微讲堂挫折也是人生的一部分.pptVIP

微讲堂;快乐猜猜看:; 蝴蝶为什么会过早死去？;人生体验;父亲的话给了儿子什么样的启发？; 确实，人生就如同股市一样，没有一帆风顺，只有曲曲折折。人的一生会经历大大小小的逆境、不如意甚至磨难……; 你在生活中常会遇到理想中和现实中不一样的 事情吗？ 1.考前作了认真的准备，原以为这次能考好，但结果仍不理想； 2.参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外落选； 3.爷爷生病了，要花许多钱，家里将无力供我继续上学。 ４.在800米赛跑中原来信心满满，却未取得名次。 ．．．．．． ; 我们把以上这些不如意事情而引起的情 绪反应称为什么? 挫折 今天我们就围绕“挫折”这个话题展开我们的微讲堂． ;目录;一、初识挫折;说一说：;时间： 地点： 事件： 当时你的感受： 解决方法： 有什么收获： 有什么遗憾：;（二）内涵分析：; （一）客观因素：由外界阻碍和限制而形成的挫折情境。 1. 自然环境因素：指各种非人为力量所造成的时空限制、自然灾害和各种事故，以及人世间的生老病死等等。如地震、洪水、交通事故、疾病、死亡等。 自然因素造成的挫折每个人随时都可能遇到，如亲人去世、因交通事故致残等； 又如正当踌躇满志的大学生收到一个极有影响的工作单位的面试通知，设想着美好的前程之时，一场突然其来的大病却使他不能参加面试，从而丧失了应聘的良机而产生的失落感； 有些学生刚入学时对当地的气候不适应、不习惯集体住宿等等。 ; 2. 社会环境因素：是指个人在社会生活实践中受到的各种人为因素的限制与阻碍，包括政治、经济、法律、道德、宗教、风俗习惯以及人际关系等方面的挫折。此外，还包括管理方式的不妥、教育方法的不当、以及缺乏良好的设施等等。; 3. 学校环境的影响 （1）如有的高职校园环境设施的简陋陈旧； （2）教学内容与管理方式的滞后； （3）校园文化品位不高； （4）教育体制的改革带来的冲击。如：奖学金和贷学金制度的改革，“双向选择、自主择业”毕业分配政策等 。 ; 4. 家庭环境因素 部分高职学生的不少心理问题是与家庭生活的不良背景、早期不良家庭生活经历联系在一起的。 如：自小娇生惯养和过分受保护、被溺爱的孩子进入大学后，更容易产生心理挫折。家庭贫穷、双亲不和或单亲家庭的孩子，由于父母对他们过分管制或放任不管，他们上大学后，有些人表现得蛮横无礼或做出一些违背社会规范的反常举动；有些人表现出内向、孤僻的性格，很少与人交往，不易表露感情，抑郁寡欢，也容易产生心理挫折。; 1.自我认知偏差 2.独立精神不够 3.期望值过高 4.人际交往不适 5.动机冲突 6.青春期性的困惑 ;1.自我认知偏差;2. 独立精神不够，不适应生活环境;3. 对未来的期望值过高;4. 人际交往不适;5. 动机冲突;趋避冲突 ;6. 青春期的困惑;;放三碗水在火上烧热; ; ; ; ;红萝卜本来是硬的， 但现在变软了;但是水变了颜色而且有香醇的味道;;我们可以像红萝卜;我们可以像鸡蛋;我们可以像咖啡豆; （一）善于调节自我抱负水平 （二）建立和谐的人际关系 （三）要学会宣泄内心的挫折感 （四）增强挫折认知水平 （五）构建成熟的心理防御机制;（一）善于调节自我抱负水平;（二）建立和谐的人际关系 ;（三）要学会宣泄内心的挫折感 ;（四）增强挫折认知水平 ;（五）构建成熟的心理防御机制 ;成熟的心理防御; 在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以伟人为榜样，以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。张海迪先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》、《绝顶》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。; 贝多芬从1796年开始便已感到听觉日渐衰弱，但他对艺术的爱和对生活的爱战胜了他个人的苦痛和绝望--苦难变成了他的创作力量的源泉。在这样一个精神危机发展到顶峰的时候，他开始创作他的乐观主义的《英雄交响曲》。《英雄交响曲》标志着贝多芬的精神的转机，同时也标志着他创作的英雄年代的开始。 ;司马迁;成熟的心理防御; （1）乐观、积极地面对人生。 （2）增强个人的社会责任感。 （3）正确做好心理调适。 （4）多进行积极的自我暗示。 （5）多参加社会实践，使心理不断趋于成熟。; （1）每个人都会面临挫折——不要怕 （2）每次挫折都会过去——不要逃避 （3）每