第一讲 职业形象.pptVIP

第一讲 职业形象 一、仪容 二、仪表 三、仪态 一、仪容 1、头发 人体的制高点。个人形象的塑造，一定要“从头做起”。 男士应半月左右理一次，男士一般不能剃光头，不宜留长发。女士根据个人而定。 前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。 工作场合、重要场合女同志的头发不宜超过肩部，不要让它自然而然地披散过肩，最好把头发束起来，编起辫子，用卡子或发箍把它收拾收拾。 美丽发型 1、圆脸型的人：可选择垂直向下的发型。 2、方脸型的人：可选择圆柔的短发型、垂肩的中长发型。 3、长脸型的人：可选择蓬松的卷发或留有齐眉刘海的童花式发型。 4、小脸型的人：可选择具有蓬松感的卷发、中长发、长波浪等发型。 5、大脸型的人：可选择简洁的短发或直长发等能遮盖脸型的发型。 2、耳朵 每天清洗一次耳朵。。。。 3、鼻子 鼻腔要保持干净，不要让异物堵塞鼻孔，不要随处吸鼻子，擦鼻涕，挖鼻孔，注意煎修鼻毛，不要让鼻毛超出鼻孔之外，更不要让它随风飘摇。不要在公共场合抽鼻涕，喷鼻涕，更不要自己消化，咽到肚子里去。 4、胡须 男士应养成每天修面剃须的习惯，如蓄须，则注意整洁大方。没有特殊的宗教信仰和民族习惯，不要留胡子。个别女士因内分泌失调而长出类似胡须的汗毛,应及时清除,并予以治疗。 5、嘴巴 吃完饭后要及时刷牙，照照镜子，注意检查牙齿是否桃红柳绿。要到社交场合去，保持口无异味，不要吃带有过分刺激性气味的食物（葱、蒜、韭菜、腐乳）。葱韭菜的后劲最足，明天打一个嗝还可以把人放倒。笑的时候上齿露出6颗牙齿是典型的微笑。 6、手部 清洁手臂、手指、指甲：指甲不能留太长，每周修剪一次指甲。如使用甲彩，指甲油的颜色最好跟唇彩是一个颜色用手跟别人作指示，手最好不要指着别人的身体，否则有教训之嫌，有指责之意，万不得已要指，掌心向上翻起来比较好看。一般握手要用右手，不用左手，除非没有右手。 正确的手臂姿势 （1 ）常用手势： 双手指尖朝下，掌心向内，在手臂伸直后分别紧贴于两腿裤线之处； 双手伸直后自然相交于小腹处，掌心向内，一只手在上一只手在下地叠放或相握在一起。 双手伸直后自然相交于背后，掌心向外，两只手相握在一起。 （2）自然搭放： 身体趋近桌子，尽量挺直上身，将双手放在桌子上时，可以分开、叠放或相握； 但不要将胳膊支起来，或是将一只手放在桌子上，一只手放在桌子下。 （3）递接物品： 双手为宜，不方便双手并用时，也要采用右手，以左手通常视为无礼； 将有文字的物品递交他人时，须使之正面面对对方； 将带尖、带刃或其它易于伤人的物品递于他人时，切勿以尖、刃直指对方。 （4）展示物品： 一是将物品举至高于双眼之处，这适于被人围观时采用； 二是将物品举至上不过眼部，下不过胸部的区域，这适用于让他人看清展示之物 （5）招呼他人： 横摆式：即手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示的方向，适用于指示方向时； 直臂式：手臂向外侧横向摆动，指尖指向前方，手臂抬至肩高，适用于指示物品所在； 曲臂式：手臂弯曲，由体侧向体前摆动，手臂高度在胸以下，适用于请人进门时； 斜臂式：手臂由上向下斜伸摆动，适用于请人入座时。 以上四种形式，都仅用一只手臂，另外一只手臂此时可垂在身体一侧或背于身后。 7、化妆 ★工作妆一淡雅清新自然为宜，参加晚间娱乐活动可浓妆，在正式场合，女士不化妆被认为是失礼的。 ★不要在公众场合化妆或补妆，否则有卖弄表演、吸引异性之嫌，显得没有教养。 ★不要使化妆妨碍他人（浓妆刺鼻或影响别人情绪）。 ★不要使妆面出现残缺，及时避人补妆（到卫生间）。 化妆内容： 1、打粉底； 2、画眼线； 3、施眼影； 4、描眉形； 5、上腮红； 6、涂唇彩； 7、喷香水。 二、仪表 1、腿脚 中国人看人的传统习惯是“远看头，近看脚，不远不近看中腰”。 正规场合，女士不可穿暴露大腿的超短裙，不允许不穿袜子而将大腿暴露于外，不穿拖鞋、凉鞋、无跟鞋，袜子无破洞。 露脚趾和露脚跟是不得体的。 在非正式场合穿露趾凉鞋是可以的，但不能穿袜子。 女的指黑色的高根半高根的船形皮鞋。穿正装配制式皮鞋。 男的指系带的黑色或深棕色皮鞋，白色或浅色皮鞋，适合于娱乐时穿，袜子以颜色单一为佳。 正式场合不穿白色运动袜。 2、服饰 三分长相，七分装扮。 男穿品牌女穿款式。 品牌服装可以提升自信。 新颖款式可以增进美感 。 矮小者宜穿造型简洁、色彩明快、小花型图案的服饰，肤色偏黄者，最好不要选与肤色相近或深暗的服色。 工作场合穿蓝色或灰色西装，庄重保守不随便。社交场合则讲时尚个性