吃出健康的智慧—康景轩.pdf

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《吃出健康的智慧》是康景轩编著的养生类图书,本书从日常生活中最常见的ldquo;上火rdquo;出发,向读者介绍了来自哈佛大学医学院最权威的营养知识,提出了引发亚健康状态和重大疾病发生发展的全新观点。重点推荐了帮组人们远离亚健康、预防和控制重大疾病的三大天然营养素mdash;mdash;纤维素、抗氧化物和Omega-3,以及均衡膳食的新方法。

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