健康教育宣传主题黑板报.docVIP

2016年健康教育材料 健康教育宣传主题（黑板报） 主题:3月3日----爱耳日 耳朵的构造 引起耳聋的原因 引起耳聋的各类疾病 随身听与听力障碍 主题：爱护牙齿，从三大牙病预防做起 糖食与龋齿的关系 纵向刷牙，防治牙周疾病 营养搭配，告别溃疡 主题：秋冬季节驱蛔的最佳季节 蛔虫的生长周期 蛔虫的繁殖特点 蛔虫的防治措施 主题：食品卫生宣传周 什么是食物中毒 食物中毒的紧急措施 肠道传染病的传播途径 腹泻与饮食饮水 主题：感冒不能掉以轻心 有人说“伤风感冒，无关紧要，谁没有得过，预防不重要”我们的回答是：小病不小要十分注意 感冒的临床表现 感冒可以引起的其他疾病 主题：世界爱滋病防治宣传日 什么是爱滋病 爱滋病的传播途径 爱滋病的预防方法 WHO 的忠告 主题：水痘的预防 水痘的发病机理 水痘的传播途径 水痘的预防方法 主题：夏秋季节预防红眼病 红眼病的发病原因 红眼病的临床症状 红眼病的预防措施 主题：不容忽视的营养早餐 早餐的作用 营养早餐的食物搭配 主题：话说贫血 什么是贫血 贫血的早期症状 缺铁性贫血的患病原因 缺铁性贫血的治疗 主题：世界卫生日 世界卫生日的由来 今年世界卫生日的主题：道路安全，口号“道路安全，防范未来” 主题：红十字会的起源 国际红十字会组织 国际红十字青少年发展史 中国红十字青少年的主要活动 主题：预防近视眼 近视眼的发病机制 仅试验的防治方法 主题：睡眠的重要性 睡眠的作用 睡眠有十忌 健康教育主题 2016年健康教育主题 2016年1月——冬季防烫伤 2016年3月——爱牙健康小知识 2016年4月——春季疾病预防知识 2016年5月——高中生饮食健康 2016年6月——青少年高血压 冬天被窝内取暖须防止低温烫伤 关爱牙齿关注口腔健康 世界卫生组织在１９８１年公布了牙齿健康标准：牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。并把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，做到“８０２０”，即八十岁的老人拥有２０颗以上健康的牙齿。口腔健康的重要性不言而喻。据调查，中国约有６－７亿人患有不同程度的牙病，其中以龋齿最多。而预防龋齿，加强牙齿保健，达到健康牙齿的标准，需掌握正确的刷牙方式。 “面面俱到”的刷牙方法 调查显示，超过９０％的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。时间长了就容易形成″楔形磨损″，容易使牙齿酸痛、敏感。不少人到了冬天冷水刷牙时牙齿容易疼痛，就因楔形磨损引起。我们建议大家坚持“竖刷法”，就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到，应该“面面俱到”，这种方法可以有效消除菌斑及软垢。 选择适合自己的牙刷牙膏 牙齿健康的保证除了正确的刷牙方法以外，还有赖于选择一支适合自己的牙刷和牙膏，一般尽量选择软毛牙刷，不仅可以保持口腔卫生还可以按摩牙龈，促进血液循环。牙刷应定期更换，即使刷毛没有变形，但应大多数人都习惯在卫生间较潮湿的环境刷牙，牙刷放置过久容易滋生细菌，故最长不应超过３个月。而牙膏的选择可以挑选自己喜欢的口味，如水果、薄荷等大多数人青睐的味道，以免不能接受其味而快速刷牙不能达到口腔清洁的目的。刷牙的水应该选择常温的水或冷水，许多人都喜欢用温水刷牙，殊不知，这样很容易掩盖潜在的龋齿、及牙周炎、牙体缺损所产生的酸痛症状，从而延误治疗。在冷水刺激下，如牙有龋怀或损伤，容易产生冷酸痛觉，从而会引起患者的重视，及时发现问题及时就医。 早餐后刷牙更合理 据调查，大多数人都是一天两次刷牙，早餐前刷牙及晚上临睡前刷牙。如果晚间的刷牙方式是准确有效的，也即口腔内没有食物残渣情况下，一晚上的口腔环境都处于清洁状态，完全可以吃完早餐再清理口腔卫生。如果刷牙后吃早餐，加上午饭，整个白天口腔内将均有食物残留，这些都为细菌提供了温床，在牙颈部即形成大量白色的污垢（菌斑），久而久之，牙龈炎、牙周炎、龋齿即会相继而来。 刷牙时间3分钟 研究表明，科学刷牙时间为３分钟，过短尚不能清楚牙齿上的牙菌斑，过长也可能损害牙齿的保护膜，给牙齿带来损伤。对于成人只要能正确认识到刷牙的重要性，就能很好的掌握好刷牙的时间，而对于儿童，未必能让他们有足够的耐心坚持３分钟的有效刷牙。在门诊，儿童龋齿率逐年升高。为了能让孩子能更有兴趣的刷牙，可以在旁放置一沙漏或钟表，告知其指针到３了或是沙漏漏完了才算刷好牙，这样孩子才会更有趣味性的坚持刷牙。 冲牙器、牙线，让洁牙事半功倍 我们坚决反对用牙签剔牙的习惯，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。建议大家改掉用牙签的习惯改用牙线，牙线的使用很简单，拉下一段约２５ｃｍ的