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「月」來要溫柔－淺談男性對生理期的看法 投稿類別：衛生與護理類 篇名： 「月」來要溫柔－淺談男性對生理期的看法 作者： 吳家禎。台南市私立光華中學。綜3 真 高彣瑄。台南市私立光華中學。綜3 真 蔡淑珍。台南市私立光華中學。綜3 真 指導老師： 孫秋香老師 「月」來要溫柔－淺談男性對生理期的看法 壹●前言 一、研究動機 在賣場逛衛生用品區時，總能發現選購的是單獨一名女性或母女，極少 見到有男性會陪伴選購，但也有例外（作者之一的父親會替家中女性購買衛 生用品）。 而某連鎖藥妝店邀請偶像男星拍攝衛生用品廣告，廣告中男星表現體貼。 但過去（民國初、中期）的男性，面對女性的月經是否做出相同的反應嗎？ 現在的男性也如男星般體貼，或與年紀稍長的男性有相同的觀念呢？ 究竟男性是否會幫忙女性，不論生理或心理上、物質或精神上。我們將 透過問卷調查、文獻探討等資料明白並釐清問題與真相。 二、研究目的 （一）探討不同年紀的男性面對女性親友生理期時之看法、反應。 （二）了解男性如何尊重女性其身心特質並給予關懷。 三、研究方法 （一）透過問卷調查法（Google 網路問卷、紙本問卷）來了解各年齡層的男 性對月經之看法 、了解女性希望男性在生理期時做出何種貼心舉動。 （二）查看資料、搜尋網際網絡的資訊進一步地了解。 四、研究過程 擬定主題 確定主題 資料蒐集、整理 研擬問卷 結論 分析與討論 問卷統計與分析 進行問卷調查 貳●正文 一、 月經： （一）什麼是月經？ 1 「月」來要溫柔－淺談男性對生理期的看法 這是女孩從青春期以後會出現的現象。卵巢約每隔28 天，就會有一個卵子 成熟這時候子宮內膜會變得較豐厚，這個成熟的卵子釋出時，如果沒受精，子宮 內膜就會崩潰，變成血液從陰道排出體外，這就是「月經」。 （註一） （二）月經週期 ： 月經是生理上的循環週期，時間長短因人而異，一般而言約每28 日為一個 週期（28 天為平均值）。月經代表著女孩”轉大人”的標誌，通常臨初潮時之 平均歲數為 12 歲，±4 歲（8~16 歲）也屬正常現象。長短之差在8 天至20 天則 有些適度的反常。長短之差在21 天以上的女性則屬於嚴重反常。（註二）經血 量多在50c.c.以下，且約90%的經血集中在前三天。（註三） （三）月經來臨時身心的改變： 女歌手魏如萱歌曲「女人經痛時」，歌詞寫道「這種感覺雖然不像拉屎／but 卻讓女生們痛的要死／一到這個時候／惡劣的脾氣就會問題連連」。由此可見， 經前症候群為部分女性的生理變化，其較顯著的改變為脾氣暴躁、苦惱、焦慮。 總結以下經前綜合症，乳房腫脹、失眠、肌肉疼痛、現有的皮膚病惡化、呼吸問 題（如，過敏性反應、感染）或眼部問題等 （註四）。避免經前綜合症的發生， 維他命B 群的補充甚為重要，因維他命B 群不足會導致情緒不穩。優質蛋白質 也能改善此症狀。無法解決症狀，就需要靠一些藥物，包括黃體素、避孕藥、抗 憂鬱劑、利尿劑或是止痛藥等 （註五）。 經痛也是多數女性面臨的狀況，而經痛可分為：「原發性經痛」以及「續發 性經痛」。如果利用各種檢查方法，在骨盆腔和子宮內找不到病理原因時，就稱 為「原發性經痛」，通常發生在20 歲以前（註六）。20 歲以後的「續發性經痛」， 因有許多原因會造成骨盆腔疼痛，如子宮肌瘤、子宮內膜異位等 （註七）。經痛不 可忽視，發現症狀，對症下藥，才是預防婦科疾病之首要。 二、分析問卷 ： 近年來 ，隨著台灣社會型態的轉變、衛生教育的成功，年輕男性對生理期的 看法較為開放、也較體貼與尊重；傳統男性對於生理期的想法也悄悄地改變 ，以 下將針對兩性之問卷結果進行分析，並用圖表方式表現。 （一）男性