环青海湖骑行活动方案.pptx

环青海湖骑行活动方案 一、起止行程： 西海镇——二郎剑景区——江西沟——黑马河——鸟岛路口——泉吉乡——刚察县——哈尔盖——甘子河——西海镇。全程约350多公里（不含从鸟岛路口到鸟岛码头往返的30公里）。 青海湖示意图 环湖前行程 D1: 7月24日 K580 怀化——重庆北 晚10:08开车 D2： 7 月25日 早 6:30 到站（重庆北） K542 重庆北——西宁 下午5:24开车 D3： 7月26日 下午 2:13 到站（西宁） 下车后分两路：派两人去汽车站购去西海镇的汽车票，余下人员取自行车。 地点：都是出火车站右手边200米以内。 下午5点以前坐车到西海镇。 ①重庆白天时间：根据南南情报，在有限的时间和空间参观和品尝当地著名景点和特产。 ②西宁下车后时间允许包车去塔尔寺参观，时间不允许在回程的前一天下 午包车去参观。） 环青海湖行程 D4 7月27日 西海镇——151景区： 68公里 西海镇主要参观原子城。151景区属于旅游景点，主要是游客观察青海湖的一个窗口，对于骑行者来讲可以放弃，因为在后面的行程中会经常看见。住151 景区前面或后面路段。 D5 7月28日 151景区——黑马河： 53公里 路过江西沟，沿途可以近距离观察青海湖、拍照。但是一定不要耽搁太久，为下午预留时间去茶卡盐湖参观。住黑马河。 D6 7月29日 黑马河——鸟岛路口： 53公里 8月不是看鸟的季节，没有必要花120元去看家乡常见的鹭鸶鸟。沿途可以拍拍照。黑马河前行20公里有一沙陀寺，值得一看。住鸟岛路口。 环青海湖行程 D7 7月30日 鸟岛路口——刚察县： 63公里 路过泉吉乡。青藏铁路在此段经过；鸟岛乡境内有一布哈河。住刚察县。 D8 7月31日 刚察县——甘子河： 47公里 自此开始离开了青海湖边，在内陆前行，风景不再，而且开始有坡度的骑行。哈尔盖到甘子河坡度有点大，著名的夺命坡在甘子河和西海镇的中间部分，过了它，就是一马平川。 刚察境内17公里处有一仙女湾景点。住甘子河。 D9 8月1日 甘子河——西海镇： 43公里 第九天有体力的人员，尽可能快的赶到西海镇，提前把去西宁的汽车票买好，最后一班4:30。以防下午没有汽车票买。住西宁火车站周边。 环湖后行程 D10： 8月2日 T24 早8:22 西宁——成都 D11： 8月3日 K588 下午5:51 成都——怀化 在成都逗留时间可看景区： A区：武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、芙蓉古镇。 B区：都江堰、都江堰虹口景区、青城山。 其它：大熊猫繁殖基地、欢乐谷、洛带古镇、黄龙溪古镇等等。 装备及物品 装备： 魔术巾 骑行眼镜（深色浅色各一副镜片） 防晒霜（50以上） 护膝 全指手套 束裤带 宽沿帽或鬼子帽 骑行手电筒 50升包一个，不离身的腰包一个 皮肤包 保温杯 电吹风 2-3孔排插 特大号垃圾袋1-2个备用 。 衣物： 2-3套内衣内裤（女同胞多带一套） 防晒长衣裤 两套 冲锋衣或抓绒衣（外套）一件 鞋子两双（一双洞洞鞋最好，下雨和平时都可以穿） 肥皂 一天一包洗头液 针和线 药品： 感冒药 止泻药 荷香正气液（丸） 云南白药喷雾剂 头痛粉 红霉素眼膏或绿药膏（防止烧裆用） 防蚊水 风 油精 仁丹 十滴水 清凉油 安全问题 自身安全，骑行安全。 每一篇帖子都讲到国道上的车来车往，尤其是自驾游的小车，霸道、野蛮、不让人、还有就是大卡车，车身长，转弯半径大，尤其要引起注意，大家切记在心。 在近段时间要练习靠边走的习惯，减少心理压力。 祝各位朋友开心的玩，尽情地笑。