《第四课 我的自画像》课件.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 第四课：我的自画像 1、同学们，当你们拿到一张你和大家在一起的集体照时，你的目光首当其冲的是落到谁的身上？ 2、你们知道平时说话用的词汇最多的是什么吗？ 3、你能举出一些现实生活中人们不认识自己现象的例子吗？ 有位哲人说：世界上最可怕的敌人不是别人，而是自己。人一旦不知道：“我是谁？我从哪里来？我到哪里去？”，就会像丢失风帆的航船偏离航向。那么，怎样才能把握自我、超越自我呢？首先必须认识自我，不迷失自我，这就是今天我们要探讨的内容。 第一节： 别迷失自我 读P41情景再现回答：这则材料对我们有哪些启示？ 在现实生活中迷失自我的人大有人在，他们或过于自负，或过于自卑，要么不知道自己的优点，要么不知道自己的缺点，尤其是性格缺陷……这些都严重影响他们的工作和生活质量，影响到他们人际关系和家庭的幸福。所以，我们要树立认识自我的正确意识，又要有自知之明，不要迷失自我。 读P42材料“张玲的人生经历”，回答： 1、张玲为什么曾经总感觉“生活的阴影长期笼罩他？” 张玲为了实现出国梦，作出了违心的选择，迷失了自我。 2、张玲后来心情舒畅的追求新的人生目标，还被评为最佳主持人，其根本原因是什么？ 因为他能正确认识自我，对自己的人生航向作出了及时调整，干起了自己最喜爱的工作。 这个事实告诉我们，不能正确认识自己，就不能实现自己的价值目标。一个人要获得成功，首先必须全面地、正确地认识自己。 3、张玲两段不同的经历，对我们有什么启示？ 要实现人生目标，必须要正确认识自己，人们往往通过哪些方面来认识自己呢？你呢？ ★相貌 ★交往技巧 ★情绪 ★智力 ★兴趣 ★毅力 ★性格 ★体能 ★情感 ★追求 除了以上这些方面外，你认为还可以从哪些方面认识和了解自己？ ★他人的评价 ★与他人对比 ★通过集体了解自己 ★交友 正确认识自我的好处有哪些？ 凡是自我认识与其本身的实际情况越接近，就越能保持良好的心态，越能够适应社会。反之，就越容易造成心理的失衡，社会适应能力也就较弱。 自我认识是否恰当，会激发或者压抑人的积极性。不符合实际的、过低的自我认识，不仅会降低自我要求的水平，还会使人产生对自我潜力的怀疑，引起严重的情感损伤和内心冲突。而过高的自我认识又必然是别人对自己的评价产生矛盾，甚至遭到同伴的反对，引起交往冲突，导致严重的情感损伤或不良行为。 认识自我是一个把握自我、完善自我和战胜自我的前提。只有清晰的认识自己，才能为自己确定正确的符合实际的人生发展方向和奋斗目标。 最大的骄傲和最大的自卑，都是对于自己本身最大的无知。 ——斯宾诺莎 知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。 ——老子 第二节： 找到认识自我的钥匙 东施效颦 请问：东施为什么会被天下人笑话？ 东施之所以遭到天下人笑话，因为她不能正确地评价自己，只是根据自己的愿望盲目模仿别人。 漫画《摘苹果》 王林为什么一无所获？ 答：他没有从自己的实际情况出发，没有根据自己现在所处的阶段来确定人生目标，过高地评价了自己，使得他“三年无果”。这种好高骛远的做法是自我评价过高的表现，是不可取的。 你得到了什么启示？ 要正确地认识自己，必须首先客观地评价自己。 阅读思考： （1）如果是你，看了学校张贴的海报后，你会选择怎么做呢？ （2）三位同学对自己的认识和评价是否正确？对他们会有什么影响？ 符合实际的自我评价，有利于个人的健康成长。过高或过低的自我评价，都会产生不良后果。评价过低易产生自卑，评价过高易使人产生自负。 要客观的评价自己 正确认识自我的钥匙 第一把钥匙—自我评价　 第二把钥匙— 他人评价　 第三把钥匙— 与他人对比　 第四把钥匙—自我测试　 第三节： 完善真实的我 猜一猜它们（这四幅图）是什么？ ? 为什么同一样东西会出现四种不同的模样呢？ 观看的角度不同。引申到看事物要全面，要从不同的角度去认识它，认识自己也如此。 ? “认识自我”的重要性 心理健康的标准之一是个体能正确地认识自己并悦纳自己。 自我，指对自己存在的觉察，既认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的