让胸部猛长的6种吃法!胸小的女生有福了,赶紧试试~~.pdfVIP

让让胸胸部部猛猛长长的的6种种吃吃法法！！胸胸小小的的女女生生有有福福了了，，赶赶紧紧试试试试~~ 很多MM想要丰胸，可是有什么好办法 ？对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不 错的选择。 　　花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺 激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。 　　下面就来介绍六种花生的吃法让你胸部一挺再挺。 　　一、吃生花生米 　　买生的花生米，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充 油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了 再吃。 　　二、黑豆花生红枣丰胸汤 　　材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。 　　做法： 　　1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。 　　2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。 　　3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。 　　注意事项： 　　1.一定要喝冰冻的； 　　2.早晚都要喝。 　　三、花生炖猪脚 　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。 　　做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。 　　作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋 白，可促进女性尔蒙分泌。 　　四、花生红枣黄豆丰胸汤 　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 　　做法： 　　1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形； 　　2.将其揉成小球后，再压成小圆形状 （大小可自行决定）； 　　3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。 　　效果： 　　黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含 有丰富蛋白质及油脂。 　　五、黄芪花生粥 　　这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的： 　　将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 　　原理：中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的 蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。 　　六、花生+黑芝麻 　　原料：花生、黑芝麻 　　调料：炼乳、色拉油 　　做法： 　　1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。 　　2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。 　　原理：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵 细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中可促进新陈 代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。 本文作者：健康小助理