会玩的孩子更聪明—秦宪刚.pdf

目录 Content （1） （2 ） 娱乐的心理误区 （1） 娱乐的心理误区 （2 ） 娱乐的心理误区 （3 ） 娱乐的心理误区 （4 ） 娱乐的心理误区 （5 ） 娱乐的心理误区 （6 ） 娱乐的心理误区 （7） 娱乐的心理误区 （8 ） 读书、音乐两不误——音乐是个好伴侣 （1） 书呆子不呆——书中的乐趣 （1） 书呆子不呆——书中的乐趣 （2 ） 当回作家过把瘾——写作不在年高 （1） 当回作家过把瘾——写作不在年高 （4 ） 当回作家过把瘾——写作不在年高 （5 ） 要问哪得好心情，唯有音乐来聆听 莫要眉毛胡子一把抓 巧妇难为无米之炊——如何装备自己 环保音乐世纪行——如何营造听音乐的环境 （1） 环保音乐世纪行——如何营造听音乐的环境 （2 ） 无形的杀手——音乐好听但不能贪听 （1） 无形的杀手——音乐好听但不能贪听 （2 ） 无形的杀手——音乐好听但不能贪听 （3 ） 凡事预则立，不预则废——做好出游的准备 （1） 凡事预则立，不预则废——做好出游的准备 （2 ） 清水出芙蓉，天然去雕饰—— 回归自然 （1） 清水出芙蓉，天然去雕饰—— 回归自然 （2 ） 清水出芙蓉，天然去雕饰—— 回归自然 （3 ） 清水出芙蓉，天然去雕饰—— 回归自然 （4 ） 人类智慧夺天工——体味人文历史 精打细算是良品——做好开支预算 （1） 精打细算是良品——做好开支预算 （2 ） 遇到突发事故怎么办？ 骗你没商量——旅游中要注意防欺骗 在我心中你最美——做个文明游客 （1） i序言：青春的生命之歌 什么是“青春期” ？这是一个不能简单回答的问题。有人把它看作 是“急风暴雨期”；也有人把它视作是反抗或逆反期的确立，学者们称之 为“心理离乳期”；但也有不少人把它讴歌为人生最灿烂美丽的一段日 子，因为它是文学作品中永恒的题材。 实际上，“青春期”是一个专业用语，它指从身心发育开始到能够承 担成人责任为止的一段时期。青少年既不是小孩子也不是成熟的人，少 男少女的性冲动也许比他们的父母更强烈，身材也比父母更高大，但他 们却不被允许做许多事，例如，寻找工作，抽烟酗酒，不到“法定年 龄”不能结婚等。这些信息清楚地表明：成年人认为青少年容易冲动， 所以为了他们的成长需要对这些“孩子”严加管教，这就使得青少年和他 们的父母或师长经常发生冲突。中学生处在青春岁月的前期，其标志是 以第二性特征显现 （如女孩出现第一次月经，也就是初潮；男孩出现第 一次射精等），即以生殖潜能开始出现的“发身期”作为发展的阶段。许 多少男少女在青春前期就表现出对性的渴望，而并不是等到青春后期才 出现，但一些与性相关的行为本质上不是性行为。例如，青春前期的中 学生一般会有一些关系密切的“最好”朋友，他们相互信赖，一起分享双 方之间的秘密。这些朋友通常与他 （她）是同性别的，而且他们也倾向 于在异性群体里形成更大的“朋友圈”，这不能简单地看作“早恋” 。 随着青春前期的少男少女迅速地成长，他们也越来越关注自己的身 体变化，逐渐形成自我的价值意识。同龄人的压力迫使他们穿着打扮相 同的服饰，说着他们认为“合适”的流行语，形成他们对时尚、明星或爱 情的一致看法，他们认为即使不被成人社会认可也不是一种什么大不了 的惩罚。这就是为什么他们的情绪变化有时为父母和师长不理解的缘 故。 当然，处在青春期的中学生，也会有好多的苦恼，会出现各种各样 的心理危机，例如，学业的压力、交友的问题、情绪的起伏，特别是随 体内性激素分泌的升高而增强的性驱动力以及由于性主题泛滥的社会媒 体刺激，出现的精神不安定、困难和障碍等，当这些问题转化为心理不 健康症状时，统称为“青春期危机症候群” 。 ii“危机”一词 （crisis ）源自希腊语，原来的意思是“分离、区别、判 断、决定”等，后来的含义为“重要的变化产生的转折点，面临选择或决 断的歧路或境界点” 。就如一个还未成熟的、青涩的苹果一样，青春期 的中学生身心发展阶段，是一个发展阶段终了，迈向一个新的发展阶段 的中间过渡期。此时原有的心理体制无效化了，而新的心理适应机制尚 未构建，在这个过渡期中，是青少年精神不安定、心理情绪最容易出现 危机的时期。 （2） 简单地