高一主题班会《笑迎挫折,坚韧坚强》课件 (共30张PPT).pptx

;我的目标; 你是拥有一个很大企业的亿万富翁。你的公司需要找一个总经理。 选择什么样的人呢？ ; 年轻失聪，无声的世界中弥漫着绝望的悲凉，面对命运的挫折，他选择不懈的抗争——“我要扼住命运的咽喉，它休想使我屈服”。苦难使他谱写出了震撼人心的《第九交响曲》，奏响了他生命的最强音。;张海迪; 天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。;一、挫折不可避免 气候有冷暖，人生有四季,光明和黑暗共存，欢乐和悲伤与人生相伴。在这个世界上，有阳光，就必定有乌云；有晴天，就必定有风雨。; 芸芸众生，不论是谁，没有哪位一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。在每一个人的人生旅途中，由于自身、环境、机遇、天灾、人祸等各种各样的原因，难免会遭受诸如朋友反目，家庭变故，病魔缠身,蒙冤受屈，考试落榜等种种打击。 坏者不能避，好者不能取，恨者不能除，爱者不能得等各种精神压力。这就是我们所说的遭遇到了挫折。 无数的史实和社会实践证明：挫折几乎伴随着人的生命的全部过程，于不经意间绊你一个或大或小的跟头。; 在我们成长过程中有类似的经历吗？ 打开记忆之窗，回忆我们“记忆小屋”中最深刻的一次挫折，同学间互相交流当时的情景，写下来放入“成长法宝”。; 遭遇挫折在所难免。我们应该正视挫折，战胜挫折。大可不必因为今天的太阳已坠落西山，就不再向往明日东升的曙光。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。 ; 二、直面挫折;启 迪 智 慧 · 激 扬 人 生; ;(2)挫折能增强自己的意志力 从小学到高中，长期生活在被服务的环境中，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力和坚强的意志，一旦遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”。 ; 心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。; 挫折是人生必然要遭遇的情境。人生的不同不在于幸与不幸，而在于面对挫折、痛苦时不同的态度和不同的行为。 ; 生命是一朵常开不败的花， 挫折必是滋润花的养分。; 挫折是人生的必修课，具有双重性质。以健康、积极的态度去面对挫折情境，作出理性的挫折反应，我们不仅完全可以应对失败，摆脱危机，而且还将从挫折中学习新知，积累经验，增长智慧，磨练意志，把挫折转换为成功的“垫脚石”，把灾难变成人生宝贵的财富。 ; 三、走向成功 ;1，正视挫折 要树立一个辩证的挫折观，认识到挫折具有两面性，认识到正是挫折和教训才使我们变得更加聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。; 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。从失败或受挫中取得正面或反面的教训，用坚强的理智克服脆弱的感情；以勤奋的工作，高尚的情绪，美好的理想来摆脱苦恼。 ;2、自信乐观 经常保持自信和乐观的态度，学会自我宽慰，能容忍挫折，胸怀坦荡，情???乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。 ;倾诉 找好朋友倾诉自己的痛苦，争取得到真诚的劝慰，把郁结在心头的烦恼发泄出来，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。 ;;4、挖掘动力 人在遇到挫折和失败时，会面临很大的心理压力，在这个时候，你是气馁当逃兵，还是奋起而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验。在挫折和失败面前，要挖掘动力，不低头、不气馁，善于化压力为动力，从逆境中奋起。 ;5、提高升华 在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，树立远大的理想和正确的“三生”观，使之升华到有益于社会的高度。 ; 同学们：假如人生是一幅画布，那么挫折便是这画布中诸多颜色的一种；假如人生是一条大路，那么挫折便是这大路上飞逝而过的一景。; 挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。 ;;一心向着目标前进的人， 整个世界都会给他让路！ ——相信我们一定会创造奇迹.;真 心