第三节 宝宝的液体食物.docxVIP

第3章宝宝的液体食物1.食物，美味的食物！　　在的头6个月里，E.A.S.Y.程序中的E（吃）是指——乳汁、奶粉或者两者的混合物。食物对婴儿很重要，这无须赘言。我们都知道所有的生物都需要进食才能够生存。因此当我检查我的电话记录、电子邮件和网站上的帖子，发现父母对吃的关心仅次于睡眠时，也就一点都不惊讶了。如果你已经读到这里，那么你还知道睡眠问题与进食问题有关——反之亦然。休息好的婴儿吃得更好；吃得好的婴儿睡得更好。　　如果你幸运的话，你的孩子从出生几天后就会有一个好的开始。婴儿最初就是一台小小的进食机器，他们总是在吃。基本上大多数婴儿在6个月左右时达到稳定状态，摄入的液体食物开始减少。有些父母会对我说：“她以前每隔3小时就吃一次。”或者“我的宝宝以前要吃约1065毫升，现在只吃约710毫升或者约770毫升了。”哦，亲爱的，她在长大啊！随着成长，常规程序也要发生改变。记住，4/4的经验法则是指在婴儿4个月大的时候E.A.S.Y.程序中的E（吃）要变成白天每隔4小时进食一次。　　无论是哺乳的妈妈还是使用奶瓶喂奶的妈妈，她们的担心都很相似（特别是开始的时候）：我怎么知道宝宝是不是吃饱了呢？隔多长时间喂一次？我怎么知道宝宝饿了呢？喂多少就够了？如果她吃完一个小时后看起来又饿了，那是什么意思？如果我既哺乳又使用奶瓶喂奶，会不会把她搞糊涂？为什么她吃完后会哭？腹绞痛、胃肠气胀和胃食管反流有什么区别——我如何判断宝宝是否患上了其中的一种？这一章就是要找出这些以及其他进食问题的答案。在这一章（以及下面四章）你会看到很多常见抱怨，就如同我在第1章里提到过的抱怨一样。但是，现在我要教你如何检查故障，找出哪里出了错。然后，我会告诉你很多方法和建议，教你怎么做。　2.我的宝宝吃饱了吗？多少是正常？每个人都想要详细的说明书——宝宝应该吃多少？吃多久？第84~85页“101”表格，可以帮助你度过最初的9个月，到那个时候，你的宝宝除了液体食物外还应该开始进食各种固体食物了（见第4章）。　　你刚把宝宝带回家的时候，E.A.S.Y.程序中的E（吃）往往需要大量实验，有时超前两步，有时又落后一步。如果你采用奶瓶喂奶，可能必须尝试不同形状的奶嘴或者小一点的奶嘴，看看哪种最适合你宝宝的嘴巴。或者如果你的宝宝较小，吃奶时似乎溅了出来或者呛住了，那么你可能必须更换一个流量较慢的奶嘴——由宝宝来控制流量，而不是由地心引力。如果你是母乳喂养，你一定要确保宝宝的衔乳姿势正确，确保乳汁分泌正常。不过不管你怎么做，喂养婴儿都是一个挑战。　　新妈妈最关心的是：“我的宝宝吃饱了吗？”要找到这个问题的答案，最可靠的方法就是关注宝宝体重是否在增加。在英国，母亲们出院回家时，我们会给她一个秤，建议她每隔3天给宝宝称一次体重。一天约14~57克是正常的体重增加范围。但是，如果你的宝宝只增加约7克，她可能也没事——只是瘦小而已。与儿科医生商量始终是比较好的做法。　　稍大一些的可能会比较复杂。如果你查阅了一个成长表，或者你的儿科医生参考了某个成长表，要记住这些表格只是为平均体重的孩子制定的，有些婴儿个头大一些，有些瘦小些。以前的成长表最早是在1950年代制定的，以吃奶粉的婴儿为基础，因此如果你的宝宝吃母乳，与表格不符，也不要担心。根据母亲的健康状况和饮食情况，例如她碳水化合物摄入不足，会使得奶水中脂肪含量较高，她的奶水可能不如奶粉那样能让宝宝长胖，但是营养价值是一样的。还有，如果你的宝宝出生时体重约低于2.7千克，那么他的体重曲线会低于出生时体重较重的婴儿。　　正如我在第1章中说过的，较为瘦小的婴儿自然吃得较少，开始的时候不得不吃得更频繁些。一定要把婴儿的出生体重考虑进去，不要对宝宝的食量有不切实际的期待。早产婴儿或者出生体重约低于3千克的婴儿只是没有那个容量可以一顿吃很多——他们的小肚子装不下。他们必须每隔2小时进食一次。要想让自己对此有更直观的理解，可以装一塑料袋水，容量等同于宝宝通常摄入的乳汁或奶粉的量，可能是约30毫升或60毫升。把袋子提到宝宝肚子旁边，很容易看出没有地方装更多的食物了。不要指望她能像约3.2千克重的婴儿那样吃。　　当然了，不管你的宝宝出生时体重是多少，她的食量将逐日增加，你还必须把她的发育生长和活动量考虑进去。因此，不要把你1个月大的孩子和你姐姐4个月大的孩子做比较！　　记住，表格只是一个大致的指南，随时会有其他因素影响宝宝的胃口，例如晚上睡得不好或者刺激过度。婴儿就和我们一样：有时候我们比平时饿，因此就吃得多一些，有时候就吃得少一些——比方说累了或者心情不好的时候。在这些“失常的”日子里，你的宝宝可能也会吃得较少。另一方面，如果你的宝宝正在经历生长突增期——第一次通常发生在6周或8周的时候——那么他可能会吃得多一些。同样，年龄段也只是大致的估算而已，过细的分组有点武断。