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心灵的突围行动——心态调整 主讲人：易 际 培 2010年5月 * * 一、生命的智慧 1、生命的根本：每个人都只拥有一次生命，生命的根本在于一生的过程。如以长命百岁为标准，那每个人的生命过程就在于消费这一百年的岁月。如何消费好这一百年的岁月？就是生命的智慧。 2、智慧的根本：不管人类追求何种智慧，最终目的都在于改善人生，故生命的智慧就在于让自己过得幸福，让自己的生活充满阳光。 二、幸福的容量 1、内在的从容：各安天命——找到你自己 2、心灵的宽容：宽已容人——尊重你我他 3、智慧的取舍：不拘小节——内心最需求 4、当下的精进： 随遇而安——当下很真实 三、心灵的困顿 1、内心的虚空与迷乱 总觉得不应该沉沦，却找不到什么有意义的事去做。 总觉得内心需求很多，却找不出内心最想要的是啥。 总觉得该走自己的路，却经常受别人的影响而摇摆不定。 结果：被学校“俘虏”，失去心灵的自由。 2、外界的诱惑与压力 总想固守精神家园，却总敌不过物质主义的攻击。 总想坚守理想王国，却总敌不过现实的袭击。 总想勇敢地做出选择，却总敌不过放弃的念头。 结果：被生存“俘虏”，失去发展的自由。 四、心灵的突围行动 （一）、突围的战略 战略二：美在适度-----过度和不及都不是美德，德行都是处于两个极端之间的中道。 战略一：摆正心态----换个角度看世界，跳出世界看自己，跳出自己看世界 （二）突围的战术——各个击破 1、目标的困扰与心态 困扰1：找不到奋斗目标或者觉得前途迷茫。 心态：随遇而安，见机行事，摸索前进。 困扰2：有奋斗目标，但担心目标难以实现，而常常放弃。 心态：只问耕耘不问收获，坚持五年不放弃。 困扰3：有太多奋斗目标，不知努力哪个？ 心态：选择放弃，但不要放弃选择。 2、学习的困扰与心态 困扰1：只为奖学金、父母期望或学历而学习。 心态：专注于学习本身而不是学习的外在形式。 困扰2：总觉得学习的课程没有什么用。 心态：智慧比知识更有价值。 困扰3：想学习却又觉得学校没有学习环境。 心态：你就是环境。 3、工作的困扰与突破 困扰1：不想工作。 心态：工作原本就是人生不可缺的一部分。 困扰2：为了入党和当干部而努力工作，入不了党或当不 了干部就觉得很烦。 心态：工作经历才是价值所在。 困扰3：工作与学习冲突，不知如何是好。 心态：精力有限，轻重缓急，敢于取舍。 4、交往的困扰与心态 困扰1：总是觉得知已难寻，相互之间理解困难，难说话、难相处。 心态：如果想让别人理解，就尽量先去理解别人，至少不要误解别人。如果真的理解不了，就学会宽容吧！ 困扰2：原有的关系逐渐退化，苦于难复原；新结的情谊刚刚建立，又临各奔东西。 心态：聚散皆缘，路要自己走。