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促进学生健康体位之全国性整合计画经验
30 Aid Student to Fit
促進學生健康體位之全國性整合計畫經驗
* ** *** **** *****
劉影梅 陳美燕 蔣立琦 簡莉盈 張博論 洪永泰
台灣有良好的健康體位支持系統 ，但由於身體活動不足 ；有不安的體型意識 ；飲食攝取不當；及不利
的環境因素 ，國小學生體位適中者持續下跌至五成五 ，雖然過重 、肥胖上升比率得到控制 ，唯女生
過瘦者達28% 。因此由護理人員主導 、教育部支持的全國中小學生健康體位計劃同時關注過重 、過
瘦議題 ，期待營造優質環境 、改變生活型態及增加自信心。作者提出Aid students to fit 及AID （Active,
Image, Diet ）金三角觀念和五大策略 ，包括 ：⑴發展符合家長 、學生 、教師理念的說帖。⑵訂定可監
測的具體行為指標 、口號 ：活躍的生活為「333 再升級 ，210 增活力」；健康體型意識為「理解接受 、優
雅自信」；健康飲食是「減脂五蔬果 、均衡聰明吃」。⑶建置中央級互動式健康體位監測系統。⑷發展
數位化量身訂做之過重學生個案管理系統。⑸發展符合健康促進學校理念的教案 、教材 、教具及示範
學校模式 ，並建制健康體位網（.tw/active/aid ）以供下載。本計畫結合八校學者完成上述工
作 ，教育部也因此提出學生身體活動新指標 ：活力210 （每天都要累積30 分鐘中等費力的身體活動），
並將此一獨特的亞洲經驗與國際分享 ，建立國際兒童肥胖防治立場聲明。
健康促進學校 、肥胖、指標 、身體活動建議量、盛行率監測。
Ochoa, Moreno-Aliaga, Martínez-González, Martínez,
Marti, 2007
13 200 250 2008
90 135
100
80 90 2007
2005
The Centers for Disease
Control and Prevention, CDC, 2006
13 17 60
61.5% 62.6% 19.7%
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