《社交礼仪教学》第二章 个人礼仪.pptVIP

三、实操题 1.选择3~5名女生，课前进行布置，准备好化妆品，安排这些女生在课堂上进行化淡妆的比赛，现间5分钟，然后由学生和教师分别对女生的化妆进行点评。 2.选择2~3名男生，分别进行穿着西装和站姿、坐姿、走姿、蹲姿的演示，然后由学生和教师分别对这些男生进行点评。 （二）社交礼仪中常用的四种站姿 1.肃立站姿 2.丁字步站姿 3.分腿站姿 4.扇形站姿 （三） 站姿的注意事项 （1）不可两腿交叉站立 （2）不准将手插在腰间 （3）不可双手插于衣裤袋中 （4）尽量不要双臂交叉抱于胸前 （5）女士不要分开双脚而站立，男生两脚间距不要大于双肩。 （6）不可交叉腿斜靠在马路旁的树干、招牌、墙壁、栏杆上。 （7）不可不停地摇摆身子，扭捏作态。 （8）不可与他人勾肩搭背地站着。 （9）不可膝盖伸不直及踝关节交叉的站姿。 （10）两人呈八字形站立，表明允许第三人加入他们的势力范围，从而构成一个三人的封闭圈；三人呈门子形站立，表明可容纳第四人，并形成拒绝他人再进入的“栅栏”。 【小贴士】 站立的时候不要做一些小动作，比如摆动打火机、玩弄发辫、咬指甲等，否则会给人留下拘谨、不自信或者没有教养的印象。 （四） 标准站姿的练习方法 站是坐与行的基础，也是人类的最基本的姿势，因而显得非常重要。练习站姿掌握的要领是：平、直、高。 二、坐姿 （一） 坐姿的基本要求 （1）入座时要轻、稳、缓。 （2）入座后神态从容自如。 （3）不论是坐在椅子上或沙发上，都不要坐满。 （4）离座时，要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。 一次，一个外交会谈座位的安排上出现了疏忽，在两个并列的单人沙发中间没有放增加距离的茶几。结果，客人自始至终都尽量靠到沙发外侧扶手上，且身体也不得不常常后仰。 　　在外交座谈的时候，已经超出了亲密或熟人的人际关系，而是体现出一种社交性或礼节上的较正式关系。其范围为1.2-2.1米，一般在工作环境和社交聚会上，人们都保持这种程度的距离。距离与情境的关系不相对，会明显导致出现心理不适感，所以当谈判的时候，不适当的距离安排往往会让宾主感觉到不舒服。 讨论： （1）座谈的时候问什么客人感觉很不舒服？ （2）外交座谈的距离应该是多少？ （3）你是否体验过不舒服的距离？ （二）社交礼仪中常用的八种坐姿 1.正襟危坐式 2.垂腿开膝式 3.双腿叠放式 4.双腿斜放式 5.双脚交叉式 6.双脚内收式 7.前伸后屈式 8.大腿叠放式 （三）坐姿的注意事项 （1）不可以全身完全放松，半躺半坐，更不可歪歪斜斜地瘫在沙发上，这种坐姿是放肆、没修养的表现。 （2）影响坐姿的还有两脚的摆法，两腿笔直前伸，两膝分得太开，两腿并拢而两膝外伸，腿盘坐在另一腿上不时抖动，均显得粗俗不雅。相反，若注意两腿自然弯曲并拢，两腿并列或前后稍微分开，就显得大方、文雅得多。 （3）绝对禁止4字型的叠腿方式和用手把叠起的腿扣住的方式。叠腿且晃动足尖会显得目中无人、傲慢无礼。 （4）在坐椅上不能将双腿叉开，伸得老远；或把脚藏在坐椅下，甚至用脚勾着坐椅的腿。 （5）两手平放在两腿上，不要插入两腿间，也不要玩弄任何物品。 （6）两腿自然弯曲，不得跷二郎腿，男士两腿间距可容一拳，女士应两腿并拢。两腿和脚不要踏拍地板或乱动。 （7）从座位上起身时，动作要轻，避免刮倒坐椅或出现响声，一般从坐椅的左侧站起。 （8）离位时，要将坐椅轻轻抬起至原位，再轻轻落下，忌拖或推椅。 【小贴士】 搭腿式坐姿应与跷二郎腿区别开，跷二郎腿是将悬空的脚尖朝天，脚底朝向人，并伴有上下抖动动作。这种坐姿常带有挑衅、不满、轻视、愤怒等情感暗示，是粗俗不雅的举止。 三、走姿 走姿，又称步态，指的是一个人在行走之时所采取的具体姿势。 （一）标准走姿的基本要求 （二）走姿的注意事项 （三）社交场合中常用的走姿 （四）走姿训练方法 1.顶物训练 2.掐腰训练 3.原地摆臂训练 4.步位和步幅训练  四、蹲姿 正确蹲姿的要领是一脚在前，一脚在后，两腿靠紧向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，两个膝盖应该并起来，脚掌着地，臀部要向下。 五、手势 使用手势应该注意以下几个方面。 （1）在交往中，手势不宜过多，动作不宜过大，切勿“指手画脚”和“手舞足蹈”。 （2）打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌属于手势范围，应该注意其力度大小、速度的快慢、时间的长短，不可过度。 （3）在任何情况下，都不要用大拇指指自己的鼻尖和用手指指点他人。 （4）一般认为，掌心向上的手势有诚意、尊重他人的含义；掌心向下的手势意味着不够坦率缺乏诚意等。 （5）不能再公众场合用手挖耳鼻、剔牙、挖眼屎、修指甲等。 （6）有些手势在使用时应注意区域或各国不同习惯，不可以乱用。 一、着装的原则 1.整洁原则 2.文明原则