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英语学习86（English study 86） 单元9体操 “体操”和“体育”来自希腊语，它是在希腊奥运会比赛开始。也有体操表演的记录，在中国和其他一些亚洲国家。现代体操运动开始于第十九世纪，1811an户外体操中心男性开在柏林哪里可以做健身在高杠和其他设备上锻炼身体。同时，体操，没有设备，开发了在瑞典的一个学校健身计划。 舞蹈训练的重要组成部分，它为你们准备的体操所需要的各种动作，目的之一是使身体的跳跃和旋转和平衡动作更强。这也有助于你的身体向前弯曲，向后倾斜，有利于你保持你的身体的方式。在比赛的女性执行他们的一些练习，音乐，舞蹈，体操和音乐连在一起。 要成为一名优秀的体操运动员，从很小的时候开始就很重要了。事实上，大多数体操运动员在幼儿园的时候就开始简单的练习。女孩子们在十岁时就已经开始参加比赛了，而奥运奖牌通常是由十四或十五岁的女孩赢得的。 男孩的身体发育比女孩晚，所以奥运体操奖牌通常是由男人赢得十九和twenty-five.some设备岁之间，例如吊环，需要很强的体力和男孩子要在充分发育之前attmepting这样艰苦的练习。 在比赛中，运动员必须在不同的器械上表演。所有的体操运动员跳“马”的四条腿。运动员必须证明他们能够灵活的移动和容易，保持一个稳定的位置，在做倒立保持平衡，和前后跳动。 环上只有男子参加，在双杠、单杠上，在一个类型的“马”有四条腿，上有两个把手表面。表演高低杠只有女人，其中一个是高于其他的，和“梁”，这是一个长度只有四英寸宽的木板固定在一个高度高于地面1.20metres。男人和女人在垫子上做体操。 有几点简单的安全措施必须遵守。 1与教练的工作总是重要的。独自一人在体育馆训练是非常危险的。 2确保你脱下手表， 开始之前，戒指或项链。 3wear紧身衣无领、带使它不会对任何的设备。 4look后你的健康和不练习，如果你不舒服或损伤。 体操 体操和健身房这两个词都来自希腊文，因为奥林匹克竞赛正是从希腊开始的，中国以及其它一些亚洲国家也有体操表演的记载。现代体操运动开始于19世纪。1811年在柏林开了一个供男子用的户外体操中心，人们在那儿可以作健身操，练习单杠及其它器械体操与此同时，瑞典还把无器械的体操运动列入了中小学的保健计划。 舞蹈是训练中的一个重要部分，因为它（指舞蹈）为你完成体操所需要的各种动作做了准备。目的之一是使体格强健，以适应弹跳、转体及平衡动作。舞蹈还可帮助你的身体前弯、后仰、两侧转动，而且还可以改进控制体态的方法。在竞赛中，女子表演某些体操动作还配有音乐，因此，舞蹈、体操和音乐三者融为一体。 要成为最优秀的体操运动员，从小开始训练非常重要。事实上，多数体操运动员在幼儿园的时候就开始做简单的体操练习了。女孩子10岁就已经参加体操比赛，而奥林匹克的奖牌常常被14或15岁的女孩夺得。 男孩发育比女孩晚，因此，男子夺得奥林匹克体操奖牌的年龄段通常在19-25岁之间。有些器械，例如吊环，需要很强的体力男孩子要在充分发育之后，才能尝试做这类难度大的练习。 在竞赛中，体操运动员必须在不同的器械上表演。所有的运动员都要表演自由体操，还要作跳马运动在做双手倒立、前跟翻和后翻的动作时，他们都要能做到干净、利索、稳定、平衡。 只有男子参加吊环，双杠、单杠和鞍马（这个”马”有四条腿，背上安有两个把手）的比赛。只有女子参加高低杠（一根杆比另一根杆高）和平衡木的比赛（平衡木是一根只有四英寸宽的长木头，安在离地1.20米的高度自由体操则男女都做）。 有几点简单的安全措施，训练时必须遵守： 1。训练时总要有教练在场，这一点很重要。你独自在体育馆训练可能会非常危险。 2。开始训练前务必要把手表、戒指或项链取下。 3。穿紧身衣服，无领，无腰带，以免挂住器械。 4。保重好身体，如有不适或受伤，就不要进行练习。