来你很生气。”“你有点控制不了自己了是吗?是不是感到火往脑袋上冒?” 用声音或语言认同孩子的情感。如:“听起来你很失望,你其实完全理解了课文,但因为粗心丢了分,真是让人生气。”;“你看起来很累,这次考试前你不巧生病,影响了复习,真是不走运。”;“哦”、“嗯”、“我明白了。” 用点幽默。如:“你刚才说要把你们班主任杀了,预备什么时候动手呢?” 表示对孩子说话的兴趣。如:“这真是很有意思,后来又发生了什么呢?”;“唉,要是我当时也在就好了。” 启发孩子说下去。如:“你就是因为这个生那么大的气,那么你冲他们发火,他们有什么反应?”“你说班上有一半的人都反对你,那一定还有一半的人支持你啰!” 行动上 做—些抚慰孩子的举动,比如为他擦汗,给他倒杯水。 部分身体接触,比如轻拍孩子的手。 始终保持投入地听孩子说话,不要停下来做别的事。 心理上 提醒自己:“他这样说,一定有他自己的原因。”???? 提醒自己:“这孩子的语气令人生气,但我一定要保持冷静。” 提醒自己:“我应该多知道一点事实再下判断。” 提醒自己:“孩子现在最需要的是把心里的话说出来,而不是听我说话。” 设规范——对行为 三“区段”行为规则,分为绿区,黄区和红区,家长根据自己价值观设定: 绿区包括被认可及合适的行为。这是我们要孩子采用的行为,所以我们允许他们去做。 黄区是不被认可的不端行为,但由于特殊的理由而被容忍。 红区是无论如何都不能容忍的行为。这些包括会危害孩子或其他人的幸福的行为,也包括不法的,或你认为邪恶的、不道德的、或社会不容纳的行为。 对不适当的行为设限制时,家长应该让孩子知道遵从或违反了这些规定的后果。 确定目的 当大人可以抱着同理心去倾听孩子的诉求,对感情作描述,并对不适宜的行为设限后,下一步通常是确定解决问题的目的。 要找出解决问题的方法,就要询问孩子关于眼前这问题,他想得到些什么。 一些开放式的问题很有帮助,比如,“你觉得什么事情让你伤心(或生气或焦虑)?”“是不是今天发生了一些事?”你可以提供一些假设性的想法来帮助孩子找出原因。最后,你的孩子很可能会达到这样的领悟:“现在我知道自己感觉糟透的原因,而且我知道引起这些感觉的问题的那里。我该怎样去处理这个问题呢?” 思考可能的解答 与孩子一起讨论解决问题的一些方法。家长的主意可能是一大帮助——尤其是对于年幼的孩子,他们通常苦无对策。但是,如果你真的希望孩子能有所收获,你应该鼓励她去孕育自己的想法。 由于小孩子通常是好坏分明的思想模式,假装两种情况对立的版本有助于解释——一个代表“好的”情况,一个代表“坏的”情况。比如,两个布偶为了一个玩具在争吵。在第一幕里,一个布偶未经过同意,擅自从另一个布偶处抢走玩具。在第二幕里,一个布偶提议轮流玩玩具。 帮助孩子选择一个解答 一旦你和孩子探究完各种分岐的意见,鼓励他选择一种或几种方法作尝试。 虽然你想鼓励孩子自己思索,但这也是提出你的意见及指导的良机。此时,你不必畏惧告诉孩子你年轻时如何处理类似问题,你从经验中学到什么?你犯了什么错误?什么决策让你自豪?在帮助他解决困难的当中灌输他你的价值观,比单纯地讲解与孩子日常生活无关的抽象概念来得有效。 虽然你想帮孩子做好决定,但切记他们从错误中也有所学习。 假如你孩子选择一个行不通的解答,帮助他们分析失败的原因。之后,你可以重新开始讨论解决问题的办法。这样让孩子了解一个意见的取消并不表示这番努力是完全白费的。指出这只是学习过程中的一部分,而且每一次的调整只会让他们更接近成功。 学会倾听孩子说话也难也不难,最重要的是父母是否真正认识到这个问题的重要性,接下来,就是改变一些我们的习惯做法。 ??? 倾听子的声音,请记住下面三个步骤: ??? 第一步,停下来 ??? 当我们要做一件重要的工作之前,是不是先得把其他的事情
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