大学生人际交往及心理调适浅析-云南民族大学学报.PDFVIP

云南民族大学学报：自然科学版，２０１４，２３（Ｓ１）：１４７－１４９ ＣＮ５３－１１９２／Ｎ　ＩＳＳＮ１６７２－８５１３ ｄｏｉ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．１６７２－８５１３．２０１４．Ｓ１．０４１ ｈｔｔｐ：／／ｘｂｙｎｎｉｅｄｕｃｎ 大学生人际交往及心理调适浅析 陈　曼 （三明职业技术学院人文社科系，福建 三明３６５０００） 摘要：良好的人际交往能力及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件．大学生作为一个 特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，掌握一定的人际交往能力，克服人际交 往的心理问题，及时调适，建立良好、协调的人际关系具有重要意义． 关键词：大学生；人际交往能力；人际关系；心理调适 中图分类号：Ｂ８４４２ 文献标志码：Ａ 文章编号：１６７２－８５１３（２０１４）Ｓ１－０１４７－０３ Ｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓ′ｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｃｏｍｍｕｎｉｃａｔｉｏｎａｎｄｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌａｄｊｕｓｔｍｅｎｔ ＣＨＥＮＭａｎ （ＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＨｕｍａｎｉｔｉｅｓａｎｄＳｏｃｉａｌＳｃｉｅｎｃｅ，ＳａｎｍｉｎｇＶｏｃａｔｉｏｎａｌＴｅｃｈｎｉｃａｌＣｏｌｌｅｇｅ，Ｓａｎｍｉｎｇ３６５０００，Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｂｏｔｈｇｏｏｄｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｓｋｉｌｌｓａｎｄｓｏｕｎｄｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐａｒｅｅｓｓｅｎｔｉａｌｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓｆｏｒｐｅｏｐｌｅ’ｓ ｓｕｒｖｉｖａｌａｎｄｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ．Ａｓａｓｐｅｃｉａｌｇｒｏｕｐ，ｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓｓｈｏｕｌｄｍａｓｔｅｒｓｏｍｅｃｅｒｔａｉｎｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｓｋｉｌｌｓｆａ ｃｉｎｇｆｉｅｒｃｅｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎａｎｄｉｎｃｒｅａｓｉｎｇｌｙｐｏｗｅｒｆｕｌｓｏｃｉａｌｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｐｒｅｓｓｕｒｅ．Ａｎｄｔｈｅｙｃａｎｏｖｅｒｃｏｍｅｔｈｅｉｒｉｎｔｅｒ ｐｅｒｓｏｎａｌｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｐｒｏｂｌｅｍｓａｎｄａｄｊｕｓｔｔｈｅｍｔｉｍｅｌｙａｓｔｏｅｓｔａｂｌｉｓｈａｇｏｏｄａｎｄｈａｒｍｏｎｉｏｕｓｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ． Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｃｏｌｌｅｇｅｓｔｕｄｅｎｔｓ；ｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｓｋｉｌｌｓ；ｉｎｔｅｒｐｅｒｓｏｎａｌｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ；ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌａｄｊｕｓｔｍｅｎｔ 　　中国的传统应试教育体制使得学生们过分注重 ４１４％．偶尔因为人际关系而苦恼的占７９２９％．平 追求成绩，而忽视了人际交往能力等其他素质的培 时交往时，遇到与你兴趣爱好或观点不同的人，你会 养．进入高校后，学校也鲜有专门的系统课程培训， 没有很大兴趣，但会耐心应付的占６３８７％．很在意 从而导致很多大学生情商偏低．因此，加强人际关系 他人对自己的印象的占４９１１％．认为在大学里建 课程的建设，引导大学生进行健康、顺利的人际交 立良好的人际关系很重要占８６２７％，希望提高个 往，已成为一个必须予以更多关注的话题． 人人际交往能力的占８４０２％． 研究表明，良好、协调的人际关系有利于人们生 １　大学生人际交往中存在的问题 活幸福、身心健康．有效的社会支持可减少或防止心 理紧张所造成的心理伤害．缺乏足够社会支持的人 １．１　认知偏差 常会感到孤独，或是因为他们孤立无助，或是人际交 处于青年初期的大学生，自我意识增强，具有很强 往过程中得不到足够的自我暴露的机会．所以当代 的自主判断和自主评价的倾向，有了主动交往的意愿， 大学生要培养足够的人际能力，妥善处理好自己的 但因社会阅历、客观环境的限制使其不能够全面接触 人际关系，避免在人际交往中出现问题． 社会，了解人的整体面貌，又因心理不够成熟，人际交 为了了解当今