一种野菜治一种病,还能养颜瘦下10斤!做成菜美味还排毒!.pdfVIP

一一种种野野菜菜治治一一种种病病，，还还能能养养颜颜瘦瘦下下10斤斤！！做做成成菜菜美美味味还还排排 毒毒！！ 野菜，并非特指某种蔬菜，而是非人工种 的蔬菜，采集天地之灵气，吸取日月之精 华，是大自然的宝藏之一。野菜有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自 然相生相伴的见证。野菜无污染，营养丰富，清新可口，是绝佳的食材之一。野菜也 是极好的药材。 香椿 : 补肾养发生发 有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚 衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。例如：香椿炒蛋。 柳叶柳芽能败火 柳叶有清热，败火，解毒的作用。柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也 可以泡茶。 现在凉拌柳叶已是饭店餐桌上的一道名菜。 黄花菜 （忘忧草）:补虚下奶，平肝利尿，消肿止。镇静，利尿，消肿。 吃法：新鲜的黄花菜，先在热水里烫一下，否则有毒的，然后可；凉拌或者热炒。 婆婆丁 （蒲公英）: 清热消肿，对肝有好处 婆婆丁又名蒲公英，它的花粉含有维生素、亚油酸，枝叶中则含胆碱、氨基酸和微量 元素。婆婆丁的功能是清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫 功能，达到利胆和保肝的作用。 婆婆丁焯过后生吃、炒吃或者做汤都可以，可拌海蜇饭、炒肉丝；还能