大学生学适应.ppt

学 习 适 应 一、学习适应性 学习适应(1earning adaptability)是指个体“超越学习情境中的障碍的倾向”或“个体克服困难取得较好学习效果的倾向，也即学习的适应能力。 二、大学生的学习适应性主要包括 学习环境的适应 教学方式的适应 学习动机的适应 学习方法的适应 学习身心的适应 三、学习环境的适应 （一）大学生学习环境适应不良的表现 （二）原因 学习环境与中学不一样 独立性太差 缺乏人际交往的能力 （三）调适 尽快熟悉大学校园生活，融入集体、学会独立生活，掌握与人交往的技巧 四、大学教学方式的适应 案例：当“喂食式”变为“放养式” 　　对于小周来说，初进大学后最大的不适应就是教学方式的改变。高中时，老师都盯得很紧，不时地有这个测验那个考试，不想努力都难。但是进了大学，作业不常布置了，老师也很少主动来关心自己的学习。面对这么宽松的学习方式，小周有些手足无措。 （一）大学教学方式不适应的表现 （二）大学教学方式不适应的原因 根本原因是不了解大学生学习的特点，仍然以中学学习的思维和习惯对待大学教学 （三）如何调适 了解和熟悉大学教学，尽快地适应，适者生存。 大学生学习的特点 学习内容的专业性 （中学：基础性） 学习过程的自主性 （中学：被动、教师指导） 学习途径的多样性 （中学：单一性） 学习活动的探索性 （中学：接受性） 大学生学习方式的以上特点，决定了大学生学习必须完成以下三个转变: 由教师指导下的学习向自主学习的转变； 由接受型学习为主向接受型、创造型相结合的学习的转变； 由运用摹仿性思维为主向运用创造性思维为主的学习的转变。 五、学习动机的适应 （一）学习动力缺乏 案例： 某学院一年级女大学生，精神沮丧、焦虑不安，对所在的学院非常失望，师资力量差，专业课没劲，如同上了“贼船”，可是已经上了，也只好开船了，没办法，只好度日如年地熬日子，学习、生活无聊，期考2门课程不及格。自己想退学，家长不同意。 1．大学生学习动力缺乏的主要表现 无明确的学习目标 学习无计划 无成就感 厌倦学习、逃避学习 2．大学生学习动力缺乏的原因 外在的原因: 社会 学校 家庭 内在原因：  3、如何调试 正确地认识高等教育大众化，积极面对困境 重新确定未来的目标，作好职业生涯规划。 了解自己的专业，改变不合理的看法，培养对专业的兴趣、修读感兴趣的专业 参加社团活动，培养兴趣和发展能力，让自己强大起来（从自卑走向自强） 积极面对生活中碰到的各种挫折 （二）学习动机过强 1．大学生学习动机过强的主要表现 自我期望值过高 学习强度过大 有强烈的争强好胜心理 精神紧张 对自己要求过严，容易产生自责 2．学习动机过强的原因 对自己的能力认识不足，学习目标设置过高。 不恰当的认知模式 他人不适当的强化 性格原因 ：自尊心过强，过分看中荣誉 3． 学习动机过强的调适 正确认识自我 合理地制定目标 不要过分地关注结果 放松心情 六、学习方法不当 案例：我每天忙忙碌碌成绩却总赶不上呢？ 某大一理科女大学生咨询时述说：学习成绩总上不去，上课听不懂，作业不会做，尤其是高等数学和英语最头痛。在高中时出现过类似问题时，自己还能控制，掌握自己，通过努力成绩也能赶上去，可上了大学就不行了，学习压力很大。 1、学习方法不当的原因 （1）、缺乏对大学学习特点的了解，继续用中学时驾轻就熟的学习方法来对付大学的学习 （2）、简单记住“知识”，应付考试 （3）、缺乏学习策略和元认知 （4）、不会利用大学丰富的信息资源 2、学习方法不当的调试 首先：稳定心情，不必惊慌 其次：认真分析原因 最后：调整学习方法，自学为主，积累学习策略的知识，明确策略的适用条件在不同的学习情景中练习已知的方法 自我监控和评价 怎样才算适应了大学学习 适应的标准之一 是“会学习了”，就是知道怎么学了。即掌握了一套适合大学学习特点的学习方法。 适应的标准之二 是有好的精神状态 人类的适应策略有两种： 一种是改变自己来适应环境 另一种是改造环境使环境适应人类自身。 大学新生学习适应的过程实际上是一个自我概念的打破和重建的过程 “自我的困惑一初入大学” “自我的迷失——走向自卑” “自我的挣扎之一—— 克服‘厌学”’、 “自我的挣扎之二——竞争” “自我的挣扎之三—— 学业求助” “自我的回归—— 新自我” 七、严