昭光健康直通车：我的幸福家法.pdfVIP

目目录录 Content 第1节：榜样的力量 （代序） 第2节：于丹 三重角色演绎多彩人生(1) 第3节：于丹 三重角色演绎多彩人生(2) 第4节：于丹 三重角色演绎多彩人生(3) 第5节：于丹 三重角色演绎多彩人生(4) 第6节：于丹 三重角色演绎多彩人生(5) 第7节：白岩松 我健 我快乐(1) 第8节：白岩松 我健 我快乐(2) 第9节：白岩松 我健 我快乐(3) 第10节：卢勤 奉献爱收获爱(1) 第11节：卢勤 奉献爱收获爱(2) 第12节：卢勤 奉献爱收获爱(3) 第13节：卢勤 奉献爱收获爱(4) 第14节：朱军 左手爱情右手养生(1) 第15节：朱军 左手爱情右手养生(2) 第16节：朱军 左手爱情右手养生(3) 第17节：蒋雯丽 快乐所以美丽 有爱所以幸福(1) 第18节：蒋雯丽 快乐所以美丽 有爱所以幸福(2) 第19节：李咏 开心是良药 锻炼是补药(1) 第20节：李咏 开心是良药 锻炼是补药(2) 第21节：李咏 开心是良药 锻炼是补药(3) 第22节：巩俐 美人依旧(1) 第23节：巩俐 美人依旧(2) 第24节：巩俐 美人依旧(3) 第25节：濮存昕 减法生活和加法生活(1) 第26节：濮存昕 减法生活和加法生活(2) 第27节：瞿颖 健 是一种时尚(1) 第28节：瞿颖 健 是一种时尚(2) 第29节：瞿颖 健 是一种时尚(3) 第30节：张丰毅 “铁人”是这样炼成的(1) 第31节：张丰毅 “铁人”是这样炼成的(2) 第32节：陈小艺 从“外来妹”到“ 内当家”(1) 第33节：陈小艺 从“外来妹”到“ 内当家”(2) 第34节：陈小艺 从“外来妹”到“ 内当家”(3) 第第1节节：：榜榜样样的的力力量量 （（代代序序）） 榜样的力量 （代序） 几年前，当我准备接手做一本杂志时，夫人非常严肃地告诫我：你难道没有听说吗？如果上帝想让一个人下地狱，就派他 去做杂志。对此，我颇不以为然。因为我听说的是，上帝如果让一个人上天堂，就会派他去做杂志，更何况派他做的是一本对 普天下百姓健 和生命有益的杂志呢！ 几年后，我没有下得地狱，也没能上了天堂，而是和这本杂志一起活到了今天！ 当然，既然活着，就不会停歇。 有朋友给了我一个提议：常看你们的杂志，实话讲有不少内容相当精彩，专业说法叫可读性强。何不把这些精彩内容重 新编辑成书二次出版呢？那样可以让更多人受益啊！ 于是，有了您面前翻开的这本书。这些文章虽然篇幅不长，内容也比较轻松，但很值得一读，而且把几十个健 故事放在 一起集中读，和当初我们在杂志上每月读上一篇的效果不大一样。 故事的主人公都是社会的星级人士，明星演员、明星歌手、明星模特、明星主持，还有明星老师、明星作家、明星专家 等等。相信很多读者朋友对他们的风采比我都要熟悉。不过我敢肯定，他们在对待健 、享受生活、把握生命等方面的想法和 做法，还是鲜为人知的。你在这本书里能读到他们在真实生活中散发出来的另一种熠熠光芒。 当年我们专访于丹老师时，这小妮子还未走上央视 《百家讲坛》，更没有像现如今这样红到发紫。但是，您在这里读了 她的这篇专访就会发现，上不上 《百家讲坛》，红了紫了或是绿了，其实都是外界的主观感受。于丹还是原来的本色，她的作 风举止丝毫没有改变。她的知识水平、生活水平包括工作水平都没有什么明显提高。她仍然可以自如地转换于女儿、母亲、 妻子、老师、教授、院长、研究生导师、传播专家、国学讲师和朋友等多重角色之间，只是转换的频率不得不加快许多。当 然，对我来说，还是有一点变化，就是比较难再像以前那样可以自如地当面请教这位侠气冲天的女老师了。 濮存昕老师的故事给我印象最深。如果不是读书里这篇短文，你不会想到，这位万人迷的大帅哥，年过半百之后会成为 一个大算术家。他用理智的算盘，把生活轻松地减去加来，在世间纷繁中总能为自己腾出一片自由的天空。读读他的减法生 活和加法生活，我不仅认识到原来这简单的加减法是我们一生的有效工具，而且如何加怎样减，还真是藏有不少大道理，不 修个一生半世的，还真不容易做呢！ 文怀沙的名字估计时尚青年多数不太熟悉。他称自己是老顽童，而且相当老，现在的妙龄应该四十六七公岁。但很多媒 体会告诉你，他老人家可是我们的国宝级国学大师，