小儿中医养生与保健--讲座.pptVIP

1 、大茴香——暖胃散寒 2、 花椒——开胃驱虫 3 、酱——开胃和中 4 、黄酒——活血通脉 5 、食盐——调味和中 6、 蜂蜜——糖中之王 7、 大蒜——止痢杀虫 8、 牛奶——补虚生津 9、 茶——消食提神 10、 胡椒——温胃止痛 11、 砂糖——润肺补中 12 、醋——开胃消食 8、调味品类及其他 9、养生常用中药（1）： 1 、人参——大补元气 2、 西洋参——益气养阴 3 、党参——补气健脾 4、 黄芪——补气固表 5 、枸杞子——滋补肝肾 6 、山药——补脾益阴 7 、茯苓——健脾渗湿 8 、当归——补血活血 9 、天门冬——滋补清肺 10 、麦门冬——养阴益胃 11 、百合——滋阴润肺 12 、菊花——清肝明目 9、养生常用中药（2）： 13 金银花——疗疮解毒 14 车前草——清热通淋 15 陈皮——健脾化痰 16 蒲公英——清热解毒 17 马齿苋——清热止痢 18 红花——活血通经 19 鱼腥草——清肺解毒 20 薄荷——疏风清热 21 灵芝——滋补强壮 22 冬虫夏草——补肺益肾 谢 谢！ * （五）、恬淡虚无，精神内守 1、恬淡虚无主要是调和情绪，保持心态的安闲清静，排除杂念，防止情绪的剧烈波动，干扰气机的正常运动，维护体内气化活动的良好环境。主要是精神上排除各种不良情绪，如狂喜、暴怒、悲忧、恐惧等。虽说孩子天真无邪、少有烦恼，但来自学习的巨大压力或