健康管理概述医学.ppt

未富先老 肥胖的代价 芬兰：以社区为基础的干预（健康教育和合理膳食），降低 胆固醇，减少心血管病的发生； 美国：从60年代晚期通过减少饱和脂肪酸摄入，明显降低冠 心病死亡率； 日本：政府倡导健康教育，增加对高血压治疗， 脑卒中下降70%以上； 生活方式包括：饮食结构、工作、睡眠、运动、文化娱乐、社会交往等诸多方面。。 指必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，摆正自己在社会生活中的位置，这是心理健康的基础。 健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式,具体表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲究个人、环境和饮食卫生 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 合理膳食 合理膳食 SF-36生活质量表调查表 编号： 姓名： 性别： 年龄 管理类别： 1、总体来讲，您的健康状况是： ①非常好 ②很好 ③好 ④一般 ⑤差 （权重或得分依次为5、4、3、2、1） 2、跟1年以前比您觉得自己的健康状况是： ①比1年前好多了 ②比1年前好一些 ③跟1年前差不多 ④比1年前差一些 ⑤比1年前差多了 （权重或得分依次为