轻松不生病II—洪蕙杰.pdf

目录 Content 第1节：推荐序 第2节：前言 第3节：第1章神的礼物，15秒钟的力量--笑(1) 第4节：第1章神的礼物，15秒钟的力量--笑(2) 第5节：第1章神的礼物，15秒钟的力量--笑(3) 第6节：第1章神的礼物，15秒钟的力量--笑(4) 第7节：第1章神的礼物，15秒钟的力量--笑(5) 第8节：第2章生命的定时炸弹--火(1) 第9节：第2章生命的定时炸弹--火(2) 第10节：第2章生命的定时炸弹--火(3) 第11节：第3章心灵的感冒--抑郁症(1) 第12节：第3章心灵的感冒--抑郁症(2) 第13节：第3章心灵的感冒--抑郁症(3) 第14节：第3章心灵的感冒--抑郁症(4) 第15节：第3章心灵的感冒--抑郁症(5) 第16节：第3章心灵的感冒--抑郁症(6) 第17节：第3章心灵的感冒--抑郁症(7) 第18节：第11章无声的杀手-- 中风(1) 第19节：第11章无声的杀手-- 中风(2) 第20节：第11章无声的杀手-- 中风(3) 第21节：第11章无声的杀手-- 中风(4) 第22节：第11章无声的杀手-- 中风(5) 第23节：第11章无声的杀手-- 中风(6) 第24节：第11章无声的杀手-- 中风(7) 第25节：第12章治疗大众病--关节炎(1) 第26节：第12章治疗大众病--关节炎(2) 第27节：第12章治疗大众病--关节炎(3) 第28节：第12章治疗大众病--关节炎(4) 第29节：第12章治疗大众病--关节炎(5) 第30节：第13章健康的灵丹妙药--水(1) 第31节：第13章健康的灵丹妙药--水(2) 第32节：第13章健康的灵丹妙药--水(3) 第33节：第13章健康的灵丹妙药--水(4) 第34节：第13章健康的灵丹妙药--水(5) 第35节：第13章健康的灵丹妙药--水(6) 第36节：第14章围绕我们的祝福--空气(1) 第37节：第14章围绕我们的祝福--空气(2) 第38节：第14章围绕我们的祝福--空气(3) 第39节：第14章围绕我们的祝福--空气(4) 第40节：第14章围绕我们的祝福--空气(5) 第41节：第15章生命的根源--阳光(1) 第42节：第15章生命的根源--阳光(2) 第43节：第15章生命的根源--阳光(3) 第44节：第15章生命的根源--阳光(4) 第45节：第15章生命的根源--阳光(5) 第1节：推荐序 推荐序1 令人信赖的作品 现代社会渐渐步入老龄化时代，人们的生活习惯越来越西方化。不 仅饮食结构发生了很大的变化，而且运动量也大大减少了，人们只坐在 办公室里就能轻松操纵生活。在过去的20年里，虽然现代医学在不断进 步，但是死于心脏病的人数增加了10倍，同时癌症和糖尿病的发病率也 以人们无法控制的速度增长。因此与健康相关的信息和报道成为了人们 关注的焦点。观众们想了解与自身健康密切相关的更多知识。 《生老病 死的秘密》决不仅仅是局限于介绍健康信息的节目。通过多次参与 《生 老病死的秘密》的制作和对节目的不断了解，我深深地感受到了 《生老 病死的秘密》决不仅仅是为了提高收视率而制作的一次性商品的节 目。该节目中的每一篇文章都经过了科学验证，都是亲自拜访过世界各 地的医学专家，亲眼目睹了健康效果后才制作出来的。节目播出后，社 会上出现了晚上在公园和河边并肩散步的热闹景象，半身浴潮流掀起， 使温泉馆变得拥挤，从学术角度提倡改善饮食习惯使市场销售情况发生 变化等，这一切都是 《生老病死的秘密》的功劳。这个节目能出版成 书，使我们可以获得想了解的健康信息，真是件令人高兴的事情。 希望制作组以后继续研究观众们需要的信息，在KBS的 《生老病死 的密码》第2卷之后能陆续出版第3卷、第4卷，对观众朋友们拥有健康 身体做出更大的贡献。毫无疑问，这本书会给人们的健康带来福音。希 望读者们不要仅限于读这本书，而是要把书中的知识真正运用到实际生 活中去。同时真诚地希望读者们的家庭充满健康和幸福！ 高丽大学渠路医院院长吴东柱 推荐序2 祈祷无病长寿 从古至今，无病长寿一直是人类追求的目标。不仅仅是那些有权有 势的人，普通市民也为了能无病长寿，尽了最大的努力，尝