03学年度第一学期~高二题库.docVIP

一、是非題: （ ╳ ） 1. 解析 ） 2. ） 3.Q」，就算進行很輕鬆的運動也容易受傷。(出處：01) （ ╳ ） 4. 解析 ） 5. 解析 ） 6. ） 7. 解析 ） 8. 解析 ） 9. 解析 ） 10. 解析 ） 11. ） 12. ） 13. ） 14.PRICE是一種急救方法。(出處：01) 　 解析 　PRIE為運動傷害處理原則。 （ ○ ） 15. ） 16. 解析 PRICE原則做緊急處理，傷勢不嚴重時可做貼紮，嚴重則送醫診治。 （ ○ ） 17. ） 18. ） 19. ） 20.48小時內應持續熱敷，當腫脹情況消失，約莫受傷後48～72小時，可以使用冷熱水交替浸泡，促進患部血液循環。(出處：01) 　 解析 48小時內應持續冰敷，當腫脹情況消失，約莫受傷後48～72小時，可以使用冷熱水交替浸泡，促進患部血液循環。 （ ○ ） 21. ） 22. 解析 ） 23. 解析 ） 24. 解析 ） 25. 解析 ） 26. ） 27. ） 28. ） 29. ） 30.Water Aerobics）是一項高衝擊性的有氧運動，主要使身體與類似游泳的運動方式，從事水中運動。(出處：02) 　 解析 Water Aerobics）是一項「低」衝擊性的有氧運動，主要使身體以垂直姿勢在水中運動，相較於游泳以水平姿勢的運動方式，截然不同。 （ ○ ） 31. ） 32. ） 33.75％。故在水中進行跳躍等激烈動作，較不會造成膝蓋和腰部的負荷，也能增加肢體平衡的控制能力。(出處：02) 　 解析 50％。 （ ╳ ） 34.10倍。(出處：02) 　 解析 12～15倍。 （ ○ ） 35. ） 36. 解析 ） 37. ） 38.8 解析 ） 39. ） 40. 解析 ） 41. ） 42. ） 43. 解析 Jogging），分為高抬腿跑與後勾腿跑。 （ ○ ） 44. ） 45. 解析 ） 46. ） 47. 解析 ） 48. 解析 ） 49. ） 50. ） 51.6次以上，並儘量保持大肌肉群的運動方式與較多的移位，才可達到心肺適能的鍛鍊效果。(出處：02) （ ╳ ） 52. 解析 ） 53. 解析 ） 54.1.6℃，如果欲保持健身過程的舒適感，水溫介於29～30℃，使人體保持體熱產生和散熱的均衡。(出處：02) （ ○ ） 55.1.6℃。(出處：02) 　 解析 1.6℃。易言之，氣溫高於水溫1.6℃。 （ ╳ ） 56.150公分深最為恰當。(出處：02) 　 解析 120公分深最為恰當。 （ ╳ ） 57. 解析 ） 58. ） 59. ） 60. ） 61. ） 62. ） 63. ） 64.8001,500公尺兩個徑賽項目，是以速度耐力為基礎的徑賽項目。(出處：03) （ ╳ ） 65.100200公尺、400公尺是以速度耐力為基礎的徑賽項目，其技術要求是動作必須放鬆、有節奏，有效率地節省能量的消耗。(出處：03) 　 解析 100公尺、200公尺、400公尺均為短距離項目。 （ ○ ） 66. ） 67. 解析 1895年在美國首次舉行女子跳遠比賽，但國際田徑總會直到1928年始承認女子跳遠的世界紀錄。 （ ╳ ） 68.1895年開始承認女子跳遠的世界紀錄。(出處：03) 　 解析 1928年始承認女子跳遠的世界紀錄。 （ ○ ） 69.1920年前為「蹲距式」的空中動作，1920～1960年為「挺身式」，1960年後的「剪式」又稱「走步式」。(出處：03) （ ╳ ） 70. 解析 ） 71. ） 72.8001,500公尺兩個徑賽項目，起跑姿勢須採站立式起跑的動作。(出處：03) （ ○ ） 73. ） 74. 解析 ） 75. ） 76. 解析 ） 77. 解析 ） 78.800及1,500公尺比賽均在最後150～200公尺進行衝刺。(出處：03) 　 解析 800公尺約在最後150～200公尺、1,500公尺的比賽約在最後300～400公尺左右，開始做最後衝線的動作。 （ ○ ） 79. ） 80. ） 81. 解析 ） 82. ） 83. 解析 ） 84. 解析 ） 85. ） 86. ） 87. 解析 ） 88. ） 89.800公尺的比賽第一個彎道可採分道起跑。(出處：03) （ ○ ） 90. ） 91. ） 92.30公尺，寬度為1.22±0.01公尺，跑道兩邊需有5公分的白線。(出處：03) 　 解析 40公尺，寬度為1.22±0.01公尺，跑道兩邊需有5公分的白線。 （ ○ ） 93.8公尺，寬度在2.75～3.00公尺。(出處：03) 　 解析 8公尺，寬度在2.75～3.00公尺。 （ ○