破解情绪密码—约翰·A·辛德勒.pdfVIP

目录 Content 第1节：无声战斗：官能性疾病在你体内(1) 第2节：无声战斗：官能性疾病在你体内(2) 第3节：无声战斗：官能性疾病在你体内(3) 第4节：智商高的人更容易罹患EII 第5节：两种情绪的侵扰 第6节：不要引爆愤怒情绪(1) 第7节：不要引爆愤怒情绪(2) 第8节：小事情引发情绪大战争(1) 第9节：小事情引发情绪大战争(2) 第10节：你是不是面临肌肉紧张危机？ 第11节：心脏真的能到嗓子眼？ 第12节：胃部肌肉是情绪晴雨表 第13节：结肠是情绪的镜子 第14节：胆囊炎症被坏情绪引起？ 第15节：疑似阑尾炎也是由于情绪 第16节：肚皮鼓鼓的病人 第17节：情绪作用于血管后 第18节：皮肤病也是情绪反应 第19节：情绪指引你的纤维肌 第20节：今天，你EII 了吗？ 第21节：你有呼吸过度的困扰吗？(1) 第22节：你有呼吸过度的困扰吗？(2) 第23节：你有呼吸过度的困扰吗？(3) 第24节：不要总埋怨神经紧张 第25节：稳定情绪还需要脑下垂体 第26节：紧张性刺激会让你的身体危机四伏 第27节：坏情绪致命，好情绪疗伤(1) 第28节：坏情绪致命，好情绪疗伤(2) 第29节：良好情绪产生的奇迹 第30节：我们为什么不好好活着？ 第31节：表面情绪、基础情绪：深浅两面 第32节：基础情绪最影响身体，你知道吗？(1) 第33节：基础情绪最影响身体，你知道吗？(2) 第34节：情绪不稳诱发症，并不是危言耸听(1) 第35节：情绪不稳诱发症，并不是危言耸听(2) 第36节：四面埋伏的情绪影响(1) 第37节：四面埋伏的情绪影响(2) 第38节：成熟也是情绪的检验标准 第39节：关于成熟，你有误解(1) 第40节：关于成熟，你有误解(2) 第41节：要获得情绪安定，先培养成熟品质(1) 第42节：要获得情绪安定，先培养成熟品质(2) 第43节：要获得情绪安定，先培养成熟品质(3) 第44节：有一种关于成熟的思维体系是错误的(1) 第45节：有一种关于成熟的思维体系是错误的(2) 第46节：让性的不成熟滚远一点 第47节：别理会那些伪君子们(1) 第48节：别理会那些伪君子们(2) 第49节：真正的成熟什么样？ 第50节：成熟还包括你的适应性和可塑性(1) 第51节：成熟还包括你的适应性和可塑性(2) 第52节：成熟还包括你的适应性和可塑性(3) 第53节：那一场奇妙的成熟经历 第1节：无声战斗：官能性疾病在你体内(1) 第一章 生理疾病和情绪的关系 许多不懂医学的人会认为，我们脑 袋里会出现的一些生理紊乱是由神经紧张而造成的，在他们看来，再也 没有比生理紊乱更让人琢磨不透的事情了。即便是一些医术非常高明的 专家，他们也不能很清楚地解释头脑中的这种紊乱，更不用说作为门外 汉的我们了。因此，大脑的紊乱总是不能引起足够的重视。到了二十世 纪三十年代，才有人开始研究那些会诱发人生理疾病的情绪，探索造成 这种紊乱的原理。 其实，官能性疾病，或者说是情绪导致的疾病，它 和胃病、头疼发热一样都可以干扰你身体的正常功能，应该引起我们足 够的重视。 1.无声战斗：官能性疾病在你体内 我们最常见的官能性疾 病就是情绪诱发病 （Emotionally Induced Ilness简称：EII ），为什么说 它最常见？因为目前大多数求医的人基本上患有这种疾患。怎么能检测 出自己是不是患有这种病呢？其实很简单：如果你感到自己身体的某个 部位非常不舒服，像是要生病了，或者你已经染上了疾病，那么你就很 有可能得上了EII病。 假如你对医学知识知之甚少，你或许很难相信上 面的这个理论，许多事实却证明了这个理论是正确的。美国新奥尔良的 一个诊所曾经做个这样一个调查：他们检查出在500个换过胃肠疾病的 人中，有74% 的人都得过EII病，耶鲁大学的校医院也有过类似的结论： 到他们医院就诊过的病人中，有76% 的人都得过EII ，也就是说，EII病 正在流行。还有一份研究数据表明了由EII病引起的生理症状： 疾病 百 分比 疲劳 90 便秘 70 头疼 80 胀气 99.44~100 头晕眼花 80 胆囊疼痛 50 颈椎疼痛 75 咽喉肿大 90 胃溃疡疼痛 50 上面的数字可不是耸人听闻， 不过有人会问了，既然EII病如此流行，为什么我们从来没有听说过 呢？这就不得不提到EII病在现代医学里的盲点了。 情绪不像感冒发 烧，来了又走，它是人本身的一种生理反应，贯