自尊女孩手册—伊丽莎白·哈特利·布鲁尔.pdfVIP

目录 Content 致　谢 认识女孩子面临的机遇和挑战 满足女孩子的各种需求 1. 帮助她相信自己 2. 让她知道你理解她 3. 认可她，即使你不喜欢她的所作所为 4. 多赞赏孩子 5. 抽时间陪伴她 6. 多通过身体接触方式交流 7. 尊重她的知情权 8. 不断强化她的自我价值感 9. 做她最后的庇护者 10. 让她产生归属感 11. 给她的隐私留点空间 12. 鼓励自尊的女性形象 13. 给面临压力的孩子以支持 提升女孩子的自我认识与自我觉察 14. 给她选择的机会 15. 管理选择 16. 不要把自己的观点强加于人 17. 在你的世界里为她的情绪留下一席之地 18. 给她讲她的故事 19. 鼓励自我反省 20. 让她平静地放松自己 21. 向她说明你的想法和情绪 22. 保持交流沟通 23. 鼓励自我评价 24.“聆听”沉默 积极正面地评价女孩子 25. 了解她的个性特质 26. 不要拿她与别人作比较 27. 尊重她的情绪 28. 用眼睛“聆听” 29. 用耳朵“注视” 30. 尊重她爱玩的天性 31. 让她给你留下深刻印象 32. 塑造她的个性 33. 在她做好准备后再给她以引导 34. 接纳她的朋友 35. 小心地进入她的个人天地 36. 最大限度减少批评 译 后 记 致　谢 写作本书及其姊妹篇 《自尊男孩手册：培养快乐自信男孩的100个 建议》的想法，源自我的责任编辑杰奎琳#8226;伯恩斯(Jacqueline Burns) 。倘若不是因为和她一起工作那么有意思，我可能就不会写作本 书了。所以我要感谢她。我还要感谢埃米#8226;科辛 （Amy Corzine ）。在杰奎琳#8226;伯恩斯休产假期间，是埃米#8226;科辛 接替了她的工作。 我要特别感激我的两位教师朋友，他们是：德克斯特#8226;哈特 (Dexter Hutt) ，莱恩斯戴尔斯 （Ninestiles ）学校的校长；加里#8226;威 尔逊(Gary Wilson) ，纽萨姆中学(Newsome high) 的英语课程主任。他们 抽出很多宝贵时间与我交谈，阅读我的书稿，这是我求之不得并要真心 感谢的。我还要感谢：“大家一起来加油”项目 （C’mon Everybody project ）的杰夫#8226;埃文斯(Geoff Evans) ；“青年之声” （Young Voice ）研究机构的艾德里安娜#8226;凯茨(Adrienne Katz) ，该机构曾 出版研究报告 《自信的女孩子》；Jo#8226;亚当斯 （Jo Adams ）以及 她的研究报告 《女孩子的力量》；以及亚里克斯#8226;薇儿 （Alex Vear ），两个正在快速成长的女儿的善良的、睿智的朋友和母亲，她在 许多方面都给了我帮助。 最后，我要感谢我那刚刚跨入青少年期的女儿乔治亚 （Georgia ） 一直以来对我的支持、爱和理解。我祝愿她未来一路走好。 认识女孩子面临的机遇和挑战 当今女孩子似乎诸事顺意。她们的自信心、考试成绩和职业机会都 在上升。她们从家庭的束缚中解放出来，享有50年前闻所未闻的自由。 许多男孩子认为现在的女孩子过得过于舒坦，因而怨愤不平，因为曾感 召当今女孩子母亲一代的兼顾事业和家庭的时代，在她们这里正演变 成“走出去追寻自己的一切”的时代，并将男孩子们远远地抛在了后边。 能干的成功女性培养出能干的成功女孩子——是不是这样呢？ 在“女孩子的力量”表象背后，是伴随着我们的女儿更大“成功”可能而来 的新的压力和不安全感。一些诸如饮食失调一类的压力和不安全感，已 紧随成功而来。还有一些则存在于没能取得成功的女孩子身上，因为成 功毫无疑问并没有光顾所有的女孩子。当今的女孩子需要应对三重期 望：其一，学业上和经济上取得成功；其二，情感上独立；其三，拥有 化妆品、服饰甚至整容手术所能实现的更高标准的美丽容颜。人们认 为，她们看起来美丽动人，并不一定是为了男性，而是为了她们自己及 其女性朋友，因为在她们看来，男性给她们带来了过多的问题，女性由 此确立了情感独立和经济独立的目标。在情感独立的同时，当今女孩子 还面临着同样普遍存在的不仅要了解性同时还要具