谁可相依如何建立良好的人际关系教育局.PDFVIP

「綜合人文科(中四至中五)」教師培訓研討會 -- 講座記錄 日期： 二零零三年三月二十日 講者： 莫漢輝先生【香港青年協會督導主任（研究及領袖發展）】 講題： 誰可相依 – 如何建立良好的人際關係 本文是教育統籌局根據上述講座之即場錄音整理而成，內容未經講者審閱。本文 內容不代表教育統籌局的意見。 青少年最主要的人際關係網絡，不外乎來自幾方面：第一是來自家庭 ─ 他 們與父母親之間的關係，與兄弟姊妹之間的關係；第二是來自學校 ─ 學校方面 最主要是師生之間的關係；第三是來自朋輩 ─ 他們與同學的關係，與比鄰而居 的朋友的關係；第四是來自兩性 ─ 為甚麼男性要去認識女性，女性又怎樣去認 識男性，這是來自兩性的關係。 有效的溝通 要建立一個良好的人際關係，關鍵在於我們是否能夠跟別人作有效的溝通。 每個人的心中，都有一類型的人，是自己最不喜歡跟他溝通的。在座老師剛提及 的不受歡迎的人大概有以下幾類： 希望刺探別人事情的人、高傲的人、蠻不講理的人、性格主觀的人、外表不 整潔、說粗言穢語的人、口是心非的人、只准自己說，不准他人說的人…… 在學生的心中，他們又最不喜歡跟哪一種人溝通呢？如果訪問青少年最喜歡 1 跟哪一類型的人溝通，他們不會有興趣回答。但反過來問他們最憎恨的是哪些 人，最不喜歡哪一類型的人，青少年便會很樂意討論。一般來說，學生的答案與 我們很相似。第一，不喜歡一些口沫橫飛的人，特別是非典型肺炎猖獗的時候， 就更加不喜歡與這些人說話；另外，是那些十問九不答的人，他們覺得不像跟別 人說話，就像跟木頭講話一樣，他們不喜歡沒有反應的人；同樣，他們不喜歡跟 一些口是心非的人溝通，例如，他們最不喜歡一些人在考試後埋怨自己做得不 好，但是在派成績單時成績又名列前茅。他們也不愛跟囂張、自大、粗言穢語、 頭髮染成五顏六色和身上有紋身圖案的人溝通。 個人看法與人際關係 每個人對別人都會有一些看法。透過許多數據，甚至是測試，我們可以知道， 許多時候當我們看待一件事情，我們會根據自己很多過往的經驗和習慣去判斷。 所以，當我們看到一件事物是這樣，就會認為一定是這樣子了，但是當我們小心 地觀察，就會發現不同的結果，或原來我們遺漏了一些東西。同樣地，對於那些 我們不喜歡跟他們溝通的人，我們可能也會帶著一些自己過往的經驗，一些自己 的觀察，可能不是很準確的，而作出了某種決定。 個人看法在建立人際關係方面，是最重要的一環。如果我們常主觀地覺得不 喜歡跟這個人傾談，又不願意跟那個人交朋友，那麼我們很快就會自我孤立，不 會再有別人來跟我們交朋友。因此，建立良好的人際關係，良好的溝通，一個首 要的條件就是看法。 這好比一些心理測驗的圖畫，要改變個人的看法並不困難。例如，當我們正 面看一幅圖畫時，我們會看到是一隻鴨子，但可能如果我們側著頭，換個角度去 看，那圖畫可能便是一隻兔子。因此，當我們遇到討厭的人時，我們應該嘗試側 著頭，或是從另一角落去看他，或者可以在他身邊繞一個圈，把他看得更詳細些， 2 可能會有一個不同的發現。 不同類型的人 我們可以不斷用以下類似的題目，測試自己的即時印象，便可知道自己屬於 哪一類別的人。方法很簡單，以下我會說出十種東西，在我說出來的時 候，請大家寫下即時在你的腦海中出現些甚麼，是一個影像(V isu a l)、 一些聲音(Auditary)，還是一些感受(K in esth et ic)。 街市 董建華 一間你很喜歡去的餐廳 一個頒獎禮 快要來臨的復活節 一個朋友 一個演唱會 今天放學後大家會去的一個地方 每天上學去 油站 數一數在你的紙上有多少個 V、多少個 A 及多少個 K。如果你寫下的 V 比較多，你就是屬於 V 類型的人；A 比較多的就屬於 A 類型的人； K 比較多的就屬於 K 類型的人。 不同類型的人有不同的特徵。視覺類型（V）的人，他們說話的時候，出現 在他們腦海中的全部是影像，而影像走動得很快。觸覺類型（K）的人不會這樣， 他們需要去感受。在學校，大部分情況下，老師都是視覺類型的人，學生則大部 分都是屬於觸覺類型的人，所以，我們時常都會聽到老師跟學生說：「你是否看 到發生了甚麼事情，看不看得出來？」學生偏偏就「看」不到、感受不到，這就 3