体操必修课教案.doc

PAGE PAGE 34 体 操 必 修 课 教 案 （体育教育专业88学时教案） 第二学期36学时教案 哈 尔 滨 体 育 学 院 安 星 原 第 1 周第 1 次课 月 日 第 节 系（室）主任签字 教 学 内 容 教 学 目 标 1、队列队形练习： 学生准备部分教学实习。 2、技巧：学习头手倒立动作 3、双杠：复习单腿后摆转体180度成分腿坐动作。 1、熟练掌握队列队形练习及徒手操练习；初步掌握学习头手倒立动作；巩固提高双杠单腿后摆转180度成坐的动作技术。 2、通过教学实习培养学生基本教学能力。 3、通过组织教学培养学生团结互助的优良品质。 教学过程设计 教学内容与步骤 组织教法与要求 时间 安排 一、课堂教学常规练习： 1、体委整队、清点人数 2、宣布上课、师生问好 3、宣布本课教学内容与目标： 1）、学生准备部分教学实习。 2）、学习技巧学习头手倒立动作 3）、复习双杠支撑后摆转体180度成分腿坐动作。 4、教师点名 5、检查服装、安排见席生 二、队列练习： 1、学生实习（2人）： 2、教师考核： 1）、队列队形指挥要求指挥者声音洪亮，口令准确，有节奏、韵味。 2）、正步走运用教学方法、队伍调动合理。 3）、组织教学、操节示范与讲解等方面的内容。 3、教学步骤： 1）、教师通过考核学生的实习情况评定成绩。 2）、教师逐一讲评。 三、专门性准备活动 1. 热身跑：3圈。 2. 活动腕、膝、踝关节各4×8拍 3. 双人压肩4×8拍 4、双人面对面摆倒立3-5次。 四、技术动作练习： 一）、学习技巧头手倒立动作。1／3 动作要点： 1）、头手撑垫成正三角形，两肘内收。 2）、身体重心始终保持在支撑点垂勉范围内。 保护与帮助方法： 站在练习着前方，托扶其小腿助其完成动作。 上课队形： ××××××× ○ ××××××× △ 要求： 1、精神饱满，服装整齐。 2、见习生随组活动。 组织：二列横队 教法：（略） 要求： 1、服装整齐、精神饱满。 2、认真练习、认真配合。 组织：四列横队 教法：教师指导下学生练习。 要求：充分顶肩。 组织： 技巧 → 双杠 组织： ××××××× △ 教法： 1、示范法。 2、讲解法。 3、保护与帮助法。 4、分组练习法。 35′ 25′ 教学内容与步骤 组织教法与要求 时间 安排 3、教学步骤： 1）、教师示范讲解1-2次。 2）、教师介绍保与帮方法。 3）、教师帮助下练习1-2次。 4）、学生相互帮助下练习5-7次、教师个别辅导。 二）、复习双杠单腿后摆转180°成分腿坐动作 2／2 1、存在问题： ⑴、摆腿高度不够。 ⑵、顶肩不充分。 ⑶、转体腰部过松。 ⑷、身体姿态欠佳。 2、教学重点： 本次课着重解决上述问题。 3、教学步骤： 1）、教师讲解上次课存在的问题及解决办法。 2）、教师指导下学生反复练习。 3）、正误示范、纠正错误。 4）、学生相互帮助下练习5-7次，教师个别指导。 五、素质练习： 1、两头起： 20次 2、两头翘： 30次 3、双臂屈伸： 10次 六、整理与小结： 一）、整理放松： 1、抖臂放松 各 30秒。 2、双人互背 各 30秒。 二）、整队讲评： 1、小结。 2、布置作业。 3、收拾器械。 4、宣布下课。 要求： 1、注意听讲、注意安全、认真练习。 2、积极参与保护与帮助。 组织： ×××××××××× △ 教法： 1、动作要点的进一步讲解。 2、垫上诱导辅助练习。 3、口令提示与帮助。 4、反复练习，提高动作质量。 要求： 1、注意听讲、注意安全、认真练习。 2、积极参与保护与帮助。 组织：二列横队 教法：教师指导下学生练习。 要求：保质保量。 组织：二列横队 教法：教师指导下学生练习。 要求：充分放松。 组织： ××××××× ○××××××× △ 要求：快、静、齐。 25′ 5′ 课后评议与小结 课 外作业 1、加强身体素质练习。 2、认真编写实习教案。 3、加强技巧和双杠技术动作练习。 第 1 周第 2 次课 月 日 第 节 系（室）主任签字 教